Как да се откажат от пушенето за един ден, Allena Кара Център статия
Преди месец Allena Кара Център персонала проведе семинар "Как да се откажат от пушенето лесно и с удоволствие за един ден" за петролна компания. Събитието се оказа интересно, хората са имали вълнението на получената информация и благодари на експертите на центъра. Едва по-късно имаше един малък проблем: ръководството на компанията не смята, че е възможно да се откажат от пушенето за един ден.
Защо е толкова трудно да се повярва, че отказването от цигарите за кратък период от време е възможно? Това е доказано от милиони хора! Това е една причина: хората, които са се опитвали много пъти, за да се откажат от пушенето на техните собствени, и пострадали поражение, убедени от опит, че е трудно. Вярваш, дори и тези, които никога не са пушили. Непушачите свидетели на болезнени опити на тези, които се опитаха да се откажат от тяхната собствена.
Митът, че е много трудно, и се поддържа от официалната медицина, която настоява, че отбиването от цигарите - болезнен процес, така че в никакъв случай не е възможно да се хвърли рязко.
Взети заедно, нека се опитаме да разберем защо се смята, че отказването от цигарите е трудно, но в действителност това е възможно само за един ден. За да направите това, е важно да се разбере как връзката и прави процеса на отказване трудно и болезнено.
Как да се откажат от пушенето за един ден
Искам да се откажат от пушенето за един ден - от къде да започна?
Младите хора са убедени, че това самодоволство, а в същото време те дори не подозират, че пристрастени към никотина - основният елемент на традиционното или електронна цигара, едно лекарство, което причинява бързо зависимост. В ранните години на пушене здравословно състояние не плаши младите хора и не ги спре, а те продължават да пушат.
Само когато пушачите пораснат, става въпрос за разбиране, че е необходимо да се хвърли този "лош навик". Само те не работи. След безброй опити са формирали една фирма мнение, че за да се откажат от пушенето, е много трудно.
Важно е да се разбере, че хората започват да пушат, само защото има 3 фактора:
- тютюневата промишленост;
- други хора около пушачи;
- лекарство (никотин).
Като се има предвид тези фактори, че е безопасно да се каже, че това не е опция. Ето защо, се обърка и безполезна вина. Бичуването отнема самочувствие и създава дискомфорт. Ако човек пуши, не е по вина, но нещастието!
Се откажат от пушенето веднага трябва!
Наркоманията включва два аспекта: физическата (когато тялото да се отбиват от лекарството) и психологически (мисли, емоции, поведение, асоциации).
Никотинът - бърз лекарство, което се разгражда и отстранява от тялото на третия ден. А отбиване от него не се създава физическа болка. Всяка сутрин пушач не чувства болка, те не се чувстват и "почивка", когато се лети със самолет. Може би знаете, хората, които пушат от време на време. Но защо не се оплакват от физическо оттегляне? Тъй като те не съществуват!
Трудност отказване на цигарите създава психологически аспект. А фактът, че хората да се чувстват и мислят за пушене - те пушачи: през годините тя се превърна в един приятел, награда и освежителни напитки. Той помага да се отпуснете с чаша кафе или чаша вино, което, според любителите на цигарите, облекчава стреса в трудни моменти от живота си. Разбира се, хората знаят за рисковете и опасностите от тютюнопушенето, но това не помага да се откажат от тютюнопушенето. Тъй като рисковете и възможните диагнози - далечна перспектива, а по това време пушачи, надяващи се да се откажат.
Важно: причината за страданието на тези, които се противопоставят - не физически, "счупи" и недоволството, чувство на лишения, неспособност да се пуши. Хората, които се откажат от пушенето за един месец, повече от девет месеца, или 10 години и след това светват отново, - доказателство за това. В списъка на СЗО на заболявания код никотиновата зависимост започва с буквата F, който се отнася към категорията на психологическо заболяване. В съответствие с това е необходимо да се реши проблема единствено върху психологическото ниво.
Се откажат от пушенето веднага трябва!
Какви са различните методи, за да се откажат от пушенето за един ден?
Това предложение пушене фармацевти и лекари? Точно така. В същото лекарство, и това създава проблем - никотин. Никотинова дъвка, пластири, спрейове, инхалатори, включително електронни цигари. Метод, където искате да използвате-никотинови изделия, наречен NRT или никотин-заместваща терапия. Въпреки, че нищо не е бил заменен след този факт, защото от тези "продукти", съдържаща същото лекарство!
Хората предлагат никотинови заместители - като "Tsitizin", който се съдържа в таблетките "Tabeks". "Tsitizin" - алкалоид, който действа на същите рецептори като никотин. Изследвания Медицински университет на британския Cochrane говори за ниската ефективност на NRT и заместители на никотина, който не надвишава 7% през годината. Това означава, че 93 души от 100 светват отново. Същата цифра потвърди изследователски институт. Блохин в Москва. Нисък резултат прозвуча само методи не е изненадващо, тъй като те не се реши проблема с тютюнопушенето в главата.
Психотропни лекарства "Zyban" и "варениклин" представляват сериозна заплаха, тъй като сред най-нежеланите реакции са представени в буквалния смисъл на бедственото: загуба на съзнание, депресия и самоубийство.
Изброяват: безполезни билки, акупунктура, цигари Захарова, тинктури, кодиране. Между другото, наскоро забранен в САЩ и Европа.
Основният проблем - е, че пушачите смятат, че цигарите удоволствие. Ето защо, без значение каква е традиционен метод, използван от хора - хвърля един човек във всеки случай трябва да се борят на изкушението и желанието за пушене. Ето защо, хората вярвали, че най-важното нещо в борбата срещу тютюнопушенето - воля.
Колкото по-дълго човек пуши, толкова по-трудно да се справят с тях. "От раздяла обичам гореща", както се казва. След известно време, когато силата на волята е в края, хората са склонни да се съборят.
Това не е толкова силна воля - това е лошо. Идеята е, че това е трудна начин да се откажат от тютюнопушенето. Без значение какъв е традиционен метод за използване на един човек, защото той е във всеки случай включва обучението на воля. В допълнение, при използване на тези методи желанието за пушене не изчезва, и това е единственото условие за успех!
Се откажат от пушенето за 1 ден и да живее свободно, без зависимост
Предимства на отказване на цигарите за 1 ден по метода на Allena Karra
метод Allena Кара е станала популярна в 50 страни. Благодарение на него, се откажат от пушенето повече от 30 милиона души, включително знаменитости като Олга Шелест, Ащън Кътчър, Ричард Брансън. Една от причините за популярността: тя работи чудесно. Allena Кара метод без хапчета и странични ефекти (като например увеличаване на теглото) помага на човек да се отърве от необходимостта и желанието да продължи да пуши. Работа с обучени терапевти в Karra център Allena дава максимален ефект, където процентът на успеваемост е над 90% в рамките на три месеца.
Този метод не се фокусира върху негативните аспекти на тютюнопушенето, като пушачи са наясно с тях! По време на внимание шестчасов курс слушателите "се фокусира само върху защо хората продължават да пушат и как да се премахнат тези причини.
Курсът "лесния начин" ние използваме прост и ясен език, за да обясни сложни въпроси. Благодарение на това вече след 6 часа, участниците мечтаят за това как бързо да изпуши една цигара последно!