Как да се организира справедливо предложение да започнем да мислим по различен начин, винаги във форма!

Често казваме, че пътят към глобалните промени е дълъг. Въпреки това, има и друг метод: да променят живота драстично, като се опитва да се направи много повече, отколкото е планирано, за да се отдаде на шейк, в един момент започнах да мисля по различен начин.

Представете си, тухли на люлка. Сега всички те са от едната страна.

Промяна нещо само по себе си, ако искаме смяна на тухла един от противоположната страна на люлката. Нещо се е променило, но този навик е твърдо във вас, защото има твърде много тухли останали от другата страна на скокове.

Това, което се изтегля назад:

• начин на живот;
• околната среда, която е допринесла за придобиването на навици;
• налягането на приятели или познати, които се опитват да ви се върна на пистата;
• дълбоко вкоренен стар навик.

За да се промени, трябва да се премине едновременно всички тухли на другата половина. Изглежда, че нашият въображаем люлка сега изглежда така:

В действителност, вие все още дърпа доста голямо натоварване: културен багаж, идентичност, навици, както и миналото си. Ето защо, на люлката е както следва:

Вашият крайната промяна да се балансира това, което ви дърпа назад. Сега люлка затънал в земята, т.е. променя опора.

Примери за екстремни промени

Вие се използва за смяна на отговорността върху други, за всичко, което се случва в живота ви. Искате ли да се промени и да се опитаме да мислим по този начин:

В някои отношения, аз все още се обвинявам, че трябва да бъде отговорен за някои неща.

Това е една малка стъпка, смяна на една тухла.

False. Баланс не е постигнато. Необходимост от крайни мерки, така че да усети, че правите твърде много.

Това е начина, по който трябва да се замислим:

Абсолютно да ме обвиняват. Аз съм виновен за това, че светът не е това, което трябва да бъде, че правителството не ми допадна, както и факта, че другите ме третират като не бих искал. Дългът ми - за да промените нещата, които не харесвам.

Веднъж пък, нали? Можете да откриете, че вашият люлка изглежда така:

Вие се опитвате да мисля по този начин, понякога дори да го управлявате. Но не позволявайте усещането, че нещо все още не е по твоя вина. Това е нормално, това е баланс.

Когато той се засили, ще се научите как да се поеме отговорност.

Искате ли да научите как да се поддържа чистотата в дома, да не се срамува, по всяко време, за да поканите гости на чаша кафе. Вдигнем летвата: къщата трябва да бъде безупречно чиста, в луксозния хотел. И постоянно се стремим да следваме този принцип.

Вие искате да напишете на седмична блог. Така че, ние трябва да се опитаме да изложи статии всеки ден.

Не забравяйте, че екстремните промени, които изискват изключителна воля, така Спред навиците не едновременно, но в последователност. Само, когато почувствате, че промените, най-накрая взеха корен, преминете към следващата навик.