Как да се организира детска пикник

Отколкото да хранят децата на пикник? Как да направите екскурзии не вредят на здравето на детето?

Компютърни игри, интернет и телевизията често се заменят със съвременните деца игри на открито на открито. Но липсата на движение може да доведе до неприятни последици. Седейки на време пред компютъра, децата са изложени на риск да се направи цял куп болести. Как да прикачите детето към активен начин на живот?

Отиди с него на пикник! Това е една възможност не само да се активно прекарват времето, но и да се научи детето да общува с природата, да се отпуснете на чист въздух, и така зарежда с енергия.

При планирането на пикник, трябва да се мисли предварително къде да отида, какво да правим през деня и, разбира се, че яденето и пиенето на открито. Нека поговорим за храната, защото храната е добре подбран - предпоставка за успешно тръгване на природата.

Какво да се пие по време на заминаването на природата?

Игри в природата - това е упражнение. По време на зареждане на тялото губи много течности, и е важно, че детето може да направи за него в достатъчни количества. Това е особено вярно, ако се измъкнем в природата в горещ ден.

За да утоли жаждата си най-добре вода. Не разчитайте на това, че сте го написали в някои естествени извори по пътя. Сегашното състояние на такива източници в повечето случаи не отговарят на санитарните норми. Ето защо, по-добре да купуват бутилирана питейна и минерална вода в магазините, дрогерии или специални пунктове за продажба на питейна вода.

Можете да вземете сок и чай. Но в горещо време е необходимо да се гарантира, че те не са се влошили.

Няма нужда да се вземат на пикник "оцветени напитки." Те съдържат голям брой оцветители, аромати и овкусители. След пиене на много течности, детето вместо изцеление да спечелите здравословни проблеми.

С какво да храним бебето на пикник?

На пикника, ние обикновено се оставя на топло време на годината, така че да не могат да вземат бързо развалящи се храни. Ако все още не може без тях - винаги донесе чанта охладител, за да ги съхранява. Ако не, тези храни трябва да се консумират в първите 5 часа престой в провинцията.

Пикник - това е празник, така че храната трябва да е вкусна. Но не го вземете със сметана сладкиши, чипс, или пушени. Да не забравяме, че храната трябва да е не само вкусно, но и полезно. Няма нужда да се носят много сладки, шоколадови бонбони в топло време стават неразбираеми лепкава каша.

Друго условие за детски пикник. Храните трябва да изглежда привлекателна за детето иска да го пробвам. И храната трябва да бъде подадена, така че е удобен за използване. Направи порции малък и компактен. Децата не обичат дългите празници. Необходимо е, че детето може бързо да се хранят и да отидете на игра.

Добре е за пикник, за да вземе със плодове и зеленчуци. Ябълки и круши, домати и краставици в тържествата традиционно меню попадат в природата. Измийте ги у дома по-рано. Но това е по-добре да се намали непосредствено преди употреба.

Повечето хора не могат да си представят пикник без огън. От огъня да готвя барбекю или изпържи колбаса и картофи в жаравата да се пекат. Така приготвената храна е желание да се опита да средно дете. Разпалване на огън и готвене на храна върху него - това е специален ритуал, който обикновено привлича деца. Детето ви е над 6 години и няма никакви противопоказания за употребата на тези ястия? След това те може и да са, за да го дам в малки количества. Но тя трябва да бъде особено внимателен подход към готвенето над лагерния огън, се уверете, че месото е добре сготвено и не изгаря. Можете да правите с децата зеленчук кебап, той изисква по-малко време за производство и по-лесно да се класирате.

От нетрайни по-добре да се пази, особено ако температурата на въздуха е достатъчно висока. Съществува риск от хранително отравяне развалят продукти. Но UHT мляко в асептична опаковка, Tetra Pak, можете спокойно с ключалка при всякакви климатични условия. Такова мляко може да се съхранява в продължение на дълъг период от време, дори при стайна температура! Работата е там, че технологията на ултра-пастьоризиране предвижда унищожаването на бактерии и спори като същевременно се запазва всички полезни компоненти на млякото. А Tetra Pak мляко предпазва при всякакви метеорологични условия.

Напускането на страната, е необходимо да се разглежда с особено внимание на хигиената, за да следи за чистотата на детските ръце и се измиват добре произвеждат преди ядене. Не позволявайте на децата да ядат диворастящи плодове и зеленчуци "от храстите". По-добре е да ги събере и се измива преди употреба. За тези цели, не забравяйте да донесе допълнителен контейнер с вода.

"Дори един неизмити плодове могат да причинят болест дете - казва педиатър на детето по-млади клон украински Детска специализирана болница" Okhmatdet "Светлана Onysko. - Rising от плодовете на земята и плодовете, които са паднали от ябълки на дървото - източниците на микроорганизми и бактерии. Ето защо, плодовете преди ядене трябва да бъде старателно измити под течаща вода, както и за деца до три години, дори посварявам ".

Причината за които отиват на пикник може да бъде всеки празник или просто добро време. Не пропускайте възможността да посетите с децата в природата, играят, тичат и скачат с тях. Това ще ви даде много забавно и ще даде на детето си такса от жизненост и здраве.