Как да се облекчи главоболието на мигрена

Мигрена - много неприятно състояние, което лишава човек от радостите на живота, а в тежки случаи на капацитет. За съжаление, това е наследствено заболяване и е напълно излекувана от него все още не е възможно, но има много превантивни методи, които помагат да направите това адски главоболие! На тях ще разгледаме в тази статия.

Главоболие - парче неприятно и мигрена може трайно да изключите всички. Кой някога е срещал очарованието на всичко това състояние, изтръпвам да мисля за възобновяване на симптомите. За съжаление, това хронично заболяване е наследствена и се предава чрез. Има различни причини за мигрена, но начинът, по който ще даде възможност най-после да се отърве от тази болест състояние, все още не е измислена. Има само превенция, което намалява силата и честотата на атаки.

Това ще бъде обсъдено в тази статия.

Мигрена (френски от старогръцката ἡμικρανία или novolat половината глава - .. половината глава или "половин глава") - неврологично заболяване, най-често срещаните и характерните симптоми са случайни или редовни силни и болезнени главоболия на едно (рядко и двете), половината главата. В този случай, няма сериозни наранявания на главата, инсулт, мозъчни тумори, и интензивността и пулсиращ характер на болка, свързана с съдово главоболие, а не главоболие от напрежение. Мигренозното главоболие не е свързано с увеличаване или рязко намаляване на кръвното налягане, глаукома атака или повишено вътречерепно налягане (ICP).

За съжаление, на интервали няколко пъти в годината се изправям пред себе си с това неприятно явление. Причините за възникване могат да бъдат различни - от липсата на сън (или твърде дълъг сън), консумация на алкохол, както и прекомерно физическо и психическо дейност, която приключва с рязка промяна на метеорологичните условия. Аз просто съм сред "meteodependent" хора.

За моя голяма радост, аз рядко се чувстват силни и продължителни пристъпи (максимум 2-3 пъти в годината), които наистина пречат ми да живее и работи, но когато това се случи, искам да се затвори за известно време и се събуди, само когато всички този кошмар ще приключи. Но дори и тези няколко кошмарни часа на достатъчно години, за да ме карат да започнат да търсят начини да се справят с тях.

предотвратяване

Да започнем със стандартните методи за превенция, които вече трябва да изпълни всяка уважаваща себе си себе си и здравето на човек:

• Избягвайте стреса.
• Създаване и поддържане на съня, да спи на тъмно и тихо място.
• Хранете се и се избягват храни, които могат да предизвикат мигрена (шоколад, сладкиши, червено вино, кафе в големи количества). Яжте редовно и не пропускайте хранене.
• Отидете на масаж.
• Пийте много вода.
• Пиенето на кофеинови напитки в малки количества.

Що се отнася до храната, аз няма да препоръча лекарството, тъй като в този случай те трябва да бъдат предписани от лекар (особено ако имате други здравословни проблеми). Мога само да кажа, че ми помага tsitramon, тъй като съдържа малко количество кофеин.

Кафе. Ако говорим за нещо повече от един продукт, в началото на атака, можете да помогнете ... малко чаша кафе. Това звучи малко парадоксално, но като мигрена не е причинен от падове на налягането, пие кафе в малки количества е възможно и дори необходимо.

Джинджър. Джинджифил също помага да се справят с лошо главоболие. И като се има предвид, че това също е една отлична профилактика на простудни заболявания, това не би било излишно да се направи в диетата си чай от джинджифил с ябълки и канела.

Лют червен пипер. В този случай, храната се предлага като опция за да го добавите към ястието, и възможност за използване на мехлем въз основа на нея (в аптеките много затопляне мехлем на базата на лют червен пипер). Просто казано доста малко уиски и нежно масажирайте. И не забравяйте добро измиване на ръцете след това!

Мента и лавандула. Тези билки се използват и като превенция на главоболие, причинено от мигрена. Мента - успокоително и лавандула помага за намаляване на възпалението от кръвоносните съдове и облекчава спазми на мускулите на врата и около очите. В този случай се препоръчва да се направи лосиони с топли торби със сухи цветя лавандула (на разположение в аптеките).

Витамини. Някои витамини, като превантивна също помагат в борбата с мигрена. Това рибофлавин, магнезий и витамин В6. Приемането на тези лекарства може да бъде само след консултация с vrachom.

Акупресура пръсти. За да се справят с главоболие и помага масажирайте слепоочията, врата и раменете. Ако храмовете, можете да се справят сами (просто приложете три пръста към слепоочията си и с лек натиск ги масажирайте), масаж на врата и рамото е по-добре да се осигури специалист.

Рецепти успокояващи чай

Shutterstock

Чай, направен от лавандула. Една чаена лъжичка от сухи цветя лавандула излее 200 мл вряща вода и се влива в продължение на 15 минути. След това се филтрира чай, добавете мед и се насладете на необичаен вкус.

Чай от джинджифил и лют червен пипер джоджен. За да направите този чай, ще трябва 2 чаени лъжички сушени мента, щипка лют червен пипер и една чаена лъжичка пресен джинджифил, настърган на ренде глоба. Оставя се да кипи 2 чаши вода, добавяне към него мента, джинджифил и лют червен пипер, и се влива в продължение на 15 минути. След това сместа се филтрира и добавете мед вкус на лимон. Този чай - чудесен начин да не се отърве само от главоболие, но също така лесно да се организира профилактика на простудни заболявания.

Надяваме се, че тези съвети ще ви помогнат да се справи с главоболието и подготовка за новогодишни празници ще протичат добре!

Цитат ". Но начинът, по който ще даде възможност най-после да се отърве от тази болест състояние Има само превенция, което намалява силата и честотата на атаките, все още не е измислена.." Не съм съгласен. Има няколко модерни, ефективни продукти, тя помага по време на мигренозен пристъп. Въпреки, че превенцията е много важно.

Лекарства, разбира се, присвояват "в интернет" е невъзможно, но поне да се характеризират основните групи трябва да бъдат! В мигрена обезболяващи лекарства, за да помогне на малка или никаква помощ на всички, и те трябва да се пие по няколко пъти, и главоболие, най-лошото е, съпроводено от тежко гадене (да повръщат), а в много случаи, сънливост. Въпреки това, много отдавна е измислил суматриптан, който, ако се приемат във времето (с появата на леки симптоми и усещания "е на път да започне мигренозен пристъп"), напълно спира атаката.

Мигрената не могат да бъдат излекувани, само отстранен pristupy.Pristupy ще бъде по-малко вероятно, ако времето отива да спи, да се избегне стреса, да следите на тези, които ядат. Медицина нарича Amigrenin. Не се разболяват!