Как да се навива бинтове за бокс

Почти всеки спортист, който се занимава с класически тайландски или бокс, кикбокс, рано или късно се сблъскват с травмата на ръце. За да се намали вероятността от такива проблеми, експертите съветват да се използват специални защита - бинтове. Как правилно да ги използва?

малко класификация

Преди всичко, обърнете внимание на превръзките за този спорт. Те са изработени от памук: тези продукти са по-плътни, но най-лошото участък. Еластични бинтове, също са в търсене на по бокс и ММА. съставен и синтетични влакна. Тези опции ви позволяват да се осигури на ставите, без да причинява дискомфорт.

Не забравяйте, че тай бокс превръзките трябва да имат една линия и велкро - благодарение на тях се определи на ръката ще бъде по-удобно, отколкото на традиционната медицина. Хората с малки ръце, можете да изберете съкратена версия.

Метод за навиване правилно

Начини има толкова много, както и всички от тях не знаят дори на професионалистите. Въпреки това, във всеки случай, че е необходимо, че резултатът е публикувал тези правила:

• липса на гънки и извивки, които причиняват дискомфорт усложни обличане;
• надеждна фиксация на ставите;
• правилното напрежение: твърде малко тайна обтегнатите китката няма да предпазват ръцете си, ще пълзя и плъзнете; прекалено стегнат наруши циркулацията, което води до скованост.

Независимо от вида на пробиване намотка трябва да започне с резби палеца цикъл. В този случай, той Бинт освободен навън, и примката остава върху вътрешната страна на дланта на ръката си - така че няма да се плъзга.

Този метод е подходящ за обучение. В най-сериозните битки с помощта на марля продукти, които улавят спортни лекари.

Къде да купя бинтове за бокс

Спортистите, които искат да защитят ръцете си от нараняване, е необходимо да се грижи за закупуване на висококачествени бинтове. Това може да стане в магазина "Спорт Планета", в който широка гама от китката увива в Калининград. цената на която ще изненада наличността му.