Как да се научите как да се вземат решения
Процесът на избор никога не е лесно. Без значение колко добре сте в състояние да се вземат решения, вие сте длъжни да загубят съня в този момент. Ако наистина е трудно да се направи избор, ето няколко начина да направите това по-лесно.
Големите решения в живота ни причинят сериозни стрес. Закупуването на къща, брак, развод, преместване, промяна на работни места, или дори да реши кой филм да се види, всичко това може да парализира волята ни сила. За щастие, има специални техники, които могат да ви помогнат. Аз наскоро взе трудно решение за това къде да се премести да живее. Тези съвети ми помогнаха.
Представете си, че вие давате съвети на другите
За важни решения, в крайна сметка може да донесе вашето чувство на празнота, защото умът се сблъсква с факта, че той не може да направи ясен избор. Опитайте се да си представите, че сте се помага да се вземе решение за добър приятел.
този прием логика е проста: да се вземе решение да ви попречи емоциите си, и това е, което прави процеса толкова болезнено. От емоции капани доста трудно да се получи, но това ни дава възможност да се разбере колко те влияят на избора си.
Тази техника работи при определени обстоятелства. Съвети за другите за това как да се намери продукт с отстъпка, не изглежда много смисъл, но съветите за това къде да се премести със сигурност има. За мен, този метод се оказа един от най-продуктивните, защото аз не успях да открия къде, по дяволите, искам да се утаи. I "дойде на себе си", тъй като един въображаем приятел с един въпрос, който ме смути, и се опита да си представи какво бих му казал. Представих си на въпросите, щях да го питаха, мислех, че за различните рискове, на които мога да спомена и дори излезе с няколко начина да получите повече информация за различните места за престой.
Ограничаване на количеството на входящата информация
Когато имаме прекалено много информация, ние започваме да се рови в подробности и придават значение на факта, че тя не е твърде важно. Ето какво се случва:
Човешкият ум е страх от несигурност. Несигурността включва излагане на промени, аварии и опасности. Когато забележите, че ние нямаме никаква информация, мозъците ни са в паника започва да търси място, където да се изправя и да вика: "Известие Мисля, че това е важно .." Когато данните не са на разположение, ние сме склонни да надценяват значението им. Нашият ум вярва, че ако искаме да губите време в търсене на информация, всяка информация, има стойност.
Тази информация идва при нас в много различни форми. Може би вие сте толкова дълбоко изследван обект, който се подхлъзна точка "разумен избор" и изтеглени на мозъка с прекалено много информация. Или може би се е консултирал с приятели, и всичко, което даде напълно различен съвет. Каквато и да е метод за получаване на информация, когато имате става твърде много процеса на вземане на решения е сложно.
В моя случай, разбира се, аз достигнал точка на информационното претоварване, когато пред мен имаше твърде много факти и мнения на други хора. Аз помогнах, че аз бях в състояние да се откаже от увеличения брой от тях, а вместо това да се следват съветите на приятелите си, слушах само за тези, които наистина доверие.
Друго важно нещо, осъзнах, че, като и двете сложни и най-лесното решение - че решението ми е винаги обратими. Голяма част от нашите решения, ние отдаваме прекалено много значение. Да, движещ се в цялата страна на ново място - това е много сериозен, но дори и в този случай, вие сте свободни да се промени или отмени решението си по всяко време. Ако видите, че вашият избор не оправдава очакванията ви - можете да направите още една, и след това да се съберат на пътя. По същия начин, с много различни малки решения, които трябва да се вземат всеки ден да го направи по правило да се направи лесен избор. Тогава самата изборния процес вече не се пречи на работата ви движение. Повечето от решенията, взети от нас не разполагат с важността, която отдаваме на тях. Тази проста идея ни позволява да се намали количеството на информация, необходима за вземане на решения до минимум.
Чуйте един въображаем противник и да направим нещо не както обикновено
Вече споменах за ползите от един разговор с един въображаем човек, когато "дава съвети на другите." По този начин, можете да отидете напред и да оспорят вашето основно разбиране на живота. Тази идея може да изглежда абсолютно луд, но ние сме толкова склонни да правят точно същите избори през целия ни живот, които се конкурират помежду си и правят точно обратното на това, което сме правили преди - често е най-добрият начин да се справят с kaoy никакъв проблем. Идеята е, че, за разлика от обичайното му поведение, оставете зоната си на комфорт и използвайте въображението си, за да тестват някои съвсем нови идеи.
Идеята е проста: ако направите избор между няколко различни опции, добавете нова - което би било в действителност, точно обратното на това, което обикновено правя. Сега, представете си, като че ли вече сте направили такъв необичаен избор, и вече го изпълнява. Във връзка с проблема ми е писано да разгледа възможността за преместване в няколко допълнителни места, които имах абсолютно никакво желание да отида. По-късно разбрах, че имам някои невероятни функции, за чието съществуване никога не е мислил за това. Той направи мозъка ми предизвикателство идеите си за това, което търсех в действителност, и че за мен има значение наистина.
Този метод на вземане на размисъл може да изглежда просто опит да се обърка, като добавите варианти, които не са от значение; но в някои случаи - особено като преместване или смяна на работни места - това е най-добрият начин за излизане от зоната си на комфорт, който може да ви помогне да направите най-доброто решение. Ако имате нужда от допълнителна помощ при изпълнението на тази торба с трикове, запитайте се на няколко прости въпроса:
- Напишете на лист хартия няколко изказвания по темата по ваш избор
- Регистрирайте се, за всяко твърдение е абсолютно обратното. Какво е това за разлика?
- Задайте си въпроса, как да се постигне това в действителност обратното.
В резултат на това, можете да получите няколко нови идеи, които може да не идват на ум на първо място. Много е вероятно, че все още не са готови да се реализират в реалността на тази "разлика", но процесът на неговото мнение може да ви помогне да видите това, което наистина търсите.
Напишете всички опции "за" и "против"
Много хора обичат да се вземе решение, с химикалка и лист хартия в ръцете си, и ако сте един от тях, тогава знаете, че съставянето на масата - един от най-добрите начини да се вземе правилното решение. Draw проста таблица, за да се запишат всички "за" и "против" на всеки един вариант, да ти пиша всички известни личности, ползите от избор, вероятността и значение на изпълнението на всяка една от опциите, които можете да имате. Този подход дава общата картина много по-информативни решения. Тя ми помогна два пъти - Реших, в какъв вид място бих се движат, а по-късно при вземането на малки решения - като например избора на фирма, която ще осигури транспорт.
Аз ще ви моля сега. Аз вече подготвил готова маса, която може да бъде запълнена само. В таблицата има система за класиране, така че да можете лесно да пиша там каквото си искате. Дори ако изборът ще се прилага за кампанията до магазина, на масата ще ви помогне да го направи по-лесно.
Ето таблица:
В съответствие с вашите нужди, вашата маса може да бъде много прост или много сложен. Аз, например, да се вземе решение за движение пое списък, състоящ се от две колони: "за" и "против", и списъка на градовете с свой собствен набор от колони - за да изберете мястото, където искате да преместите. Можете да създадете много по-сложни таблици за своите решения. Прави каквото ти е удобно, за да се постигне по-голяма яснота относно всички решения на опции - всички те ще бъдат записани в един и същи лист хартия.
Хората имат различни идеи за това кои решения са важни и какво - не. Четири начина да се улесни задачата за да изберете какъв съм цитирани по-горе - е един добър начин да се направи този избор ясно и в съзнание. Що се отнася до мен, след като са били хвърлени толкова много опции са неприемливи, почувствах, интелигентен, а не изчерпани. Независимо от използвания метод, който използвате, и силата на вашата воля, тези малки трикове, надявам се, ще ви помогнат в процеса на подбор, така че не е нужно да се в бъдеще твърде много съжалявам за решението.