Как да се научите да жонглирате, bigmir) нетната

Жонглиране - е не само чудесен начин да изненадате и да спечели благоразположението на приятели и приятелка, но и чудесен начин да се развива координацията и сръчността на ръцете.

Ако се научите да жонглирам три обекта, помислете за това, което сте научили да жонглирам. Въпреки че понякога жонглира два обекта с една ръка може да направи впечатление на хората.

Така че, ако искате да научите как да жонглирате, да започнем с това, което трябва да се намери у дома три сферичен обект, той приляга удобно в ръката ви. То може да бъде ябълки, портокали, лук, топки за тенис, камъчета и др

В идеалния случай, размерът на обектите трябва да бъде около една топка за тенис, и трябва да тежи около 150 грама. Желателно е, че те са меки.

Изходно положение: Стани прав, краката на ширината на раменете. Arms сгънати в лактите и разположени успоредно на пода. Palm насочена нагоре. Лактите са близки до двете страни, но не, повдигнати срещу него.

Вземете една топка и я хвърля от една страна в друга. хвърляне на височина - малко над нивото на очите. В идеалния случай, трябва просто да се движат ръката от лакътя до пръстите на ръцете, раменете не се движат. Дума на играта, вие правите ръка полукръг движение и ролки.

Това упражнение е проста, но много важна, защото тя поставя основите на жонглиране. Практикува, докато тя ще стане уверен хвърляне и улавяне на топка.

- Дъвка два обекта

Когато обменят топки започнат да уверен с всяка ръка, можете да направите това упражнение, без паузи.

След като се научите да правите двойно обмен, осигуряване на умения, обучение, докато не можеш да направиш двойна размяна десет пъти без отпадане на топката.

- Дъвка три обекта

Вземете я в дясната си ръка (ако сте десняк) две топки и в ляво - един. Хвърли дясната ръка една от топките, а когато тя е най-високата точка, започва да се направи обмен на останалите топки, според предишното упражнение. В резултат на това, че имате две топки ще бъдат в лявата ръка и един в дясно. Стоп. Сега се повтаря едно и също нещо, като се започне с лявата ръка.

Веднага след като се разбере, че той е готов да започне да жонглира с реални, вършат същата борса, но не забавя за секунда. Влак прави тройна споделяне толкова дълго, колкото можете да го направите десет пъти подред. Концентрирайте се върху цялото време точност хвърля. Правилно хвърлен топка себе си ще падне в ръцете ви.

В края на краищата, вие ще се чувствате уверени и способни да жонглирам три топки, тъй като те искат.

Е, след това всичко зависи от вашите желания и фантазии. На първо място, това може да усложни жонглиране обекти присъединени, и второ, елементите, които не могат да бъдат с кръгла форма.