Как да се научите безусловна любов към себе си - на Силва метод

Може би се чудите как можете да обичате себе си, когато са изчерпани от неувереност, гняв и съжаление за себе си. За да бъде обичан, трябва да сме в състояние да обичаш себе си.

Себелюбието означава, че вие ​​приемате себе си за кой си, и да се поеме ангажимент, за да получите по-добре; и, най-малко за това и е необходимо известно време, за да се научим да обичаме себе си много лесно.

Искате ли да се научим да обичаме себе си? Научете се да се види най-добрите в SEB е!

За да привлече любовта, което трябва да даде любов. За да дават и получават любов, да се чувстват любов; и да е любов.

Когато работите отвътре, чувствам любовта / нея са и го излъчва с външния свят, свободно и безусловно, това само по себе си привлича любов и друга прекрасна енергия.

Как да създадете любов дълбоко в себе си

1. Нека обичаме безусловно Отнасяйте се с другите, с безусловна любов и уважение. Донесе радост на живота на другите. Но ... разбира се, никога не очаква от тях да обичаш в замяна. Истинската любов, включително и любов към себе си, разбира се.
2. Прости себе си и да прощаваме на другите пусне на миналото. Поучете се от него. Вашите проблеми и провали - са ценни уроци, ако предпочитате да ги видите като такива, вместо да види в тях е отражение на собствените си недостатъци. Не трупат негативна енергия за вина, съжаление, възмущение, гняв, ревност. Единственият човек, който страда от вашата негативност - вас. Това не означава, че сте се примири с лошо поведение - просто пусна негативните емоции, свързани с дадено събитие.

Да не се фокусира върху това, което другите мислят за теб.

1. Говорете за себе си и с тях по положителен начин, не се подиграват, унижават или осъждат себе си. Вашите думи и действия се определят от вашата система от вярвания; и ако не сте доволни, какво са направили в миналото, използвайте Силва метод, за да стигнем до дълбините на подсъзнанието си и да разберете причините за своите действия.

Ако знаете, че са талантливи в нещо, и някой незавидно коментари за уменията си, да правят същото. За вас това няма значение защо те мислят, какво мислят. Ти просто предпочитат да се поддаде на необмислени (или дори обмислено) негативизма на другите. Винаги можете да работите върху себе си и да станат по-добри, но не им позволявайте мнението на другите да повлияят на начина, по който мислите за себе си! Техните изявления и действия - отражение на своите убеждения. На вас няма нищо общо!

Предпочитам да виждам себе си, както виждате, най-добрия си приятел. Когато се вгледате в най-добрия си приятел, се фокусира върху своите недостатъци или какъв страхотен, уникален, чаровен и интересен човек? Подарете си като най-добрия си приятел: с любов, благодарност, доброта, уважение и общо приемане.

Изразява как сте в действителност!

1. Постоянно се култивира Подарете си като шедьовър в процеса на развитие. Всички на "Мона Лиза" и "Тайната вечеря" ... започна с нищо друго, като с сграда; Разбира се, хора на изкуството са направили грешки по пътя си, но вместо да хвърлят статив в кошчето, коригиране на тези грешки, да се учат от тях и да продължат напред.
2. Не позволявайте липсата на вашите постижения или постижения определят кой си ти, че не това, което сте направили или не успяха да направят; не сте вашата банкова сметка; не сте си отношения; не сте си вид.
3. Изразете себе си. Отново, аз не се спирам на това, което другите мислят за вас Имате пълното право да бъде това, което сте. Ако сте човек, "Не ми харесва", това е техен проблем, а не ваш! Не се прибягва до чужди стандарти и не се променят, за да угоди на другите!
4. Започнете деня си с усмивка себе си и най-малко три положителни изявления Застанете пред огледалото, погледнете себе си и да се усмихне. След това кажете три положителни изказвания за себе си, като се започне с "I" - и да се чувстват!

Упражнения на метода Силва за да се освободим от ограниченията ще ви помогне да се препрограмира вашите негативни основни вярвания за себе си и ще ви даде вътрешна сила с определянето на рамката и да е вярно, със собствените си нужди и желания.

Повече Погрижете се за себе-често жп; направи нещо, което ви носи спокойствие и удоволствие. Яжте колкото е възможно правилно. Избягвайте токсични вещества и хора. Съзнанието и тялото са обединени; да се грижи за ума, трябва да се грижи за тялото, както и обратното.

Колкото повече обичате себе си, толкова повече ще привлече любовта. Вашата енергия вибрациите ще се промени; и ще видите как всички добри неща, които искате да започнат да се прелее живота си!

твой,
Ирина Hlimonenko
и екипът на Силва метод

9 поуките от МЕДИТАЦИЯ

Лаура Силва

Моето име е Ирина Hlimonenko. Аз съм представител на "Силва Интернешънъл" за рускоезично население.

Много се радвам, че четете нашите статии и материали за обучение Силва.

Ще има въпроси - пишете ни на [email protected] или да се обадят на скайп metodsilva.

Нека най-добрата част от живота си да започне още сега!