Как да се научим да се мотивират сами

Здравейте, уважаеми читатели. Наистина ли сте някога да има моменти, в които дори не трябва да се убедя да направи всеки бизнес. Работата си е на една ръка разстояние, вдъхновение преобърне до такава степен, че тя изглежда - и планини да премествам, а не се уморяват. В такива моменти, можете напълно да забравите за мързел, трудности или проблеми.

Единственият проблем е, че всички по-горе често е един вид "еднократно действие." Ние можем да направим с ентусиазъм, не всички неща, но само тези, които точно като нас. Така че, ако знаете какво ще ви отведе неприятна скучна работа до по-висока, но се чувствам обезсърчават от мисълта, че скучно доклади, и не може да се движи с една стъпка - това е време, за да научите как да се мотивират сами по повелята на душата и съзнателно - в трезв ум и студена причина. Смятате ли, че е трудно? Ни най-малко! И ще го докаже.

Което дава възможност да се мотивират сами

С подходящо мотивацията ви няма да е трудно да си вършат работата по-ефективно и отговорно, без да изпитват дискомфорт или умора. Ако се научим да разбираме вашите цели и задачи, както и ще бъде в състояние да се убеди да направя всичко за тяхното изпълнение, той вече няма да зависи от обстоятелствата или от капризите на мозъка му. Има три стъпки, които трябва да се подложат на лице, което желае да се научат принципите на самостоятелно мотивация. Те са прости и конструктивен, че е просто, за съжаление, не всеки е в състояние да преодолее третия етап. По-голямата част от спирките на втория етап, а след това несъзнателно скача на първата отново. Но аз съм сигурен, че моят съвет е да не става невъзможна задача. Само не забравяйте - късмета си е във вашите ръце. Ти просто трябва малко да се опита да се накарам да си представим по-добре.

Моркова и пръчката, като начин за самостоятелно мотивация

Ако трябва да се направи нещо в краткосрочен план - да използвате този метод, но в дългосрочен план не си струва да приемате. Възможно е, че бихте могли да донесе на проекта се осъществят, ако постоянно себе си сила, за да го довърша, но това едва ли е самостоятелно мотивация. техники за насърчаване трансформират умения за работа, както и ако имате нужда от мотивация в творческия проект, метода на просто насърчаване Zaruba творчество в зародиш.

Ако сте скучна и монотонна работа, можете да се опитате да използвате gamification проект. Задайте лично бар и редовно надвишава собствената си документация, или се опита да промени подхода към изпълнението на техните задължения. Обърнете внимание на нюансите, които бихте могли да подобрят работата си, дори ако тези нюанси не са пряко свързани с нея.

Трите етап самостоятелно мотивация

Началният етап: Charge

Тя започва като стандарт. Man комуникира с харизматична личност, четене мотивационни книги, изглежда емоционално психологически филм - и светлини. Той беше щастлив да се заеме с работата, всичко се оказва бързо и гладко. Той има прекрасно настроение, чувствах въодушевление и лекота. Мързелът не е следа остава, на нейно място идва едно невероятно вдъхновение и радост.

Втори етап: Регресия

Изведнъж един мъж ролки неустоим умора. Няма достатъчно якост и да е действие, мозъка и тялото започва да се противопоставят на всяко движение. Тя е на този етап повечето хора да се примирят с действителността, се обезсърчават и губят мотивация да продължим напред. Ако сте запознати с тези чувства, не се разстрои. Чрез регресия етап мине всичко, не е изключение. Ние просто се уреди. Когато за първи път стъпи в първия етап, да са наясно с възможността за намаление на цените преди една, тогава няма да има разочарования.

Третият етап: Формиране на навици

Третият етап се усложнява от факта, че, за да го преодолее, ще трябва воля и самодисциплина. За съжаление, ние не винаги имат търпение да донесе тя започва да се сложи край. Ако ние говорим за няколко седмици или месеци, а след това ситуацията не е толкова ужасно. И когато в името на постигане на целта трябва да работи неуморно в продължение на шест месеца, една година, на няколко години. Да, в този случай, дори и най-мотивиран човек ще мислят за отстъпление. Не се оттегли, да отнесе въпроса към логичен извод и спечели себе си - всичко това изисква много воля и дисциплина. Първоначално трябва да се насилвате да действа, а след това сте пристрастени към този процес и да научат как да самомотивиране.

Бъдете готови за това, че на "плато ефект" ще се върне периодично. От тази характеристика на човешкия ум никой не е имунизиран. Когато неуспехи да се върнат, обърнете внимание на собствените си емоции. Да не се допуска апатия, не се поддаде на неудовлетвореност - накратко, да се научи да контролира емоциите си. Не забравяйте, че всяка черна лента - това е просто един момент на преход, който ще ви отведе до бяла ивица.

резюмиране

Така че, ние ще сме установили, че можете да научите как да се самостоятелно мотивация. За да направите това, трябва да се направи само в три стъпки:

Намерете това, което ви мотивира да действат и след това да получите зает.
Бъдете готови да регрес. Намери начин да оцелеят удобно декадентския период, по-късно към новите сили, за да се впускат в битка отново.
Когато се преодолеят неблагоприятната период, просто продължаваш да правиш това, което направихме преди. Отглеждайте силата ще продължи да работи, без значение какво. Вие не трябва да попадат в капана, наречен "Така че аз съм малко почивка и ...". Защото след това същите "и" рискувате да се откаже от проекта си на заден план, и безопасно забравят за него в продължение на месеци и дори години.

За формирането на самостоятелно мотивация трябва само четири компонента: цел, вдъхновение, дисциплина, психическата издръжливост. И не забравяйте, че няма лесен изход! За да постигнете резултатите, които трябва да работят.

Желая ви успех! И вие виждате в следващата статия!