Как да се научим да бъдем постоянно нащрек и съсредоточени
Не е тайна, че някои напредък достигне тези хора, които са в състояние да се съсредоточи върху най-важното, без да се разсейва от дреболии и незначителни проблеми. Те не прекарват своята енергия за дреболии и те се нуждаят от неща. Способността да се бързо да изберете база, основният проблем или цел и да го следвате, за да помогне на тези хора, за да се постигне успех по-бързо.
Как да се научим да бъдем постоянно нащрек и да пресрещат? Струва си да се спомене, че за да бъде постоянно внимава да не се нуждаят от никого. Тъй като всички човешки живот да се превърне в нещо безкрайно концентрация. И тъй като вниманието е умствен процес, а след това рано или късно ще има банална умора. И след това можете да го направите на всички до края на живота си губят възможност да се съсредоточи върху дори най-простите ежедневни дейности.
Но способността за концентрация, в точното време и в дясно е необходимо за всички. Какво е фокусът? Тази селективна способност. Много хора погрешно смятат, че мислещи хора забелязват всичко наведнъж, спомни всички наведнъж, може да направи нищо. Но това не е така. Там не е един човек, който би имал способността да се концентрира изцяло върху всичко, което се случва наоколо. Просто бране какво трябва да се концентрира върху, ние се засили вниманието си към избрани събития, предмети и хора.
Най-често пренебрегваме и нашата загриженост за произвол става разпръснати в момента, в главата ни е заета от различни мисли и мечти. Дори и да мислим за конкретна цел, фокусът не трябва да бъде върху крайния резултат, така и на етапа, в който сте, за да го постигне. Първото нещо, което научих да бди над своите фантазии и мисли. След като разбрахме, че мисля за други неща, спрете и да се съсредоточи.
Кажете на себе си: "Ще мисля за това утре (два часа по-късно, в понеделник, вечер)." На първо място, можете да се напомни, което ще ви върне към обекта на внимание направи. Напишете или нарисувайте на резюмета на докладите и се разрежда апартамента. Всеки път, когато попаднете на поглед към котвата и не забравяйте, какво да мисля, какво да се обърне внимание.
Важно е също така в момента, за да изместят фокуса си върху нещо по-малко значими или да се отпуснете. Ако не получават достатъчно сън, какви внимание може да се обсъжда. Невъзможно е да се мисли за безкрайно едно нещо. Научете се да се отпуснете и да не мисля за нищо. Това ще ви спести психическа енергия за наистина важните неща.