Как да се научи детето да не се събуди през нощта - здравето на децата

Всеки ден Поставете бебето да спи в едно и също време. Придружи лягане повтарящи ритуал: душ, тоалетна, четене приказки за лека нощ. Избягвайте шумни и игри на открито през нощта, детето преди лягане не превъзбуден.

Ако е възможно, не позволявайте на детето да си играе в леглото си през деня: тя се използва само за спане. Вземи спи спално бельо за бебе мека кретон или сатен. Ако платът е дразнещ за кожата, сън на бебето ще бъде неспокоен. По-добре е, ако снимките ще бъдат на абстрактна тема, без приказни истории. Пастелните цветове, с дискретни цветове помагат на детето ви да се отпуснете.

Позволете на детето си да спи с любимата си играчка (кукла. Bear и така нататък.). Теди приятел ще помогне за облекчаване на дете да се отделят от родителите си в нощта, ще му даде усещане за стабилност. Това е важно за детето. когато той отива да спи, или събуждане през нощта.

Оставете нощната за събуждане през нощта. бебето може да види познатите си обекти. Покорени дифузна светлина нощна отпуска, успокоява и не изплаши детето. Събуждайки се и видя позната среда, тя ще се успокои отново бързо и дълбоко заспал.

Бъдете внимателни към детето си, ако той се събужда в неподходящ момент. Проверете, за да се види дали е студено, или, обратно, ако бебето потта. Cool носа и дръжки на детето показват, че беше студено, потен врата - знак, че бебето е много горещо. Опитайте се внимателно, за да го прикрият с подходящо облекло.

Може би детето се има проблеми с дишането, поради запушване на носа. Уверете се, че вашето бебе преди лягане ноздрите бяха изчистени. Премахване на елементи от стаята, предизвиква алергии (парфюми, спрейове за коса, прахоулавящо меки играчки и т.н.). По време на отоплителния сезон, използвайте овлажнител или през нощта под леглото и постави на перваза на прозореца резервоара за вода.