редактиране стъпки
Edit Метод 1 от 3:
Намаляване на сърбеж чрез промени начина на живот
Изберете не ароматизирани средства за чувствителна кожа. Това се отнася до такива средства: сапуни, прахове за пране, лосиони. [4]
- Къпане на децата, не използвайте балон баня.
- Използвайте мек сапун, който не изсушава кожата, например, от следните марки: Cetaphil, Dove или Aveeno.
- Избягвайте всякакви продукти, съдържащи алкохол, тъй като те могат да изсушават кожата.
- Опитайте се да не се използва омекотител и кърпички, тъй като те са склонни да бъдат ароматизирани и може да предизвика дразнене.
Голи тяло, носят дрехи от естествени тъкани. [5] Елементи от памук, коприна и бамбук по-малко дразнещ кожата от полиестер. [6]
- Вие не трябва да се носят дрехи от вълна, тъй като е известно, че дразни кожата.
- Измийте нови дрехи, преди да го носите. Така че можете да се отстранят всички фабрично произведени вещества, които могат да раздразнят кожата. [7]
Пазете на хладно температура в стаята. Загрява се и изпотяване може да влоши състоянието, така че е важно да се следи температурата на околната среда. [8]
- Ако се потеше, не забравяйте да изплакнете кожата. В резултат на изпотяване кожата не само губи течност, поради което сух, но също остават тях соли, които могат да предизвикат дразнене и обостряне на болестта. [[9]
Използвайте овлажнител (производство на хладно изпаряване) по време на деня и нощта. Екземата е известно, че се свързва с суха кожа, така че увеличаването на влагата в околната среда ще помогне за облекчаване на симптомите. [10]
- Дръжте овлажнителя. Влажност във въздуха овлажнителя - идеална среда за растежа на гъбички, плесени и бактерии. Почистете я редовно в съответствие с инструкциите за експлоатация.
Нанесете хладни, влажни компреси към площите с тежко възпаление и сърбеж. Това ще помогне за намаляване на сърбеж. [11]
- Навлажнете бинтове или разхлабени кърпи в хладка вода. Натиснете ги, така че те бяха мокри, но не мокра. Опаковайте ги засегнатата кожа.
Мокри зони, засегнати от екзема в топла (не гореща) антипруригинозни баня. против сърбеж течност ОТС, която съдържа овесена каша, на разположение в много аптеки. [12] Не е необходимо да се къпе децата с екзема обикновено 2-3 пъти седмично, или може да влоши състоянието им. [13]
- Друг вариант - е да се направи една домашна антипруригинозни разтвор чрез добавяне на сода и овесена каша баня. Потопете се в нея в продължение на 10 минути. [14]
- Можете също да опитате вана с белина, която унищожава бактериите върху кожата. Добавете ½ чаша белина във ваната с топла вода. Потопете се в нея в продължение на 10 минути. Не мокрете главата му, тази вода не влезе в очите ви. Изплакнете с чиста вода. Консултирайте се с вашия лекар преди да върши белина баня за деца. [15]
- Децата не трябва да бъдат в банята по-дълъг от 5-10 минути. [16]
Хидратиране на кожата си с екзема дразни овлажнители. Нанесете овлажняващ крем, веднага след като излезе от банята. Лекар или дерматолог ще препоръча продукти, които няма да дразнят кожата. [17] Виж за лекарства без мирис, предназначени за чувствителна кожа или екзема. [18]
- Pat кожата след измиване и използва удебелен овлажнител, лосион или мехлем за да го влажна. Опитайте се да се овлажнява кожата в продължение на 3 минути, след избърсване. [19]
- Опитайте се да се хидратира кожата 2 - 3 пъти на ден.
- Вазелин мехлем без мирис перфектно овлажнява раздразнена кожа. [20]
Разберете какво се провокира фактори. За някои хора, това е определени храни, прах, сапун, дрехи, парфюми и др. [22] Направете списък на факторите, които провокират изостряне на екзема, както и да ги избягвате, когато е възможно.
- Превенция - най-добрият лек, така че ако може да разпознае и да се избегне задейства фактори, това значително намаляване на тежестта на симптомите!
Бийте стрес. Стресът е известно, също е фактор, който предизвиква екзема. Доказано е, че ефективните техники, които помагат за намаляване на стреса, помагат за облекчаване на симптомите и намаляване на честотата на обострянията. [23]
- Опитайте йога или тай чи за облекчаване малко стрес. [24] [25]
- Може да откриете, че медитацията помага за намаляване на стреса. [26]
- Избягвайте прекомерната консумация на кофеин. [27] кофеин може да причини стрес симптоми като сърцебиене или нервните опит.
Уверете се, че можете да получите правилното лечение. Ако не може да се справи с екзема, промени начина на живот, това е важно да се консултирате с вашия лекар за правилното лечение. Това е необходимо, тъй като прекомерно чесане може да доведе до инфекции, проблеми със зрението, кожни лезии и други усложнения. [28] Възможни усложнения включват:
- кожни инфекции
- патологични промени в състава и цвета на кожата (така наречените "атопичен")
- очни усложнения (прекомерно сълзене, освобождаване от очите и възпаление, които са тясно свързани с екзема)
- хипопигментация (намалено цвят) или хиперпигментация (амплификация на цвят), които могат да бъдат необратими
- "Екзема herpeticum" се развива, когато херпес симплекс вирус (което е често по устните) се качва на лошо обработени открити площи на обрива [29]
