Как да се намали нощно хранене
"Как да се отбие детето от нощните кърмения" - един от най-дискутираните въпроси сред майките. От особено значение става като растеж на бебето, защото много дечица с възрастта са склонни да се събуди по-често, отколкото в ранна детска възраст. Мненията са много по-твърда позиция към "издържат във времето от само себе си ще се състои", но повечето майки все още биха искали да видят бебето се събуди по-рядко, без прекомерна загуба на нерв от двете страни. Наистина има нещо общо?
Нормално е да честото нощно събуждане е?
Когато мисля за нощните хранения по-важно, това, което трябва да запомните - това е съвсем естествено да се събуди по няколко пъти на нощ за едно дете. Всяко дете, независимо от вида на хранене, до 3-4 години може да спи без прекъсване от не повече от шест часа и обикновено дори 4-5 часа. Непрекъснат сън в продължение на 8-10 часа, тъй като това често се очаква възрастни просто не е физиологичната норма. Малките деца други ритми на повърхността и дълбок сън: дължината на повърхността на възрастен спане е около 20% от общото време на сън, както и новороденото - 80%. Шест месеца бебето спи в повърхността 50% от общото време на сън, както и две-три-year-- около 30%. Известният психолог Уиникът смята, че е в повърхностен сън е активно развитие на мозъка.
От гледна точка на природата на нощна хранене много оправдано: максималния брой на пролактин - хормон, който влияе на размера на кърмене - се образува в отговор на смученето в 2:00-7:00. Точно по това време, а децата са склонни да се събуди. В този случай, новородено ще се събуди, защото след продължителна пренатална хранене все още не могат да издържат на дългите паузи между отделните хранения. А децата по-възрастен е започват да се събуждат по-често през нощта, след като се започне да се хранят по-рядко през деня - хранене podutrennie служат за поддържане на лактацията. Децата след шест месеца от често събуждат рязане зъбите. И тези, които повече от една година, така че често се компенсира липсата на тактилна комуникация с майка ми.
Много чести консултации на "даде на детето извика," и ако той в един момент престават да смущават родителите през нощта. Различни методи, които имат за цел да привикнат бебето трябва сами да "сън". Маргот Съндърланд, директор на Центъра за Психологически детско здраве в Лондон, на базата на 4-годишно проучване на резултатите от мозъка ултразвук и изследване стига до следното заключение: "Ако пренебрегнете плача на детето, сложи го да спи в отделна стая, можете да предизвика сериозни увреждания на главата бебешки мозък. Това може да доведе до много сериозно неврологично заболяване и емоционални проблеми в бъдеще. "
"Така че, да не страдат от nevysypaniya - тя е неизбежна?!" - много ще възкликне. Въпреки това, има добра новина: Първо, в съня ритми кърмещи майки също се променят. и при условие, съвместно спи с бебето си събужда 2-4 на нощ и практически не оказва влияние върху останалата част на майката. Друго нещо, ако майката трябва да стане и просто да отида някъде за хранене, когато си в съня ритми са в синхрон с сам спящото бебе. Но дори и тогава, помощта може да дойде дрямка: не се опитвайте да променяте всичко, когато троха заспа, и легна да спи най-доброто - все още е там, тя ще осигури спокоен и дълъг бебето да спи.
На второ място, във всяка възраст, децата вече не се изискват, за да се събуди през нощта. И това се случва по-рано от по-добре отговаря на нуждите на бебето в нощното контакт с родителите.
И накрая, в допълнение към просто игнориране на детето, което винаги е много стрес за бебето, там е по-нежен начин да се намали са станали твърде чести нощни хранения!
Подобрява съня на дете до една година
Всъщност начини за намаляване станаха твърде чести нощни хранения много. Но във всеки семейство, в зависимост от характеристиките на детето и психологически грим на родителите, някои от тях ще работят, а други - не. Можем да се опитаме само да се следи внимателно реакцията на децата.
Ако детето е под една година, а след това се опита да намали всяка вечер храненето чрез отдалечени трохи опасни за психическото му равновесие. Убеждения и все още не работят, така че действията на родителите по-добре похарчени, отколкото на детето, както и факторите, които могат да причинят честото събуждане.
От около пет месеца (понякога малко по-рано или по-късно) принуждава децата да се събуди по-често дискомфорта от зъба на рязане. Ясно е, че за майката е много неспокоен, но кърменето остава най-прост и лесен начин за цялото семейство да се успокои детето загриженост. шише Много майки "на тази възраст не само се оплакват, че мъника се събуди, както и факта, че е необходимо да разтърси дълго време пищи дете в средата на нощта, само за един час или два, той се събуди отново ...
Ако мислите, че може да е в Зубков, тогава:
- опитате местния агент за лечение на болка по време на поникването на зъбите. Просто имайте предвид, че по-скоро, популярните средства за лидокаин - като например Kalgel, kamistad и други подобни - не се препоръчва за употреба при деца, твърде много неприятни странични наблюдавани при използването им ефекти. Е доказано хомеопатични лекарства, като бебе или dantinorm Hyland`s бебе никненето на зъби гел. През деня справят по-добре с други средства (охладено никнене на зъби и т.н.), за да използвате граница не е приключила преждевременно.
- много майки значително улеснява нощни свещи viburkol че smgyachayut дискомфорт от нощни смени бебешки зъби.
Това не помогна, или ако сте сигурни, че зъбите правя с него? След няколко "трикове":
- Опитайте се да подредите на тихо място, за да се хранят. Проблемните деца по-малко разсеяни, ако те предлагат на гърдата в тишината, в тъмното място (можете, например, дръпнете пердетата,) или под покритието на пелена.
- можете да се възползвате от това, че децата са в никакъв случай по-дълго суче около отново - преди лягане и след събуждане. Нека да смуче малко по-дълго, преди да отиде да спи, особено през нощта. Не бързайте да вземеш гърдите веднага след като троха заспа - децата имат уникалната способност да спи и фуражи в същото време, като по този начин отговаря просто трябва да се затвори с майка си.
- Поддържа най-много физически контакт по време на деня - път, да се носят на ръцете или в превръзка, много активни "бегачи" липсва точно това. Не трябва да се стреми да бебето прекарва много време в независими игри - играят с него себе си, го докоснете. Има и друг интересен модел: Много деца започват често "виси" на майката в следобедните часове или през нощта точно преди да се направи нов скок в развитието - например, за да започне ходене.
И още един съвет майки на деца до една година, което е лесно да се събуди през нощта - се опитват да отида да спя с детето си, това ще намали лишаване от сън. Ако все пак трябва да отида, изчакайте до бебето около 20 минути след заспиване - обикновено през това време детето се движи от светлина фаза на съня, който лесно се счупи, в дълбочина. Някои майки, поставени в близост до вашите бебешки и детски дрехи за известно време, изобличени - детето се чувства в съня си миризма на майка ми и вярва, че майка му там, всичко е наред. Това е достатъчно, за да успокои малко безпокойство.
И ако детето е по-стара от една година.
Не всички деца по-стара от една година често се събуждат през нощта, някои от тях могат да се хранят само веднъж или два пъти, давайки възможност за една добра почивка през нощта майките си. Говори с приятел, бебето спи по-дълго, може да предизвика горчивина и разочарование в майки, бебета, които се събужда почти всеки час или podutro трайно залепени на гърдите му. Част от нея дори избута към идеята за отбиване. Въпреки това, майката, reshivshayasya в движение, често с огромно разочарование открива, че бебето продължава да се събуди в същото темпо! И това се случва, че ситуацията е много по-зле - ето един преглед на един от майките, които са се надявали да се подобри чрез отлъчване нощен сън:
"Тя започна с две седмици избухвания пет пъти на ден. - Нощ на два пъти, на сутринта на разлива, в деня, когато сте легнали, с разливи и през нощта година за избухване ужасни 40 минути, емпирично е установено, че разговорите на произношение докосването й успокояващи само една голяма фабрика, единственото решение да седи мълчаливо до него и да бъде готов да я прегърне, когато тя иска да. - на 40 минути, а след това НПД изчезнали. - не е възможно да се постави едно дете без гърдите или да го качите на сайта за един час люлка и да у дома, или притискателна сила към леглото. и да слушате 40 минути крещи. И през изминалия месец, тя не е забравил и не престанали да попитам гърдите. "Мамо, Xixia не боли? По-лесно за вас? Нека tabetotsku дами? Сега sisyu възможно това? "
Защо често вместо очакваното подобрение идва неочаквано влошаване? Работата е там, че не кърменето е причина за нощно безпокойство. Това е просто най-лесният начин и за двете страни да се справят с съществуващия проблем. А дете на възраст над една година и след това не се събуди, за да се хранят на гърдата - напротив, той е грижила за него най-запознат начин да се успокои и да заспи отново. Колко често ще се събуди бебето, не зависи от начина на хранене и на детето темперамент, условията и особеностите на неговото развитие.
И все пак, след една година за оттегляне от нощните хранения е по-лесно, защото майка може да пусне в действие на въздействието на методите, които са много малки дечица просто неразбираеми. Предишни съвети могат да работят също, но арсенал от трикове на майка ми се разширява. Важна забележка: Когато използвате тези стъпки, внимателно наблюдавайте реакцията на вашето бебе! Начинът, по който се държат през нощта, не забравяйте да се отрази на поведението на детето през деня. Ако след няколко нощи, който използвате някой метод, бебето се държи както обикновено - може да продължи в същия дух. Но ако бебето става дребнав, болки, истерия или изглежда настрана - намаляване на нощните кърмения не е подходящ за вашето дете. Поне в момента. Така че, това, което може да помогне?
Тихо, приятелски доверие и на двамата родители е важно. Детето трябва да чувстват, че нищо лошо не се случва. Колебанията с опит от мама или татко, много ясно, заснети хлапето и той започва да подозира, че нещо не е наред. И когато едно дете е в беда, не можете да го очакваме да спокоен сън.
И все пак, не бързайте да се спре това е един щастлив момент за трохи. Честото нощ буден - само етап от тяхната възраст, което със сигурност ще се проведе, и вашето бебе все още ще се спи през нощта, без да се събужда. Повишени нощ грижи - за сравнително кратко време, но сега се формира спомени за любов и интимност, детето ви ще носят със себе си през целия си живот.
Благодаря фотограф Evgeniyu Shutovu за предоставяне на снимка