Как да се намали дразненето на очите в условия на дома, Еманципирани
По-рано, дразнене на очите е доста рядко - например, те са били обект на представителите на определени професии, най-често свързани с опасни условия на труд. Днес наясно с това, дори и младши гимназисти, както и да ги това е не по-малко, отколкото за възрастните - защото натоварването върху визията на нашето време се е увеличил многократно.
В допълнение, има много други фактори, които причиняват възпаление, възпаление и зачервяване, например, хлорирана вода, ние се мият всеки ден; улица прах - по-рано, че не е толкова богат на химикали и радиация; агресивен слънце; постоянна работа пред компютъра, а дори и на сухо място, където се постоянно течаща климатик; пушенето - за съжаление, под влиянието на тютюневия дим попадат и тези, които не пушат - днес всички ние сме изправени пред хората за непушачи от всички възрасти; диета, начин на живот и т.н.
Какво става, ако не е дразнене на очите
На първо място, не търкайте очите си с ръце, защото дразнене причина не е известна, и инфекциозен процес, ако има такива, за тези действия ще се увеличат само.
Малко компютърни потребители знаят, че ако дълго поглед към монитора - например, с концентрирана работа, очите мигат в 2.5-3 пъти по-малко, както и лигавицата започва да изсъхне. Така че, ако има дразнене на очите. Като за начало, можете да опитате да мига по-често - може би вече тя ще помогне за решаването на проблема. Разбира се, сухота може да доведе до факта, че микробите се в очите ви, започват да се размножават спокойно - защото нямаше сълзи, и ги измийте нищо, но в този случай би било да се търси професионална помощ.
Как да се облекчи дразнене на очите: домашни средства
Що се отнася до домашни средства, а след това има някои лесни начини да се премахне дразнене на очите, подуване и зачервяване.
Можете да поставите студен компрес на очите, или кубчета лед - по-подходящи за замразени вливане на билки. Очите трябва да покрият, увийте лед в кърпа и за няколко минути да се прикрепят към клепачите.
Ostyvshim екстракт от лайка цвете може да се пере на очите или да ги компресира, намокрена в вливане на чиста марля. Такава обвивка намалява подуване и зачервяване.
Елиминира дразнене и инфузия (бульон) мента. Използвайте го, както и лайка - за опаковки.
Използването на прясна краставица - един от най-разпространените начини за облекчаване на дразнене на очите. В затворените клепачи лежеше на тънки парчета краставица, като първо ги поставите в студена вода за 5-10 минути.
Не по-малко известен начин - за еднократна употреба пакетчета чай. Мокри торбички, след варене на чай - черен или зелен - се прилага за затворени очи и задръжте в продължение на 5-7 минути; Имам нужда да се повтаря 2-3 пъти на ден.
Един древен метод, който днес са забравили - сребърна лъжица. Въпреки това е вероятно да помогне за облекчаване на подуване само, но това е вече много. Spoon трябва да се постави в съд с лед в продължение на няколко минути и след това се обръщат към Казано с всяко око - можете да използвате само две лъжици. Разбира се, лъжица, изработена от неръждаема стомана, също ще помогне, но за предпочитане е да сребро - нейните лечебни свойства са познати още от древността.
Лесна и модерно решение - изкуствени сълзи или друг хидратиращ капки - Sisteyn т.н. В дългосрочен работи на компютъра. - И от това в наше време не може да избяга - периодично там е сухо, и като резултат, дразнене на очите. Изкуствени сълзи могат да бъдат закупени във всеки аптека и ги заравят в очите, както е посочено в инструкциите - обикновено 1 капка 4-8 пъти на ден. Няма нужда да се купуват и използват око вазоконстриктор капки, като Okumetila или Oftalmoferona - тези капки са предназначени за решаване на други проблеми, и слизестата око, те могат да бъдат изсушени още повече, че без съвет от лекар, не трябва да се използва.
Как да се избегне дразнене на очите
Има и други начини за поддържане на влажността на лигавицата на очите и да се избегне дразнене. На пръв поглед те изглеждат половинчати мерки, но като се гарантира, превенция, за да се отговори на острия проблем не трябва да - това се случва в повечето случаи.
За очите ми не изсъхват през зимата трябва да използвате овлажнител като у дома си; желателно е, че той все още е на работа, но поне можете да сложи мокра кърпа на централно отопление радиатор и подпрозоречни первази да достави повече стайни растения.
Ако извършват работа по време на което получава в лицето на прах, не се мързеливи, за да постави на специални очила Затворен Sides - те се наричат "консерви" и те перфектно защита на очите. За плуване, също трябва да носят очила, но водоустойчив - особено ако плувате в басейн с хлорирана вода.
Използването на кремове или гелове за грижа за кожата около очите, трябва да се уверите, че те не попадат директно в очите - за съжаление, модерни грижовните козметика твърде често причинява дразнене на очите. смъдене и дори алергични реакции. Ако използвате очна линия на горещи или дъждовни дни, може да получите на лигавицата, а това често се случва - очите му започват да сърбят и сълза, а след това и червени възпалени.
В действителност, много лекарства, взети за лечение на различни заболявания, също могат да причинят сухота и дразнене на очите. често това се отнася за успокоителни, антидепресанти, лекарства за понижаване на кръвното налягане и лекарства за алергия, но това е по-добре да проверите вашите реакции към каквито и да било лекарства.
Тютюневият дим, както вече бе споменато, е активен стимул на лигавиците: Опитвам се да не бъде в задимени стаи и се откажат от пушенето себе си, ако досега сте били засегнати от това пристрастяване - здравето е по-скъп.
Диета и начин на живот на дразнене на очите
Здравословен начин на живот като цяло е важно, и това не може дори да се обсъжда. Въпреки това, няколко думи за храна - или по-скоро, за здравните продукти за очите. Бананите допринесе не само овлажняват лигавиците, но също и на кожата и косата, тъй като те имат много калий, ако е измъчван от сухота на очите, за известно време, можете да опитате да се яде банани всеки ден, най-малко 1-2 парчета.
Всеки ден по време на закуска се опитват да ядат 1 супена лъжица ленено масло - тя може да бъде добавен към каша или салата, ядат пресни плодове и мазна риба (херинга, обичайната подход) - е добър източник на мастни киселини Омега-3 основни очите да се създаде защитен филм. И все пак, не забравяйте, че винаги е бил продукти с витамин А в храната: червени и оранжеви плодове и зеленчуци, пресни яйца, билки, черен дроб и т.н.
Необходимо е също така да се витамини и минерални комплекси, които включват лутеин - каротеноид с мощни антиоксидантни свойства. Нашето тяло не може да произвежда сам лутеин, но той се нуждае от очите - ако той страда от сериозен недостиг на ретината, развитие на заболявания на очите и зрението се влошава бързо.
Избягвайте недоспиване: човек, който не е хронично недоспиване, кръвоносните съдове в очите непрекъснато се разширяват и лигавиците са твърде сухи.
В някои случаи е необходимо да отидете на лекар? Ако дразненето продължава за няколко дни; има болка в очите; зрението се влошава бързо; се появяват и се задържат сълзене от очите.