Как да се намали болки в ставите и как да се отнасяме болки в кръста

Плувен + специален сутрин упражнение - първото средство за облекчаване на последиците от остеоартрит. Срещу болки в ставите има много мазила. Тези, които съдържат вредят на черния дроб компонент (диклофенак) се опитва да избегне. Озокерит помощ (ако няма противопоказания за кръвно налягане) магнитотерапия. ултразвук с хидрокортизон. От мехлеми - finalgon, Apizartron, indovazin гел. Има прекрасен народен лек: увийте съвместен (ако малка) лъскава обвивка на кутии за цигари - през нощта. Можете да заключите ден обвивка мазилката и да оставите компрес за максималния възможен срок. Сред компреси дори болкоуспокояващи лепенки, включително "Тибет енергия". Всичко това е от личен опит. Читателите - здраве и жизненост, както и консултации, ако е необходимо, с квалифицирани лекари.

Остеохондроза и болки в ставите трябва да бъдат лекувани с топлота и съвместни учения. Ставните гимнастика извършват с минимална амплитуда движение. Помогне за намаляване на болка топла баня и банята със сода и сол (1 супена лъжица сол и една супена лъжица на натрий в 1 литър вода). От мехлеми и да препоръча fastumgel bystrumgel, те са добре облекчаване на болката и увеличаване на кръвообращението.

Добра помощ Almag устройство. В началния етап достатъчно 2-3 сесии и болката преминава.

Най-добре е да се занимава с профилактика на обострянията, както и за това, че е необходимо да се облича по-топло за времето, не SuperCool, избягвайте чернови.

Не спорт. Спортни изроди и води до инвалидност. Необходимо е да се занимават с фитнес, най-добрият йога в комбинация с разтягане и съвместни учения (оборота за всички стави на гръбначния стълб, краката и ръцете).

Тъй като при прием на добавки, за да се постигне терапевтичен ефект и намаляване на болката може да отнеме няколко месеца, като в същото време може да се прилага и към други методи на лечение. Например, пациентите са успешно използват кремове или лосиони, съдържащи капсаицин - веществото, което се намери в лют червен пипер. В действителност, капсаицин крем предотвратява нервните окончания предават сигнали за болка. Ефектът е временен, но можете да го използвате отново, ако е необходимо, но не забравяйте да следвате инструкциите.