Как да се лекува седалищния нерв

Как да се лекува седалищния нерв?

Аз също от време на време има проблеми със седалищния нерв, тъй като естеството на своята дейност, той или zastuzhaetsya се случва да го ощипа при удар, което е неизменно присъства по време на бягането. Но проблемът се научих да се реши.

Винаги се чудя как хората се дават по една бяла дреха, ако те не знаят основни неща. Един мой приятел остана в линия, платени за справка от 700 рубли. Изписана е на медикаменти 5000 рубли. Когато видях, че тя е освободен, полагане на клетва, това е скъпи лекарства, 5 от които няма смисъл дори да се използват само две от тях са повече или по-малко в състояние да помогне.

Вие със сигурност е направил в болничните болкоуспокояващи на или казват, че трябва да се намазва с мехлема на MDM включва diklovenak. Регистрирани масаж, където не се масажира и погали. Писано е още нещо за стави, витамини и всичко, за да се ускори микроциркулацията на кръвта.

Анестезия на седалищния нерв е мъртъв лапа. Ефектът е временен и неефективна. Масаж трябва да е пълна и не на последно място на 10 минути, когато просто път, а един час специфичен редовете на мускулите, особено в областта на сакрума. Витамини и hondoprotektory в този случай банална изпомпване на пари.

Сега направо ще кажа това, което наистина ми помага:

Особено се обърне внимание на сакралния отдел. Ако тези упражнения се изпълняват с известни затруднения, това означава, че сме на прав puti.Pomimo самия комплекс има още много информация, която може да бъде полезна за вас.

Във всеки случай, кръвообращението в седалищния нерв се регулира. Отначало тя ще бъде временно облекчение, но с всяка следваща изпълнение на упражненията болката ще отмине за по-дълго време, а след това напълно да изчезнат.

След извършване на комплекса на сакрума е необходимо да се направи нещо, което ще даде затоплящ ефект. Тя може да бъде вълнен пояс, шал или дори един чорап завита в гащите. Най-доброто нещо в това отношение ще помогне на пипер парче, прилагана през нощта. Също така е много добър в помага за отпускане на мускулите и за подгряване на седалищния нерв вана с морска сол. Препоръчително е да се отнеме един ден.

Ако има възможност да посети масажист, това ще бъде от полза. Основното нещо, което е квалифициран масажист.

И сега малко фантастика. Един лекар, който е работил с националния отбор на Беларус (Shevtsov) ме посъветва следния метод. Всяка вечер трябва да имате добър участък ръцете и кокалчетата сакрума чукам 20 пъти арка, че е болезнено. Процедурата отнема много малко време и доста ефективна.

Надявам се, че моят опит ще ви помогне.