Как да се изчисли на човека потребление на енергия

Център изследване на човешките способности "I"

Ksvety.com
Новият човек

Този сайт е уникален в света, където почти всеки ден е изложена информация за лични проблеми и човешкото здраве, начините за решаването им и лечение, както и за Вселената, получена чрез екстрасензорни възприятие на информационното поле. Включително тук ние поставяме нашата изследователска и развойна дейност в областта на човешките възможности.

Kairat и Валентина Kinibaevy

НА ИНТЕРЕСИ от други източници

Един от законите на една балансирана диета е баланс между енергия, идваща от разходите за храна и енергия на човека. Всеки процес на жив организъм изисква разход на енергия. Тялото е снабден с храна, в резултат на разделяне на мазнини, въглехидрати, протеини, по-рядко. Какви са различните начини за изчисляване на разходите за енергия?

Изчисление на човешката енергия

енергия маса са станали доста често в различни сфери на дейност. Те са получени както следва. Human поставен в специална изолирана стая, където с помощта на термометри измери точното количество топлина за известно време при условията на различни видове работи. В резултат на това средните изходни данни, които след това се публикуват в справките. Това са примери за такива таблици.

Групирането на специалитети на базата на потреблението на енергия (от ИИ Бодров).

Тези цифри са доста интересни за сравнителни цели - да се съпоставят различните дейности, спорт, изберете най-подходящата опция.

В допълнение към тези таблици се използва техника, чрез която изчислява средния дневен разход на енергия на човека. Има опция.

Енергийните разходи се изчисляват общо:

• изразходваната енергия на главния обмен (в състояние на абсолютен покой може да се изчисли една ккал / кг / час * 24);
• енергия на динамичния ефекта на храната (храносмилането и усвояването на хранителни вещества 10-15% от базалния метаболизъм);
• енергия при работа;
• енергия за домашна работа;
• енергия за упражнения и т.н.

Предмети, различни от енергия за базално метаболитни ставка може да се определи с помощта на специални таблици.

Друг вариант за изчисляване на разходите за енергия

1. Нормално телесно тегло се определя като се има предвид растежа (P) в см:

стандарти м. = (P-100) 0,9 * - за мъже

стандарти м. = (P-100) * 0.85 - за жени

1. Той изчислява процентната разлика между действителното тегло и теглото, което е в норма:

М-стандарти. W / O стандарти * 100%

Ако теглото не е достатъчно, то се приема за превишаване 0.

1. Въз основа на получената стойност характеризира степента на затлъстяването се определя от необходимостта на база за маса дневно тялото за енергия.

Daily разход на енергия. се дължи на теглото на тялото в състояние на абсолютен покой:

Процент дълъг от нормалното телесно тегло