Как да се изчисли колко една жена се нуждае от протеин на ден

Вие се чудя, ако вие получавате достатъчно протеин в един ден? В действителност, по недвусмислен отговор на въпроса на колко грама протеин не е нужно да бъде жена, защото консумацията му зависи от фактори като тегло, ниво на активност, и бременността. За да се изчисли необходимата доза протеин в грамове, прилага една гимназия математика е достатъчна.

Вземете теглото си в килограми и го умножете по 0.8 (не много активен), 1.3 (умерено активен по време на бременност), 1.8 (много активен). Коефициенти различават от нивото на женската активност.

Протеин на ден
(Не е много активен)

КАКВО GURU намислил това

Порталът не е просто още един каталог с набор от сухи статични данни, на които са налице достатъчно и изчерпателна информация ресурс онлайн ресурс за храна и здраве. Освен това, ние предлагаме услуги на онлайн резервиране на маси в публичните предприятия естонски храни.

РОЛЯ НА GURU на пазара УСЛУГИ

Оценка и коментари, както и публикации на експертно мнение могат да представляват интерес не само за клиентите, но също и оборудване за хранително-вкусовата промишленост и обслужване, както и формата на свободна, независима отношения с клиента на ресурса могат да се формират имиджа си.

Няколко думи при резервация

GURU.EE директно от страниците на сайта се предлага възможност да маса резервация в някоя верига за бързо обслужване, е в нашата база данни, просто чрез попълването на обикновен формуляр. Заявлението се изпраща до ресторанта, както и администраторите на сайта, за да контролира изпълнението на искането.