Как да се избегне сезонното обостряне на гастрит

В offseason, хронична стомашно-чревно заболяване често влошава. Гастрит - не е изключение. Възможно ли е да се предотврати тази ситуация?

Пролет? Това е време да отидеш на лекар!

Още при първите признаци на остър гастрит, без затягане на ситуацията, отидете на рецепцията на гастроентеролог. И между другото, на опашката в офиса на специалиста всъщност удължава значително през този период.

На първо място, наличието на хронични гастрити периодични проверки са необходими, защото трябва да се уверите, че чувството на дискомфорт е бил причинен от сезонно обостряне, а не е симптом на друго още по-опасно заболяване на храносмилателния тракт, особено в началото на рак.

Второ, ако той наистина е сезонен обостряне, е необходимо да се хармонизират стратегията на лечение със специалист. Да, може би вече сте предприели лекарства, а той подпомага добре, но, както знаем, фармацевтичната наука не стои: всяка година има нови продукти и всяко ново поколение обикновено е по-безопасен и по-ефективен от предишните лекарства.

Отиди на курорта!

Всеки гастроентеролог ще препоръча два пъти годишно (и най-вече, че е в неактивния сезон), подложени на лечение с минерални води. Много хора, страдащи от гастрит е възможно да "седне" там "трудни" времена и да се върнете към родната земя на свежи, отпочинали и да лекува.

Точно къде да отида? Има много спа курорти, където главният лекар на цялото тяло е вода. "На вода" отиде по всяко време, има се третират къпане, като специална баня и душ, и, разбира се, да се използва като полезен за пациенти с различни стомашно-чревни заболявания. минерални води. Но това, което (от това и ще зависи от отговора на въпроса "Къде да отида?"), Е необходимо отново да се съглася с лекар. Гастрит, защото има различен (основната разлика в ниски или високи рН) и този момент е необходимо, избирайки една или друга мярка, да се вземе предвид е необходимо. Водата навсякъде е различно и не всички са еднакво полезни.

Диета - да!

Обикновено сред разрешените продукти, течни е добре сварени овесени, супи, яхнии и варени зеленчуци, ниско съдържание на мазнини месо. А плодът трябва да бъде избран с малко количество фибри: банани, печени ябълки, круши, праскови perespevshie. Но тези, които са богати на фибри трябва да бъдат изключени от хранителния режим: ябълки, зеле, моркови.

Диета - не!

Но диета е диета - раздор. Напълно неприемливо да се придържат към строги диети, които са на ръба на оцеляването, или да използвате моно-диета. Всеки от радикални диети няма да се възползват пациенти с гастрит, но най-вече може да навреди на "кисела" диета, например, ябълка или кисело мляко. Небалансирано хранене и всякакви хранителни експерименти може да доведе до влошаване на заболяването, - за това никога не трябва да бъдат забравени.

сплит ястия

Не забравяйте, че пациенти с гастрит никога не трябва да изпитват остро чувство на глад, но тъй като е необходимо да мислят внимателно кога и какво ще ядат. Задължително през деня трябва да се организира най-малко пет хранения, и, както знаете, той трябва да бъде достатъчен, за вашата държава на храна. Не хот дог, чипс и други закуски. Това може не само да доведе до изостряне на съществуващ гастрит, но и да доведе до пептична язва.

Изхвърлете лошите навици

Пациенти с гастрит, разбира се, ако той иска да живеят щастливо, трябва да преосмислят начина си на живот и да се откаже от съществуващите лошите навици. В допълнение към алкохол и пушене, е желателно също да се откаже от кафе, печено, пушени, осолени, подправки и т.н. Но много хора обичат тази храна е, можем да кажем, че е лош навик на себе си.

Живот без стрес

Както желаете, но животът ви трябва да е просто, като например стрес може да доведе до гастрит. и по време на сезонните обостряния доведе пациента до болничното легло. Но това, разбира се, по-философски въпрос, който изисква промени в мисленето, а понякога дори и живота. Но опитът показва, че когато човек е изправен пред една наистина сериозен проблем, той се преразгледа своята система от ценности и вярвания. Кой знае, може би в твоя случай, той ще бъде? Основното нещо, което по-добре. Не е необходимо да стигат до крайности и да отидете, да речем, в Тибет. Намери, например, ново хоби, направи някои йога или пилатес - и да се избегне много стрес и затегнете на фигурата.

Основното нещо - съгласуваност

Ако сте сериозно за победа над болестта им, се настрои на комплекса работят от всички по-горе области. Гастрит често отстъпва при смяна на начина на живот.

Заболявания на дебелото черво

Възпаление на дванадесетопръстника

Получаване на чревната изследвания: методи за почистване