Как да се избегне хемороиди предотвратяване на хемороиди при мъжете и жените

Можете да изберете редица причини за хемороиди - е:

- Заседнал начин на живот и заседналия начин на работа. Когато човек прекарва много време във фиксирано положение, в нейните кораби случва задръстванията, което от своя страна води до образуването на кръвни съсиреци;

- Честото запек. Лошо хранене, липса на фибри в диетата, редовната употреба на "тежка" храна - всичко това води до образуване на твърд стол. В резултат на тази диета - чести запек, поради което натиска върху вените в ректума и хемороиди се повишава значително;

- Прекомерното упражнения. тежък физически труд;

- Стрес и емоционално напрежение. психологически проблеми имат отрицателно въздействие върху целия организъм, като намалява значително имунната система.

- чревна атония (понижен мотилитет) поради стареене промени или неврологични разстройства;

Можете също така да изберете "мъжки" причина - това е лоши навици. Злоупотребата с алкохол, тютюнопушене, небалансирана диета допринася за развитието на хемороиди. Фактът, че никотинът намалява пропускливостта на кръвоносните съдове, защото на алкохол може да се появи тромби и остра и друга нежелана храна нарушава стомаха и червата.

Трябва също да се отбележи, че при мъжете, ректума е близо до пикочния мехур и простатата. Възпалителните процеси в тези органи значително увеличава вероятността от венозна конгестия, което води до развитието на хемороиди.

Един от най-чисто "женски" причини за хемороиди - бременност и раждане.

Кой е по-голям риск?

Хемороиди, за съжаление, никой не е имунизиран. Това заболяване може да съсипе живота на членовете на всяка възрастова група, страдат от нея, мъже и жени, представители на по-старото поколение, както и много млади хора. Въпреки това, можете да изберете една група от хора, които са най-податливи на това заболяване. Тази група включва:

• Жените по време на бременност и раждане. Като цяло, този проблем се сблъскват до половината от всички бременни жени и около 80% са родили;
• Хората, които са чести запек или разстройство; чревния
• Затлъстелите хора са с наднормено тегло (константа прекомерен натиск върху ректума);
• Хората, които имат генетична предразположеност към този вид заболявания.

Мерки за предотвратяване на хемороиди

В основата на превенцията на всяко заболяване е изключение факторите го провокира. Хемороиди - не е изключение. Здравословен начин на живот като цяло и правилната диета и по-специално, в комбинация с достатъчно физическа активност може да помогне за предотвратяване на развитието на този деликатен проблем.

Заседнал начин на живот, както казахме, допринася за стагнация на кръв в хемороиди. Ако е необходимо, за да седне за дълги периоди, се препоръчва да ставам на всеки час и за 5 минути, за да извършите леки упражнения или просто разходка. Също така трябва да изберете твърд стол седалка.

Шофьорите силно желателно да бъде отново зад волана на повече от 3 часа, така че дълго пътуване се препоръчва на всеки час и половина, за да бъде преустановено.

Доказано е, че ходи повиши тонуса на вените и да помогне да се предотврати развитието на хемороиди, така че трябва да ходи повече.

Неправилното хранене - една от основните причини за хемороиди. Хранене трябва да бъде редовно и балансирано. Също така е важно да се спазват режим на пиене - пият най-малко половината литра вода на ден.

В Венотоничният лекарства могат да се използват като профилактични средства. Един от най-популярните от тях - Detraleks, който се предлага в таблетна форма.

Все още няма коментари.