Как да се избегне гангрена на долните крайници мълчанието - с начална страница

Как да се избегне гангрена на долните крайници

Помощ топла вана от коприва, суха горчица, терпентин с масаж. Няма нужда да се задържите на краката в топла вода - това е опасно и може да се увеличи тромбоза.

аспирин игрище (домашно!) от ½ таблетка два пъти дневно след хранене в продължение на един месец. Носете свободни обувки, тя също така ще ви помогне да се избегне гангрена. И отиде на съдов диетата.

• крака за подобряване на циркулацията трябва да се измиват всеки ден в студена вода и се трият горещата кърпа.
• За плавателни съдове на краката трябва да следват правилото: движат повече и да яде по-малко. Движение - най-добрите упражнения за плавателни съдове.
• Да не се яде животински мазнини, те са богати на холестерол, което, полагане вътре съдовете, стеснява техните лумена и създава всички условия за развитие на гангрена. Постепенно се откажат от сол и захар - това е наистина бяла смърт. Вместо захар, използвайте мед вместо сол - чесън подправки, лук.

За да се запази еластичните артериални съдове в напреднала възраст, е необходимо да се премахнат лошите навици. Разбирам, че е трудно да се прекъсне техния начин на живот, лишен от любимия остров и солени празници с алкохол и цигари. Но залогът е краката си! Не забравяйте, как изглежда лицето без тях (със сигурност сте виждали тази снимка), представете си какво според него, и тя става по-лесно да се въздържи.

Всеки ден, да се хранят 1-2 супени лъжици. лъжици нерафинирани растителни масла, моркови, зеле (безсолно). Много полезни зеленчукови сокове. Предоставя се разрешение за ниско съдържание на мазнини месо веднъж седмично, понякога барбекю на постно месо с сухо вино. Ръженият хляб пълнозърнест. Зеленчуци: пресни, задушени, варени, салата от прясно зеле, зелен лук, чесън, водорасли. Овесени ядки, овесени ядки. Много полезни боб, грах, боб, те имат много висок клас растителни протеини. Ниско съдържание на мазнини млечни продукти, обезмаслено мляко, кисело мляко, ацидофилус мляко, нискомаслени сирена. Ябълките - през цялата година! Английски поговорка казва: «Ако ябълки за вечеря, не се нуждаят от лекар".

Използвайте всяка възможност да ходи, тя подобрява кръвообращението, тонизира клетките на организма. По-малко използвате асансьора, тя е щастлива възможност за обучение на плавателни съдове и сърцето. За да стартирате, не винаги може да избере времето и се изкачи пеш до горните етажи - процедура не изисква специално отделено време, работно облекло, въпреки че ползата е същата като след състезанието. Стълба - най-добрият треньор. Това е срам, тъй като ние не живеем щастливи години от живота ни партньор - мързел.

За гангрена задължително винаги мисля, само трябва да се помни, че тя се посещава предимно от човек, който е склонен към неактивност. Липсата на движение неизбежно води до катастрофа, защото това създава условия за развитие на гангрена.

То трябва да се извършва от Управителния съвет да не се нарани крака, не ги Supercool не се реже ноктите къси, не се носят тесни обувки, а не да седи в поза с кръстосани крака, за да се избегне натиск на подколенен артерия. Трябва да избягвате дори лек стрес. По време на стрес холестерол плаки от рода на "тоягата" на съдовете и кръвта не тече в краката.

Отстраняват се "гробарите" - алкохол и никотин. Те не само лишава краката на мъжете, но и да ги превърнете в импотентен. Тъй като алкохол и цигари в единия край - удоволствието, от друга - трагедия. Тази "Весела" стеснява до степен артериални съдове един, кръвта престава да тече не само краката, но и да гениталиите. За да се запази пълната живота, който трябва да бъде безмилостен към себе си в една диета, режим, и вие няма да се изправят пред перспективата да останат осакатен, забравил жената, която обича.

Научи се да отида боси, като се използва всяка възможност, независимо от времето: в страната, като у дома си, на балкона, дори и през зимата. Често се разхождате по брега на реката в близост до водата на пясък, чакъл, че е по-ви таксува енергията и здравето, отколкото да лежи неподвижно.

Отиде боси, много блестящи хора: Сократ, Сенека, Перикъл, Бърнард Шоу, Лев Толстой и др приписвани голямо значение за ходене бос като метод за закаляване на германския Епископ-лечител Себастиан Кнайп (край XIXveka). Той каза: "Всяка стъпка боси - допълнително минута от живота ...", както и "Най-добрите обувки - е липсата на обувки". Не забравяйте! Стоп - специална част на тялото, където има голяма област на нервните окончания и рецептори. При ходене боси през него спира получаваме приток на нови сили от земята. Чрез подножието получаваме ни липсва отрицателни йони, а с тях и електрическата енергия. За съжаление, много хора не знаят, че през лятото, нашият единствен ни се натрупват здраве за цялата година. И ние се страхуваш, дори и през лятото, за да се премахне не само обувки, но дори и чорапи. Не всеки може да отиде да се отпуснете на Бахамите, или изграждане на себе си къща в екологично чист район част на Москва. Но всеки има възможност за допълване на техните резерви на здравето чрез стъпалата. Ние, вместо да ходят боси, често се забравя, защото на неговия мързел дори да измие краката си, и все пак през мръсните крака на наличната енергия за нас. Колко жалко, че нашата zachulkovannye, завързана, zakozhevennye, zarezinennye краката не могат да изразят наше мнение благодарение на тях се пренебрегва.

Или може би ние наистина се създаде слънцето институти, въздух, вода, билки, вместо на хирургични центрове? Някой трябва да поеме първата стъпка към здравето. Без значение колко фантастично на пръв поглед, на идеята за национално популяризиране на природните ресурси, то е узряло и все още да стане доминиращ. Ние вече започват да разбират, че здравето - това е общение с природата.

"HLS": За да обобщим: топли бани, аспирин, крака хигиена, хранене, упражнения за краката. Това означава, че по същество всички, че сто години, за да отидат в svoihdvoih.