Как да се избегне апендицит вземат превантивни мерки

От статията "апендицит: диагностика, лечение", вие вече знаете, че това заболяване е в резултат на остър възпалителен процес, който се случва в приложението - приложението.

Припомнете си, че агентите на апендицит могат да станат по-специално всички вредни микроорганизми, живеещи в човешките черва: ентерококи, Е. Coli, и т.н. Важна роля в развитието на това заболяване също играят специфични анатомични особености на приложението (форма, еластичност, местоположението и така нататък.), Неправилно хранене и др.

Клинични изследвания показват, че възпаление на апендикса, често развиват при определени условия благоприятна за постоянно присъстват в червата микроорганизми упражняват своите патогенни качества. Подобни условия са благоприятни, в случай на грешки в процеса на изпразване на процеса - той е повишен, например, често запек, в които се натрупват в приложението на разпадането на токсична храна. Последно се дразни лигавицата, което води до неговото възпаление. След това отиде да се бие същите тези патогени.

Е, запек - често срещано явление при хора, които не се интересуват от полза, редовността и разнообразието на храната. Защо тази екскурзия до медицински причини, развитието на апендицит? Толкова е просто - да се разбере характера на заболяването или други причини, ние ще бъдем в състояние да ги отстранят и по-устойчиви на болести. В тази връзка, не малка част от съветите по-долу по отношение на превенцията на апендицит ще има акцент е върху правилната организация на процеса на властта. Така че, това, което ще ни помогне да се предотврати това опасно заболяване?

В допълнение към по-горе, бих искал да спомена здраве и фитнес методи за предотвратяване на апендицит. Би било хубаво от време на време, за да се справи с толкова заглавието на упражнения "анти-appenditsitnymi". С тях е желателно да се започне нов ден. Трябва да легнете по гръб, поемете дълбоко въздух, издишайте и след това, затаил дъх, включва стомаха. След пет до седем секунди можете да се отпуснете на коремните мускули. Упражнението се повтаря няколко (8-10) подходи.

Заслужава и масаж на корема. Отново, в непосредствена близост до гърба, под главата поставя малка възглавница, краката са леко свити в коляното. Тогава 2-3 подложки пръстите е гладка, мека кръгови движения в посока на часовниковата стрелка пъпа област. Постепенно увеличавайте обхвата на движение, така че в края на пръстите на масажни достигна гърдите и срамната област. 4-5 правя такива подходи. Такава масажирате много полезно упражнение след основното хранене - то допринася за популяризирането на храна през червата и стимулира притока на кръв в приложението, което помага да се предотврати възпаление.