Как да се грижим за слой на ноктите, къща и семейни полезни бележки

Ексфолиращ нокти - проблем, страдат повечето момичета. Причините за този проблем могат да включват следното: стрес, тежки натоварвания, неправилното хранене и метаболитни нарушения, липса на сън, бери-бери. Много хора, които са били подложени на действието на тези фактори, с които се сблъскват с влошаването на косата и ноктите.

Ако сте загрижени за тази ситуация, не е задължително да се потърси незабавно професионална помощ, защото можете да се справят с този проблем сами по себе си. Трябва само да се възстанови нивото на витамини в организма, както и да се направи една проста лечение. Придобиване на необходимите витамини комплексите се в редовна аптека.

Добави към вашата диета по морски и млечни продукти обичайните. Зехтинът - ефективен метод за справяне със слой на ноктите, тъй като тя съдържа големи количества хранителни вещества, които помагат за укрепване на нокътната плочка. Зехтинът се втрива в ноктите, следван от вземане на топла ръка баня. Банята е най-добре да добавите малко лимонов сок.

Укрепване на ноктите ви ще помогне на сол баня. Вземете една чаена лъжичка морска сол и тя да се разтвори в чаша с топла вода, след това сложи ръце там в продължение на 15-20 минути. Моля, имайте предвид, че морска сол трябва да е без аромат. Повторете процедурата всеки ден. Курсът на лечение с морска сол за нокти е две седмици, и като превантивна мярка, трябва да се ограничи до един път седмично.

Ако решите да направите маникюр, след това да използвате специална база, съдържащ калций, за да заковат полиране. Премахване на лака трябва да се с помощта на специална маслена основа.

Можете да започнете да приемате калций с витамин D. Той също така се препоръчва да се включват в диетата си кайсии, ябълки и банани, защото това те съдържат необходимото количество калий и цинк.

Навременно стържене otsloonnye място, а след нокти маникюр, пуснати на овлажняване масло или сметана. Закупуване на специален емайл, който ще укрепи ноктите и ги предпазва от повреди, причинени от външни фактори.