Как да се грижим, способността им да изразяват желанията

Много млади майки, особено тези, които са имали възможност да се съчетаят майки и следването или работа, признават, че един от най-ярките и най-лоши чувства, свързани със статута на майка, е парадоксално, чувството на самота. "Осъзнах, че проблемът с детето си - това е само мой проблем," - казват те.
Наистина, много често се надяваме на помощ от роднини не opravdyvayutsya.Byvaet, че най-близките хора изведнъж отказват да разберат вашите спешни нужди и да се срещнат, особено с оглед да се помогне с бебето.
Особено разочароващо е на майките, които от време на бременността, разчитаме на помощ от баби и дядовци или на бащата на детето, и няколко месеца след раждането му бяха сами с проблемите си.

Житейски ситуации са различни. Ако вашите роднини живеят в друг град или здравословно състояние не са в състояние да участват в живота си - да мърмори на съдбата е безсмислено. Вместо това, вие трябва да се научат да се справят сами.

Но така се случва, че потенциални партньори са много близки, понякога дори под един покрив с уморена млада майка, както и да не се фокусира виждат отчаянието й, не се чуе жалбата си.
Преди да обвинява близки в коравосърдечие, опитайте се да разберете себе си. Знаете ли как да се грижи за семейството си?

Оценявам факта, че има

На първо място, опитайте се да си спомня какъв вид помощ все още е, и колко често ще го получи. Най-хубавото е, вземете лист хартия и направете списък на неща, за да направи за вас и децата ви близки. Възможно е в резултат на този списък ще бъде много по-дълго, отколкото можете да си представите.

Защо тогава си мислиш, че никой не иска да ви помогна? Това може да е поради две причини.
Първата причина е, че голяма част от това, което е направил за вас, които сте използвали, за да се приема за даденост. Да кажем, че майка ти готви вечеря за цялото семейство, както можете да си спомня. Дори не мога да си представя какво ще се случи така или иначе. Какъв вид помощ, можете да зададете, че е неин дълг.

Стига да възприемаме всичко, което се прави от други хора, като нещо естествено, те просто възприемат дарението си. Те си мислят, че всичко, което непоносима тежест сложи на раменете си, просто си ежедневно задължение, и те не виждам смисъл при вземането на част от него себе си. В допълнение, възможно е те да ви таксува в сърцето на един и същ, какво ги имате - липса на разбиране и нежелание да се помогне.

Научете се да оценявам помощта, който имате. Не забравяйте да благодаря на всички, които ви е помогнал в ежедневието си, без значение колко малък принос. Подчерта в разговор с близките си хора колко важни за вас и приятни за всичко, което те правят за вас.
Изхвърлете абстрактните отрицателни твърдения като "Никой не ми помогне!" Или "Никой не се интересува от моя проблем", защото най-вероятно не е така. Благодаря човек винаги е по-приятно за оказване на помощ и подкрепа.

Втората причина е малко по-сложно. Може би и вашите сътрудници различни представи за какъв вид помощ имате нужда. Например, майка-в-себе си изтрива детските неща, а ти не са в тежест да се измие, но наистина искам да видя поне някой миеше съдовете след закуска вместо вас. В резултат на това свекърва казва, че допринася за семейния живот, и сте засегнати, тъй като тя не взема най-харесвал вашия случай.

Така че, след като сте съставили списък на съществуваща помощ, да реши какъв вид помощ се нуждаете.
Тази позиция изглежда само най-лесният. В действителност, той не е толкова еднозначна. Много жени смятат, че те се нуждаят от помощ най-малко нещо, но веднага след като става въпрос за специфични задължения, се оказва, че те не могат да се доверят на детето на непознат и не искам да се готви вечеря, искат и те самите, миене на чинии, като такива, те не са уморени и на пода, измити с друг човек, изглежда достатъчно ясно. Те са стене под игото на отговорност, но веднага след като те се опитват да помогнат, се оказва, че те помагат само в тежест.

Така че, опитайте се да се направи списък на случаи. в които бихте искали да получите помощ от роднини. Списъкът трябва да бъде реалистичен (ясно е, че никой освен вас не ще бъде в състояние да се хранят детето си на гърдата), но възможно най-пълно.
Разберете какво искате, това е от съществено значение. Само тогава може да преминете към следващата стъпка.

Научете се да помоли за помощ

За съжаление, повечето от днешните жени не знаят как да питате. Като дете, много от нас са били обучавани да се гордеем и разчитат на себе си. Изчакайте другите да "се предлагат и да се откаже от всичко" (C). За съжаление, много често ще трябва да чакаме цял живот. Вие не може да чака.

Възможност да изразят собствените си желания - един от ключовите умения в областта на връзки. Съпругът ти може да не е наясно с вашите нужди. От страна тя може да изглежда, че сте добре с цялата сделка, дори и ако в действителност ви valites от умора крака.

Въпреки това, много хора предпочитат да намекне за техните нужди или за провеждане на разговори "по заобиколен начин." Например: "Бих искал да бъде в състояние да по няколко часа на ден, за да бъде сам, да работят в спокойна атмосфера."
Изговорихме такава фраза, вие чакате, че съпругът или майка си, ще ви предложи да се разходите с детето си? Уви, това не винаги работи. Можете просто искрено съчувстват или предложи да се изчака, докато децата растат.

Изхвърлете скрита манипулация. Говорете с някого, когото познавате за своите желания, като конкретно. "Моля ви, да се разходят днес с самото дете, за мен това е много важно, за да довърши работата си." Такова искане може да изглежда, че сте твърде директно, но точно това, което трябва да се запита - обаждащият се не ще бъде в състояние да се преструва, че не разбира това, което искате.

След като искането е направено, не забравяйте искрено да благодаря на асистента. Ако човек е помогнал по своя собствена инициатива, не забравяйте да говоря с него, че си доволен, и че тя е тази помощ е необходима за вас. Повярвайте ми, ако ще бъдете в състояние да предадат на семейството какво могат да направят за вас, че сте доволни, те ще направят това по-често и по-охотно.

Понякога невъзможността да се превръща искане тъмна страна. Жена срамежлива, за да помоли за помощ (може би си мисли, че е унизително), но се нуждае от помощта й, и тя започва да се поиска. Той е разположен в предварително на неуспех, той не иска, и упреци.
Вместо да питам мъжа си да изхвърля боклука, тя започва да се обажда, защото боклука не са взети винаги. Речта му е богато ароматизирани с съпруг критика. Или веднага започва да докаже правото си на някакъв вид подкрепа. Вместо да питаме майка й да остане с детето, тя започва да поставя под въпрос правото си на постулат: "Мога ли поне веднъж в живота си да отидат някъде".

В резултат на това доброволно помощ любим човек в очите на вашето семейство се оказва да отговарят на вашите изисквания. Никой не обича да бъде принуден да направи нещо. Може би ще се получи, че съпругът ще направи боклук, а майка ми ще седне с детето, но те никога не ще предложи доброволно подкрепа. Всеки път, когато трябва да се харчат повече и повече умствена сила, използвайте още по-силно изразени, и роднини ще се избегне вашите искания като тийнейджъри избягват изискванията на строги родители.

Друга крайност - прекалено "унижен" искания. Не е необходимо на колене да се моли съпругата сами да си приготвят вечеря. Ако са твърде многословен и жално просеха близки, които да влязат вашата позиция, те подсъзнателно чувстват, че вие ​​сами не мисля, че правото му да получи правна помощ. Трябва винаги да се помни, че не е - имате всички основания да се разчита на подкрепата на близките си хора, ако ги правите с достатъчно добри отношения и те са физически неспособни да ви осигури тази подкрепа.

Научете да благодарим

Искрени благодарности - това е цената, която можете не само да, но трябва да се даде в замяна на помощта на другите. Дори това да помогне, са оскъдни и не е съвсем същото, както бихте искали.
Опитайте се да се въздържа от критики, както и на коментари от рода на "добре, най-накрая, че на." Тези забележки категорично разубеждават никое желание да ви помогне. Благодаря роднини, да ги хвалят за участието им в живота си, се подчертава колко е важно техният принос към вас. Но в същото време не забравяйте, че ако любим човек по своя собствена и от любов към вас, за да ви помогне с вашите притеснения, тя не вие ​​или заложник дължа.

Не позволявайте ви манипулират предоставените услуги

За да се прекъсне този пръстен не винаги е лесно. Много хора са склонни да манипулират своите близки. Докато ние говорим за обикновен "танто за танто" - това може да бъде толерирано. Много по-лошо, ако роднините започват да се намесват в живота си, да налага своите правила на играта, твърдейки, че без тях не може да се справи. Понякога под прикритието на помощ, което правят неприемливи неща за вас. Например, остана с баба на детето да се хранят насила го храни, че той няма нужда да, или да го поставя срещу някой от родителите. Не учтиво моли да не работят. В този случай, по-добре се откаже от помощта й.

Отказ да се грижи за близките си хора да бъдат обмислени и обосновани решения не, хвърлен нрав обидна дума. И със сигурност няма смисъл да изнудва близо отказ за съдействие. Това е не само неефективно, но и в ущърб на вашите отношения. Ако искрено желае да се откаже от помощта на роднини, не започвайте с унищожаването на взаимоотношения.

За да се справят сами - това е съвсем постижимо, дори и ако имате малки деца, работа и много проблеми у дома. Важно е да не се забравя, че това е ваш избор, в замяна на товара ви получи независимост, както и факта, че тя не си струва. Да не се укоряват другите, които трябва да се справят с най-много, ако се стигне до това действие съзнателно. Как да се оплачем от "твърдо дял" и недоволстват близо, просто се дразни за нищо, и в резултат наистина започнете да се чувствате нещастни.

Дайте близки правото да те обичам

Ако все още имате прибягва до намерението на местните хора, не се опитвайте да регулира своя принос към живота си "и от". Не забравяйте, че единствената реална помощ - тази, която се предлага от любов към вас и вашето дете. Ако човек се ръководи от любовта на приятелите си, той помага доброволно и с радост, при условие, че знаете как да се поиска и приеме помощ.
Вие не трябва да се чувства виновен за нещо, което не се справят сами, и привлича помощта. Най-често основната причина за невъзможността да приеме помощ е точно чувството за вина.

И накрая, но най-важното правило - ако е възможно, да помогне на тези, които живеят в близост до вас. Помощ безкористно, а не на мястото на подкрепа, предоставена на вас, и по своя собствена инициатива. Вашите любими хора ще оценят вашата помощ и ще ви отговорят същото.

Включете се в една полезна за планиране и да спести време!

Моето "Обслужване" за имунитет

Как да се даде достатъчно време за детето и да не забравяме за себе си?

Това беше любов от пръв поглед!

Научете какво е супер мама!

Памперси, че да не изпускат!

10 факти за имунитет: истина или лъжа?

Активиране на местната имунната гърлото

Научете се как да прекарате свободното си време с максимална полза

Мама знае, така че всичко във времето. И споделя тайните!

Колко важно е майчината нежност?

Звездите споделят нежност

Минете търсене в дете, а не да се събуди бебето

Вие знаете всичко за алергии?

Такси за училище и детска градина: как да не забравят нещо?

Кой яде вредните бактерии и вируси?

Участвайте в конкурса за снимка! Споделете вашите постижения

Защо запек трябва да се лекува?

Вярно е, че момичетата се нуждаят от повече прегръдки?

Какви са предимствата на нежни пелени