Как да се готви сьомга

Сьомга готви 25-40 минути

Сьомга готвач 20-25 минути multivarka

Сьомга в двойна котел да се готви за 15 минути

Колко дълго да се готви сьомга?

Риба преди готвене трябва да се почиства от обвивката и червата. След това измийте добре под течаща вода. Сега се готви сьомга за 40 минути, ако е цяло. Порция парчетата от тази риба се вари 25 минути след завиране. Не забравяйте да премахнете пяната. Добавете сол, черен пипер и дафинов лист. Можете да използвате и магданоз, целина, моркови и лук. Зеленчуци добавят числа. Оставете да къкри на слаб огън така бульон е прозрачен.

Колко дълго да се готви сьомга в multivarka?

За да се подготви риба в multivarka, е необходимо да се подготви малко. Почистени и хриле нарязани сьомга на порции, или отделяне на филето. След това добавете сол и подправки, лимонов сок да поръсите капково и соев сос. Нека риба останалата марината в продължение на 20-30 минути. След това го поставете върху сито и разположен на купа Multivarki, което наля вода. Затворете капака, изберете режим "Пара" и се готви сьомга в multivarka 20-25 минути.

Колко дълго да се готви сьомга в двойно дъно?

Почистената риба се нарязва на големи кубчета. След това маринова в любимите си подправки. След това ние изпращаме в хладилника поне 1 час. След това изложи на контейнера. И сьомга готви в двойно дъно в продължение на 15 минути.

Сьомга варени със зеленчуци комбинират по всякакъв производителност, с зърнени храни и тестени изделия.

Сьомга - риба, подобрява паметта

Calorie варена сьомга - 154,14 ккал. Той съдържа: протеини - 20.36 грама мазнина - 8.73 грама въглехидрати - 0,51 грама.

Сьомга е богата на мастни киселини, които стимулират правилното функциониране на мозъка и подобряване на паметта. витамини В, D и калиев укрепване на костната тъкан, коса и нокти плочи. Също минерали, които се съдържат в сьомгата полезни за сърдечно-съдовата система. Те допринасят за разреждане на кръвоносните съдове и укрепване. При редовна хранене червена риба намалява риска от развитие на диабет. Той също така се оказва от полза, успокояващ ефект върху нервната система. Тази аминокиселина, омега 3 помага за предотвратяване на астигматизъм, сухи кожи и хронична умора на очите.

Деца в диетата могат да бъдат прилагани от сьомга с 10-11 месеца под формата на пюре. И след една година трябва да се даде малко филе, задушени.