Как да се готви сом във фурната за бързо и вкусно
Чудите ли се как да се готви сом във фурната? Тогава нашите рецепти ще ви помогнат да вземе решение за вечеря, включително почивка!
Преди да се готви сом във фурната, че е необходимо да се включат и топло. В тенджера или купа, комбинирайте разтопено масло и лимонов сок в друга купа или ролка чиния в галета. След това вземете сом филе и последователно Потопете го в галета, лимон-маслената смес, докато парчетата не са те да влязат в един вид палто. Покрийте фолио за печене лист или смазана пергамент, внимателно изложи подготвени филета и се поставя в сушилня. Пече се 15-25 минути, докато животновъдството започва да изостава филетата, едва ли ще я докосне с вилица. Уверете се, че рибата не е затъмнена, това може да доведе до това прекомерно изсушаване.
Друг съвет за това как да се готви риба. Soma за тази рецепта, да вземе един килограм, 3 супени лъжица соев сос, растителни (зехтин или слънчогледово) масло и лимонов сок, 1 чаша настърган морков и толкова, нарязани тиквички (по-добри тиквички), малко броколи, карфиол, гъби или други гъби, 2 средни домати, лук, 2, 3 супени лъжици нишесте, сол и пипер.
Преди сом готвят във фурната, го нарежете на ивици с дебелина филе от около 3 см. Смесете соев сос с лимонов сок и се маринова рибата в продължение на половин час. Загрейте дълбок тиган и го намажете с масло, поставете морковите и задушавайте за около две минути. Добавете нарязаните зеленчуци и гъби и задушавайте за още пет минути. Извадете рибата от маринатата и се потапя във вряща вода и варете, докато докато сом е бял. След това извадете с решетъчна лъжица и добавете към тиган със зеленчуци. Излива се във вода, поръсва в нишесте, сол и пипер. Поставете във фурната, да ловят риба със зеленчуци правилно погасява. Служи готовия ястие с ориз гарнитура.
Не е необходимо да мисля как да се готви сом. Има много интересни, прости или рафинирани рецепти. Тук е един от тях, наречен "Nugget". Той е много популярен, вие със сигурност ще го обичам. Ястието се оказва, хрупкава и сочна, вие ще искате да ги ползват отново и отново. За да се вземе подготовка на 4 филийки сом филета, твърдо сирене (200 грама), половин чаша галета, чесън, лимонов сок и зехтин, както и смес от различни видове пипер и сол.
Загрейте фурната до 200 градуса. Покрийте печене лист с пергаментова хартия. В дълбока купа, комбинирайте галета, настърган кашкавал, чесън и черен пипер, разбъркайте добре. В друг контейнер, смесете лимоновия сок със зехтин. Алтернативно Makaeu сом филета в двете смеси в края на пипер. Поставете върху пергамент и печете в продължение на 15-25 минути до златисто. Ето как да се готви сом във фурната. Можете да кандидатствате за маса вкусна и здравословна ястие, с малко усилия.