Как да се готви риба в едно дете 9 месеца, бебешки 9 месеца

Фиш за деца под една година

Риба - ценен протеин продукт, който съдържа всички необходими за тялото на детето аминокиселините, уникален витамин комплекс (F, A, D, Е) в комбинация с полезна рибено масло и важно за здравословен метаболизъм на минерали (йод, манган, цинк, мед, бор, желязо, флуор, и т.н.).

Деца под една година се вписват постно риба - хек, треска, костур, морска треска, риба, син меджид, щука, кефал, сом, херинга и др

Кога мога да започна като детето ви риба?

Въвеждане на риба в менюто на детето, на препоръките на диетолог, не можете да преди 9-10 месеца. Това трябва да се извършва само след като бебето е напълно овладял месни продукти. Не забравяйте, че рибата е мощен алерген, така че трябва да го използва с изключително внимание. Започнете храненето трябва да е от 5-10 грама на ден. Гледането на реакцията на бебето на тялото, постепенно увеличаване на дозата. Максималният размер на дневната консумация на риба за една година бебе - 70 грама. Здраво дете, се препоръчва да му се даде не повече от 2 пъти седмично. Разпространяване на "риба" и "месо" дни след приемане на два от тези продукти в рамките на деня ще създаде голямо натоварване на храносмилателната система на бебето. Дайте на рибните запаси не се препоръчва за деца под 3 години, защото на ниска хранителна стойност и съдържанието на вредни вещества, отделяни по време на процеса на готвене.

Като правило, алергия, едно дете може да бъде като за останалата част от рибата, без изключение, както и някои от неговите разновидности. При първите признаци на диатеза в едно дете да се направи пауза от две седмици, напълно изключени от хранителния режим на рибни ястия. След овладяване на симптомите отшумяват алергии, опитайте отново да влезете в менюто на всеки друг сорт от риба. Направете това, по същия начин, както за първи път, постепенно, като се започне с 5-10 грама на ден. Дори и при липса на алергична реакция, не превишават препоръчителните дневни дози.

Как да се готви риба за вашето дете?

Размразете рибата трябва да бъдат в солена вода.
Много е важно да се намалят внимателно и премахване на всички кости, дори ако си купите готови филета.
Кук рибата трябва да бъдат задушени или варени в малко вода
Сварете рибата трябва да бъде 10-15 минути, ако парчетата са малки и 20-25 минути, ако рибата се подготвя цяло.

Лесни и полезни рецепти за рибни ястия за деца под една година

Риба пюре. Lean филе от риба (100 г), докато сте готови да се готви, и настъргвам блендер. Добавете мляко (1 чаена лъжичка) и растително масло (1 чаена лъжичка) и се разбърква. Получената маса се вари още няколко минути.
Риба пудинг. От варени картофи (1 бр.), Мляко (2-3 супени лъжици) и растително масло (2 чаени лъжички) каша. Добавянето на завършен риба филе (100 г), преди това котлет, и бит яйцето със сол (Уг бр.). Сместа се разбърква и се разпространява в матрицата. Пара или водна баня за 30 минути.
Рибни кюфтета. Филета (60 д) и напоена бял хляб (10 грама) се смилат през месомелачка 2-3 пъти, добавяне на яйчен жълтък (1/4 бр.), сол, растително масло (1 чаена лъжичка) и разбъркайте добре. Формиране от получената маса на малки топки, да ги напълни с вода (до половината) и оставете да къкри за около 30 минути. на слаб огън.

След една година, детето може да се предложи разнообразно меню от рибни ястия.

Меню за едно дете на 9 месеца. Как и какво да се хранят един отглежда дете

Как да се хранят бебето в 9 месеца? Менюто за трохите вече може да включва разнообразие от продукти, от които всъщност се готви недвижими вкусни. Важно е тук, че времето на отбиване на бебето са изпълнени: бутилка-нови продукти, предлагани в 5-те месеца на възраст и деца - за постигане на 6 месеца.

Също така, майка ми не знае кои храни да предизвикат негативна реакция под формата на бебешки обриви, храносмилателни разстройства, както и техните приложения. Но ако нещо на детето просто не го харесва, можете да нежно, но настойчиво да предложи веднъж седмично. Много е вероятно, че мъника rasprobuet нов продукт, и деца менюта в девет месеца за всеки ден, изпълнен с друга рецепта.

Месото и рибата

Не забравяйте да ги включите в менюто на детето през първите девет месеца на седмицата. Месото трябва да присъства в него всеки ден, с изключение на онези дни, когато се хранят рибата. Преди това двата продукта се предлагат единствено като пюре или мус. Сега, в диетата на бебето 9 месеца, могат да включват кюфтета.

Рецепта месни кюфтета

Част от постно месо (пилешки гърди, пуешко, телешко филе или заек) два пъти кайма. Ако е добре да го прекъсне блендер, след наддаване на тегло, дори по-хомогенна.
Добавяне на теглото на парче бял хляб, който е бил преди това се накисва във вода и свиване. Смесете.
За пореден път победи плънка, добавете малко студена вода.
Свиване от масата на кюфтета - няколко кюфтета, сложете ги във вряща вода и се вари.

По подобен начин могат да се получат от кюфтета риба, за които са подходящи класове на бяло месо (сребриста, хек, треска).

Как да се готви риба

Ако океанска риба е трудно да се намери във вашия район, можете да си купите ниско съдържание на мазнини река - костур или шаран. Можете да си приготвите храна от него себе си или да закупите готови консерви бебешка храна. Особено полезни са риба и растителни смес, в която 20% от риба месо комбиниран с растително мус боб, картофи, моркови, зелен. Понякога те добавят и зърнени храни - ориз или грис.

За да се вземе самостоятелно готвене риба труп, изплакнете със студена вода непосредствено преди употреба, суха хартиена кърпа. Водата, напоен или размразяване невъзможно да спаси максимално полезни вещества.
Извадете главата и опашката, и внимателно да се сглоби на месото от костите.
За най-сочен рибата myaska ниски труп без главата и опашката, за да се охладят преварена вода. В този случай, коричка се коагулира протеин на повърхността си, което ще запази соковете в месото.
След това отстранете костите и се обърнете месото два пъти през месомелачка.
Добавете малко риба бульон за сос желаната консистенция.

Риба и месо ще направи и разнообразни и хранителни бебе 9 месеца, трохите от менюто седмица 2, могат да включват хранене кюфтета. Например, след като ги готвя пиле, а вторият - на рибата. През останалите дни от гърдата месо сос количество '60 следващата седмица, пригответе пюре риба.

зеленчукови ястия

менюто на детето на 9 месеца на кърма в седмицата зеленчуци винаги присъстват. От първите дни на хранене на бебето, получена под формата на пюре от тиквички, карфиол и цветни точки полка. Сега, тези зеленчуци могат да добавят цвекло, моркови, тиква, зеле, швед.

Зеленчуци все още предлагат на бебето под формата на пюре, но ако вече имате зъби трохи, маса, която не трябва да е единна. Оставете го да "измъкне" малки бучки, които могат да бъдат постигнати, каша варени зеленчуци с вилица и се смесва с бульона. Картофите пюре опитайте да добавите нарязан зелен лук и маруля магданоз и копър. Те ще се промени вкуса на храната, но не непременно като дете. Добавянето на зеленчуци, за да бъде малко по малко да им вкус не е обявена.

Ние не трябва да забравяме за растително масло, особено в менюто на детето в продължение на 9 месеца хранено от шише. Също така, той е изключително важно за деца с алергични реакции (диатеза). В растителни масла съдържат есенциални мастни киселини, много витамини, необходими за подобряване на кожата, подобряване на имунитет. Добави ежедневно чаена лъжичка растително масло в зеленчукови пюрета. Ако бебето страда диатеза, най-добре е да се смесват маслото с овесена каша.

Малките деца често демонстрират предпазливи и дори негативно отношение към много видове зеленчуци. Но никога не се предавай зърнени култури, които в тази възраст се превръщат в любим вид храна. Сформирана и предпочитания, като например елда и овесени ядки каша. Те са, между другото, най-полезно, а грис и ориз съдържа много "празни" калории, и не се препоръчват за деца с наднормено тегло. Предпочитани зърнени култури от ечемик, ечемик шрот. С просо все пак трябва да се изчака, защото това е твърде груби зърно.

За да се готви вкусно каша:

сварят ечемик вода - времето за готвене е всичко различно. Овесена каша е готово след 10 минути ( "Hercules" люспи) грис - 20, е необходимо да се готви царевица часа 3;
излее мляко затопля отново да заври;
да свалите от огъня, добавете една чаена лъжичка масло, разбъркайте с лъжица от дъното нагоре;
Нарязва в блендер или маса през сито 1 път мелене.

Можете също така да включите в менюто трохите адаптирани кисело мляко. Но дори и ако той харесва, не позволявайте твърде много. ежедневно Неговият обем не трябва да превишава 400 грама.

Как да се готви риба за бебе 9 месеца

Риба - източник на животински протеини, е необходимо не само физически, но и за интелектуалното развитие на растящия организъм. Той съдържа аминокиселини, включително метионин, който активира благоприятните ефекти на витамини и минерали и други хранителни вещества. Месо от риба се усвоява лесно и добре се абсорбира от стомаха на детето, така че да може да се прилага в диетата на бебето, което все още не е на една годинка.

Рибни ястия вече могат да се прилагат като допълващи храни за кърмачета и тези, които изкуствено хранен с 9 - 10 месеца. Първото условие за такова хранене на животни - качество на продукта. За да се гарантира, че можете да се избегне риска от развитие на костите в храната, за приготвянето на рибни ястия, използвайки морска риба постно и средно съдържание на мазнини - хек, треска, сьомга, куча сьомга, ципура. В тези места, където тя се хвана или развъждат с изкуствени средства, е възможно да се купят пресни. Но по-голямата част от територията на Република България могат да се купят само морски риби замразени, така че купуват в магазините, където има сертифицирана техника, която дава необходимите условия за съхранение.

Преди готвене, ако рибата е замразена трябва да се размразява правилно. Можете да изрежете парче с тегло 100 грама от трупа и го постави на най-долния рафт на хладилника, така че да се размразява в почти естествени условия. Но за децата най-доброто за размразяване на риба, да я сложите в млякото и се оставя за няколко часа при стайна температура. Този метод гарантира запазването на всички ценни хранителни свойства.

Първо, проверете дали рибата алергия няма. Дайте на детето си в първия ден през деня хранене малко занемарено парче варена риба, зеленчуков бульон се разрежда. Достатъчно е да се 0,5 чаена лъжичка пюре. Ако алергията не е налице, дневното количество от теглото на варена риба за бебе 9-12 месеца може да достигне до 10-50, най-честата един ден в седмицата, не трябва да се дава детето на риба до една година.

На 9 месеца, детето трябва да се дава на рибата сварени. Риба върви добре със зеленчуци, така че може да се направи рибена чорба с зеленчуков бульон. Риба предварително Unfreeze, не може напълно, нарязани на парчета, поставете в тенджера с малко количество вряща вода и се вари в продължение на 15-20 минути. Избършете го през сито или пасатор. Риба бульон за разреждане на риба смилат, за да даде на детето не трябва да бъде, тя може да бъде в диетата на бебето да се появи само за една година и половина години.

Варени или задушени зеленчуци Peremel пасатор, добавете няколко супени лъжици пюре от варена риба, разредете с зеленчуков бульон и се вари, хладно и нека рибена супа бебето. Стъргани варени риба също могат да бъдат добавени към всяка зеленчукови пюрета. Тя може да бъде направена от пюрирани риба или рибни кюфтета кюфтета, които имат голямо удоволствие яде всички деца.