Как да се готви риба суфле - рецепта със снимки и описание
Здравейте скъпи читатели! Да ви кажа истината, че ще направи риба торти, но осъзнах, че плънката се воднисти и промени решението си по това време. Сред старите рецепти търси описание на това как да се подготвят риба суфле - просто ястие, която не изисква много време и усилия и е много нежен към небцето. Особено, защото компонентите са почти същият като този за кюфтета, но решиха да добавите моркови.
Как да се готви суфле от риба
Ние ще ви трябва:
- Филета - 0,5 кг
- Onion - две малки глави
- Морковите - две малки
- Яйце - 2 бр
- Крем 1/3 чаша
- Бял хляб - две филии
- Подправка за риба
- сол
Въпреки това, съставките могат да бъдат много различни - някои добавите овесени ядки, грис, някой - или зелени чушки и т.н.
Получаване:
Риба и файлов I Полак, но тя може да бъде всяка друга риба - размразени в шелфа на хладилник (starayuss така че винаги да размразите храна), измиване, суха кърпа и извит заедно с лук и сметана, напоена с хляб мелница.
Морковите се втрива на ренде глоба. Жълтъци отделени от белите. Разбъркайте добре на мляно месо, моркови, жълтъците и подправки. Протеини (които стоя в хладилник в продължение на петнадесет минути) бита бъркалка и внимателно се поставят в пълнежа.
В този случай аз използвах за еднократна тавичка от фолио, така че можете да го хвърли, но не е измито от ryby.Smazala форма на масло и място в подготвената маса. Пече се в предварително загрята пещ при 180 ° С за четиридесет минути. Готово. И все пак, не е чудно, си спомних как да се готви риба суфле. Това е доста samosoyatelno ястие за обяд или вечеря като гарнитура, можете да използвате зеленчуци. Това в гореща или студена можете да ядете.
Pollock се отнася до клас от треска вещества полезни за човека, достатъчно (например, омега-3 и омега-6) и в черния дроб Pollock витамин А, отколкото в черен дроб на треска (много благоприятна за подобряване на кожата, косата зъбите ). Преди известно време, Федералната агенция по рибарство дори избута викат "Събирайте Полок в котката" - въпреки че обемът на производство на морска треска край българското черноморско крайбрежие е такава, че е достатъчно и котки, както и хората.
За да разберете за новините на моя блог, моля, попълнете този формуляр