Как да се готви пюре бебе у дома - прости рецепти

Правилно и здравословна храна - гаранция за здраве и добро настроение на всяко дете, което е защо трябва много внимателно да избират продуктите за бебе диета. Това е особено вярно за децата пюре, тъй като това е първото ястие, което има вкус на бебето след кърмене или изкуствено. Пюре да се получат само от пресни храни и качествено, да хипоалергенен и без изкуствени добавки. Сега в магазините на широка гама от зеленчуци, плодове и месо сос за всеки вкус и бюджет. Въпреки това, пюре за бебето може да се направи у дома с помощта на блендер.
При подготовката на бебе пюре със собствените си ръце има своите предимства. Първо, вие ще бъдете сигурни, че соса само пресни и здравословни продукти, особено ако това е плодове и зеленчуци, отглеждани по своя собствена лятна вила. На второ място, домашното пюре може да ви струва много по-евтино, отколкото закупили. Е, как да се готви вкусни, здравословни и питателни шейк, който искал детето ви?

Как да се въведат твърди храни

Стартиране на твърди храни може да се пюре с 4-6 месеца, но това трябва да става постепенно, половин лъжица за хранене. През този период, бебето се нуждаят от повече калории, витамини, фибри, което вече не е достатъчно кърма. За да започнете хранене зеленчукови пюрета пасват най-вече - те са по-лесни за възприемане и не съдържа фруктоза, които могат да имат лош ефект върху панкреаса и бъбреците бебето. Освен това, за първи път съм вкусил от сладко, бебето може да откаже да опитате ястия от зеленчуци, да ги има предвид не толкова вкусно. Всичко това трябва да бъде взето под внимание, преди въвеждането на бебето с картофено пюре.
зеленчукови пюрета

Най-добре е да се започне с твърда храна зеленчукови пюрета от тиквички и карфиол. Тези зеленчуци са много лесно смилаеми и по-рядко предизвикват алергии. Малко по-късно, можете да въведете в диетата тиква, картофи, зелен фасул и репи на детето. Не забравяйте, че първите допълнителни храни не трябва да се добавят към пюре масло, захар, сол и други добавки: това може да се направи, когато детето е на 1 година.
Готвене зеленчукова бебе тиква пюре

В тиква пюре приятен сладък вкус, така че, като правило, децата го ядат с удоволствие. Освен това, тиква - склад на витамини: съдържа желязо, каротин, пектин, витамини В, С, Е, D, РР, и дори T - редки витамин отговорен за метаболизма в тялото.
За да се подготви сос трябва да изберете една малка тиква с тегло 3-5 кг (малки тикви, обикновено сочни и вкусни и много по-лесно да се почисти от тиквата "за възрастни"). За да започнете, измийте тиквата и разделение на две части. На следващо място, секат филийки - толкова дълго, колкото бебето ще яде, обелват и се нарязват на кубчета. След Боил тиква или в двойно дъно тиган Хвърли го във вряща вода и се вари в продължение на 20 минути до пълното омекване зеленчуци. След като заварени тиква, разбийте го в блендер, докато гладка. Ако картофено пюре стават твърде дебели, можете да добавите малко кърма, адаптирано мляко или на гърдата вода. Охладете муса до 30 градуса, след това можете да се хранят бебето.

Готвене бебе зеленчукови пюрета от броколи

Броколи е много полезен за децата. Тя напълно асимилирани тялото на детето и е източник на калций, калий, фосфор, желязо и витамин С в него, дори повече, отколкото в цитрусовите плодове! В допълнение, той има много протеин, което го прави много питателна.
Преди готвене, изплакнете розички броколи няколко пъти. След това се вари в един параход (20 минути) или в тиган (Замразени броколи се приготвя за 12-15 минути след завиране, пресни - 5-7 минути). Не забравяйте, че водата за готвене броколи нужда доста: тя трябва да покрива едва зеленчуците. Горещи варени броколи търкайте през сито или котлет в блендера. Както можете да добавяте готови пюре масло, но само ако бебето не е алергично и сте го дал преди това.

Плодови пюрета също са важна стъпка към пълноправно дете храна. Обикновено, плодово пюре деца ядат по-склонни те мил, по-приятна на вкус и мирис. Плодовете са от съществено значение за нормалната обмяна на веществата, растежа и развитието на бебето. Въпреки това, изборът им трябва да се приема с повишено внимание: някои плодове, като банани, кайсии, нарове, горски плодове, може да предизвика алергични реакции при вашето бебе. Не забравяйте, че най-малко до една година да се сложи захар при деца не могат да бъдат пюре.
Плодови пюрета, както и зеленчуци, необходими, за да влязат в диетата постепенно, в малки количества, наблюдавайки реакцията на детето. На възраст от 4-6 месеца бебетата ще подходи еднокомпонентна пюре ябълка или круша: тези плодове са ниски антиалергични. Odno от най-популярните рецепти за плодово пюре - пюре круши.
Готвене бебе плодово пюре от круши

Круша лесно се абсорбира от тялото на детето, и съдържа много полезни елементи. Първо, витамини А, С, Е, К и В група (1.2, 3, 5, 6). Pear богат на влакна, растителни протеини и важни минерали: калий, желязо, магнезий, фосфор и калций. Круша пюре в състояние да отделят вредни вещества и да се улесни храносмилането.
За да се подготви сос, изберете круши със зелена кожа (за да можете да намали риска от алергична реакция) и хомогенна структура. Ако е възможно, използвайте плодове, отглеждани в района, в който живеете: те са най-добре вътрешно все още не е съвсем се усили тялото на бебето.
На първо място, измийте обилно с круши под течаща вода, а след това внимателно отрязани кора и премахване на ядро ​​с семена. Освен това, гасят крушката в малко количество вода в контейнера с дебело дъно за 15 минути. След получава круша, охлажда се и се смила в блендер или каша с вилица заедно с останалите от готвенето на течността. Сервирайте соса може да бъде толкова топло или студено. Ако бебето ви е израснал, крушката не може да се вари, а просто се смила в блендер. По същия принцип, можете да се готви, и ябълков сос.

Детски пюре плодове и зеленчуци

След първия хранене odnokomponentymi пюре, и по-важното е, че при липса на алергични реакции при деца за конкретни продукти, можете да се опитате да се даде на бебето пюре, състояща се от няколко компонента. Обикновено това пюре питателна и по-популярни с децата. Многокомпонентни пюре може да бъде само само зеленчуци или плодове, и могат да се смесват. Тези ястия позволяват на детето си, за да получите най-много витамини и хранителни вещества, които се съдържат в храните. Идеален за многокомпонентни картофи хранене пюре - плодове и зеленчуци, зелени, не причиняват алергии. Ето защо родителите са много често подготвени плодове и зеленчуци, пюре от тиквички и ябълка.
Готвене бебе тиквички пюре и ябълка

Тиквички - много ниска антиалергични сред плодове и зеленчуци. В този случай, има много минерали и влакна, е богата на калий, която осигурява добра сърдечна функция и съдържа витамини А и В. В допълнение, тиквички търг текстура - това е допълнителен плюс. Apple, от своя страна, е богат на витамини А, В, В2, В6 и минерали като магнезий, желязо, фосфор, йод - и това не е изчерпателен списък. Apple също така предоставя естествените защитни сили на организма срещу вируси.
Преди готвене, изплакнете ябълки и пюре от тиква. След това ги обелете, отстранете семената и нарязани на малки парченца. Скуош и ябълково пюре за необходимостта да се вари отделно, тъй като всеки от тях има различна времето за готвене: ябълките се готвят в тенджера за 20-25 минути, тиквички - 15-20 минути. За предпочитане е да се подготви съставките за няколко, така че да поддържате повече витамини и да спести време. В тенджера под пара 15 минути достатъчно ябълки, тикви - 10. След подготовка, двата компонента трябва да се смила през сито или смлян блендер. На следващо място, разбъркайте масата и да доведе да заври. Пюре трябва да се охлади до 30-40 градуса. Между другото, тази рецепта е идеална за деца с алергии.

Месо бебе пюре

Накрая, когато вашето бебе е израснал, и зеленчукови и плодови пюрета вече не са новост, е възможно да се предложи сос месо за него. Като правило, тези ястия могат да дадат на детето по-близо до годината, когато храносмилателната система е вече добре стават по-силни. Започнете стои с ниско съдържание на мазнини меса на - пилешко, телешко, агнешко, обаче, най-добрият вариант би бил пуйка. Месо пюре за бебето трябва да е мека, без сухожилия и винаги пресни. Ние предлагаме един от най-простите и полезни рецепти за месо пюре пуйка за вашето бебе.

Готвене пуйка бебе пюре с морков

Не забравяйте, че не всички комбинации от зеленчуци и плодове са вкусни, освен бебета могат да се появят алергични към даден продукт, така че не забравяйте да гледате реакцията на вашите трохи! Също така, независимо от всякакви плодове, зеленчуци или месо се готви картофено пюре, важно е да се спазват няколко прости правила, за преработка и приготвяне на храна.
Внимателно измийте плодове и зеленчуци, както преди и след почистване: така да премахнете максималният размер на zagryazneniy.Esli е възможно, използвайте за готвене зеленчуци и плодове параход, а не чиния. От зеленчуците запазват цвят, вкус и голяма част от витамините и mineralov.Esli използвате печката, се готви на зеленчуци и плодове в тенджера емайл - не отделя вредни за детето veschestv.Ne преварявам зеленчуци и плодове - така те губят вкус и полезни свойства ако пюриране използване филтрува vodu.Pri пюре за кърмачета накисва плодове и зеленчуци във водата, особено ако те са закупени в магазина (картофи - 12-24 часа, други зеленчуци - 1-2 часа). Това ще премахне нитрати, пестициди и други вредни veschestva.Dlya месо сос, винаги използвайте прясно месо. Тя трябва да бъде обект на повече от едно замразяване raza.Ispolzuyte диета, ниско съдържание на мазнини меса - пуешко, пилешко, телешко - да не се създава тежест върху храносмилателната система на бебето.

Дали е по-добре да се магазин купи бебе пюре или варени у дома - вие решавате. Домашно картофено пюре са удобни, тъй като те може да се приготви като се вземат предвид вкусовете на вашето rebenka.Krome, къщата на каша, можете да сте сигурни за качеството и свежестта на продуктите.

Те са подготвили. Вижте какво се случи