Как да се готви киноа вари храна и приготвени на ЖП

Преди да се пристъпи към киноа на кипене. ечемик трябва да бъде напоена със студена вода в продължение на 2-3 часа, а най-добре през нощта за през нощта. След тази процедура, киноа губи своята горчив вкус, което не е за всеки вкус в готовия ястие. След това трябва зърнени изплакнете обилно в сито под течаща вода.

Поставете промива зърно киноа в насипно състояние тиган и го напълни с вода, като се спазва съотношение 1: (. Вода киноа) 2. Изчакайте, докато кипи, не забравяйте да се разбърква зърно, а след това намалете котлона и покриване на тиган с капак.

След 15 минути процент готовност киноа на - зърна стават прозрачни в средата и панел на ръба има формата на корона. Вкусът на киноа трябва да е мека и леко се спука при raskusyvanii.

Сол бут е 5 минути преди края на процеса на готвене. Имайте предвид, че в окончателния вид на киноа се увеличи с 3-4 пъти, и по тази причина е необходимо капацитетът на силата на звука за готвене.

Киноа набира скорост за неговата популярност в нашата страна, но въпреки това, има изобилие от готвене с нейните рецепти.