Как да се готви картофите в дупката във фурната, Aerogrill, микровълнова фурна

Всякакви печени зеленчуци са много по-здрави от тях готвене и по други начини. Ръкави за печене, като че ли специално проектиран за тези, които са обсебени от готвене на здравословна храна. Не калории, запазвайки аромат и вкус. Всички ястия са сочни. Ако решите да се готви картофите в дупката, можете да получите много вкусно, здравословни и апетитни ястия.

Защо се готви картофите в дупката по-удобни в сравнение с други методи

Нека започнем с факта, че на ръкавите Много домакини харесаха се дължи на факта, че не се цапа ястия.
Картофи, приготвени по този начин, по-полезно, тя запазва микроелементи, особено много калий, което има благоприятен ефект върху сърдечната функция.
Масло за готвене картофи в дупката не се използва, така че това ястие съдържа по-малко калории. Поради това е ниско калорични и диета.
че не е необходимо да се контролира процеса на готвене.
Заедно с картофи в ръкава може да се пекат месо или други зеленчуци. Оказва се, много вкусно, защото аромат и съставки борса посветена сок.

Изборът картофи и други съставки

Някои картофи и подправки са най-подходящи за печене ръкав? Какви други храни трябва да се използва?

Методите и особено готвене картофи в ръкава

Основна храна изпълнение включва следните стъпки:

картофи чисти и могат да се мият и специална четка;
нарязани на кубчета, добавете сол и черен пипер на вкус;
смесва с подправки и една чаена лъжичка растително масло;
поставя в ръкав, който се поставя в пещ, микровълнова или aerogrill;
настроите времето за готвене;
картофи, готови да се измъкнем от ръкава и излиза на плоча;
използва, за да се хвърлят ръкав.

Готвене картофи във втулката може по конвенционален фурна, микровълнова фурна и Aerogrill.

Сода за фурна: Задължително предварително загрята до 180-200 градуса. На печене пергамент трябва да се сложи. Печени картофи в дупката за около един час или по-малко.
Готвене в микровълновата фурна: естествено, предварително микровълнова печка не се нагрява, парчета картофи е по-добре да се направи по-малко, отколкото за печене във фурната. След картофи и всички съставки са включени в ръкава, че плътно възли, компонентите се смесват и след това се три или четири дупки с клечка за зъби. Това ще позволи на изхода за въздух. Между другото, в микровълновата и можете да вземете обикновен найлонов плик за печене. Mode е настроен в съответствие с инструкциите, с оборудването.
Получаване на Aerogrill: ръкав с картофи плътно свързани и пуснати на високи барове. Side трябва да се завърже на дъното. Печене се извършва при висока скорост на вентилатора, температурата 250 градуса по съвсем подходящ. Време за приготвяне - половин час. Ако искате да се зачервява картофи, след изпълнението на програмата (внимавайте да не изгори!) Разрязване опаковам и да се обърнат надолу по ръбовете. Затваряне на скара и при същите параметри стоят няколко минути - картофите ще са розови.

готвачи съветват

За да получите свеж и златист цвят, картофите преди готвене се смазват с растително масло.
Маслото може да се заменя със свинска мас или бекон.
За картофи са във форма, той може да бъде пробита на няколко места с клечка за зъби.
Ръкавът е необходимо да се осигури отвор за пара, за да избяга, когато се свързва, можете да оставите малък отвор, или да направите малки дупки в горната част.
Чесънът се добавя след печене.
Бъдете внимателни с готови подправки - сол и могат да бъдат добавени към тях. Прочетете предварително състав на опаковката.

интересни рецепти

Печени картофи в дупката с бекон и черен пипер

На килограм картофи трябва да бъде 300 грама бекон, няколко чушки и люта чушка.

Подправки: Зира - няколко чаени лъжички, три или четири скилидки чесън, три супени лъжици масло, на възможностите за маслини.

Не забравяйте да добавите сол на вкус.

Картофи, нарязани на големи кубчета, бекон - нарязани на кубчета малко по-малки. Пипер (двата вида) - пръстени. Всичко се смесва, добавете кимион и масло, сол на вкус.

Сместа се зарежда в ръкава и се пече. завършен ястие поръсва с чесън. Много вкусно!

Картофи със сини сливи, печени в ръкав

Картофи, приготвени по тази рецепта, оказва се, нежна и сочна. Вкусът на оригинала, но много хубаво.

Вие ще трябва: един килограм картофи, моркови сладки сортове средни лук салата червени - чифт средни крушки, синя слива вземат осем до десет парчета.

Подправки: куркума, кимион, мащерка - непълна чаена лъжичка. Сол - на вкус.

Половин опаковки трябва масло.

Картофи, нарязани филийки, моркови - големи пръчки, лук - пръстени.
Сините сливи предварително накиснати в продължение на половин час. На следващо място, нарязани на половина и сложи зеленчуците.
Нарежете всяка kartoshinu няколко скилидки.
Морков котлет пръчици. Лук, нарязани на пръстени.
Режеш я държи в топла вода. След това нарежете на половина и се измести в гърне със зеленчуци.
Солта се смесва с подправки и се излива в зеленчуци, се добавя омекотена масло и всичко се размесва.
След това - в ръкава. В ръкава да оставите дупка за "дишане".