Как да се готви хек в тенджера, multivarka, двойка

Менюто включва варена риба, като хек, можете не само да се възползват от диетичен продукт, но също и за разнообразяване на диетата. Някои вярват, че такъв продукт се получава вкусно, само когато се прекрати или зарибителен материал. В действителност, ако знаете как да се готви и колко компоненти на процеса, че е възможно да се получи вкусна и питателна ястие. В същото време на процедурата ще отнеме не толкова много. Нарязан парчета хек доведени до готовност за обработка в продължение на 30 минути в тава за 40 минути, пара за 20 минути и се съхранява в специален режим в multivarka.

Работа с риба

Както при всяка друга риба, първо трябва да се подготвят продукта правилно. Преди готвене компонент, тя трябва да се почисти, извадете вътрешностите, отсече главата и перките му. Ако трупа е първоначално замразени, се подлага на бавно размразяване ин виво без използването на топла или студена вода.

Освен това, е необходимо да научите няколко важни точки:

За вряща най-добре е да си купите риба лиофилизирани. Това не само премахва необходимостта да плащат за леда, но също така ще даде възможност за оценка на качеството на продукта от външния му вид.
Внимание трябва да се обърне на не колко тежи един труп, и това, което е дължината му. Тя не трябва да превишава 30 см.
Не е необходимо да се вземат филетата, ако това не е цяло. Такъв продукт често се замразява и повторно установяване на този факт много трудно.

Съвет: Ако е необходима рецепта цяло варено хек, а след това, преди да падне на рибата във вряща вода, на повърхността на кожата е необходимо да се направят някои съкращения. Те не трябва да бъде по-дълбоко и да стигнем до месото, но не по-малко от сантиметър по дължина, така че кожата не се е разпространил.

рибни кости малко, така че да могат да готвят дори за едно дете.

Правилно обработват и опитен оптимално количество от време продуктът е богат на витамини А, B9 и PP, йод и мед. Затова редовната му употреба има положителен ефект върху нервната система, състоянието на щитовидната жлеза, кръвоносната и скелетни системи.

Как да се готви хек в тиган за няколко и multivarka?

Кук вкусна и здравословна риба по няколко начина. В дома, един от следните подходи най-често избран:

В тенджера. В подходящ съд размер, налейте вода (не много, но достатъчно, за да покрие парчетата на продукта), сол и оставете да заври. Сложете дафинови листа, черния пипер и оставете да къкри чорбата на средна температура за толкова дълго, колкото е необходимо, докато не изрази пикантен аромат. Обикновено е достатъчно за 5-7 минути. В ароматна течност потопен хек, нарязани порционни парчета. капак на капацитета с капак, се готви ястието трябва да е около половин час.

В двойно дъно. В този случай, парчета на продукта, разпределени в купа с отвори посоляваме. Можете да поставите в контейнер от лаврови листа и пипер да даде пикантен вкусов компонент. Времето за обработка е около 40 минути.

В multivarka. Вариант с вряла риба във вряща вода е доста приемлива, но би било добре, ако хек на пара. За да направите това, изложи на парчета на продукта в специален кош в купата на уреда излее водата и стартирайте уреда за 20-25 минути в даден момент "за двойка."

Варено месо придобива еднакъв бял цвят, без петна, текстурата му става по-гъста. Нейното разпространение на плоча, поръсени с лимонов сок и сервирайте.

Как вкусно варена риба с билки?

Има и друг вариант за това как да се готви хек. Всичко зависи от това колко ще се използва от други компоненти и в какво количество.

Съгласно основния рецептата на 0,5 кг риба вземе чаша вода и солев разтвор краставица, две супени лъжици масло, чифт скилидки чесън, няколко стрелки лук, магданоз, копър, черен пипер. Пропорциите могат да варират в зависимост от индивидуалните предпочитания.
микс вода гърне със солен разтвор, течността се довежда до кипене. Поставете продукта парчета кожа страна нагоре, поръсете с подправки и варете в продължение на половин час. По дяволите готов! Необходимо е да се сервират топли, отгоре с малко масло.

Искате ли да отслабнете?

Наднорменото тегло - проблем, известен на мнозина.

Заседнал начин на живот,
стрес
неправилно хранене,
и други отрицателни фактори.

Да доведе до затлъстяване и сериозни нарушения в организма.

Учените шокирани по-бързо и по-ефективно начин да отслабнете са подробности ТУК. подробности тук