Как да се готви блог каша овес майката

Методи за приготвяне на овесени ядки с мляко, сушени сини сливи или орехи.

Овесена каша - диетичен продукт, който съдържа много минерали и витамини, е от съществено значение за хора с чернодробни заболявания. Също така, овесена каша е много полезно за стомаха и червата.

Овесена каша може да се използва като гарнитура, ако тя се готви месо бульон, а след това малко пържени с моркови и лук. Също така от овес могат да бъдат приготвени мляко овесена каша с плодове и ядки.

Мляко овесена каша

С цел да се готви каша от овесени ядки с мляко, трябва:

Мляко - 2 чаши;
Овесено брашно - 4 супени лъжици;
Масло, захар и сол - на вкус.

За да се подготви каша трябва да:

Излива млякото в тенджера;
Довежда се до кипене при ниска температура;
Добавете захар и сол;
Изсипете в овес мляко;
Готвене овесена каша за 40 минути при ниска температура;
Извадете тавата от котлона и добавете маслото.

Каша с сушени плодове

За да се получи каша с сушени плодове трябва да се приема:

Овесени шрот - 100 грама;
Вода - 400 грама;
Стафиди - 2 супени лъжици;
Режеш - 2 супени лъжици;
Растително масло - 3 супени лъжици;
Сол - на вкус.

С цел да се готви каша със сушени плодове, трябва да:

Излейте овесена каша с кипяща вода и се оставя в продължение на 8 часа;
Потапя се суши във вряща вода за 40 минути;
Поставете овесена каша на огъня и варете в продължение на около 30 минути;
Сол и каша през сито;
Добави растително масло и разбъркайте добре;
Добави сушени плодове, зърнени храни и се затопли.

Овесена каша с портокалов

За да се подготви каша с портокали ще трябва:

Мляко - 500 мл;
Стафиди - 50 д;
Мед - 1 супена лъжица;
Овесено брашно - 1 чаша;
Портокали - 2 броя.

За да се подготви вкусна овесена каша с портокалов, трябва да:

Измийте портокалите;
Настържете кората на един портокалов сок и да оцелее;
Разделете оранжево на филийки втора;
Сложете в тенджера жар и портокалов сок;
Добавете овесена каша и мляко;
Готвене овесена каша за 7 минути сварени;
Добави в бъркотията на мед и стафиди, гарнирате всяка чушка с резена портокал.

Овесена каша с ядки