Как да се боксира

Бокс не е най-зрелищен спорт. но по време на уличен бой той няма равен.

Бокс. или както казваме нашите предци, "юмрук борбата" - е един от най-старите бойни изкуства, както и с това, че не мога да се съглася, защото юмруци бяха, са и остават най-честен съдия в спора между двамата мъже. В сегашния си вид, бокс изисква определено количество знания съперници boksirovanie приеми и други тънкости на борбата на границата на "нечестна". По-подробно, тогава вие трябва да знаете как да работят на краката. как да се постигне. как да се предпазват, така че след борбата все още е постоянна.

Стоейки на пръсти чорапи, възможно най-бързо да се движите около противника, буквално "хвърча" около ринга. Вашите действия ще го запозная с скърцане на спиране, а повечето от стачкуващите си атаки достигне целта. Причиняване нокаут удар или удари комуникация, Freeze на място, така че почвата да не ви остави изпод краката на въздействие. Ако сте свален от ударите им опонент. и е оцелял, а след това се връща в търчане.

Дръжте юмруци до нивото на носа, без рамене, сплескват леко и издърпайте главата си, доминиращата страна е по-добре да се запази близо до брадичката си. Тази отбранителна позиция. измислена, за да се предотврати заплахата от стачка върху лицето и шията. Ярък. напълно отворен или премахване на най-малко една ръка от лицето си с течение на времето да се вземе една контраатака удря противник.

Направи остри атаки срещу ръката си към противника, работни тялото, поп него. Шев за щампове (ДАБ), трябва да бъдат мълния, по смъдене от смачкване. Тези удари ви износват на противника, принуждавайки го да се отвори, но в никакъв случай не nokautiruete.

Прилагане на страничните въздействия (куки) чрез огъване лакътя под ъгъл от 90 градуса. Коляното не трябва да гледат на пода, и да се отстрани. Оборудване на тази стачка напомня чистач длан от рафта.

Нанесете удари отдолу (ъперкът), за да се опита да нокаутира противник. Тези атаки са подобни на ефективността на страничен удар. За да се намери, запази се наведе лакътя под прав ъгъл и остър юмрук опише дъга от дъното нагоре и се опитайте да получите челюст от противника.

На тази имам всичко. Ще се видим на страниците на моя блог по бокс

Желая ви успех!