Как да се адаптират към замръзване

В цялата страна са големи студове. И това е само началото на зимата. Все още има повече от два месеца от студ. В Челябинск, прогнозите за времето не се прогнозират бърз затопляне. Напротив, те се говори за сериозен спад на нощ температура. За да се избегне хипотермия или измръзване, лекарите препоръчват да се помни няколко прости съвети и да ги следват ..

Разбира се, в екстремни студове не е необходимо да напусне дома си ненужно. Но ако искате да ходиш по улицата, намажете лицето с подхранващ крем. Във всеки случай не овлажняване - тя задържа водата, която помага хипотермията кожата. По-добре никога да не се бавим и да се опита да се върне у дома, преди да се стъмни. През нощта, тя става по-студено. Ако трябва да се достигне с обществен транспорт, на автобусната спирка не стои на едно място, разходка или скок. И ако имате време, достатъчно странно, че е по-добре да не се чака за трамвай или тролейбус, и да се разходят, спирайки по пътя към магазините.

Не е излишно да се напомни, че е необходимо да се облича по-топло. Експертите казват, че през зимата облекло трябва да бъде най-малко три слоя: памук бельо (тениска), пуловер вълна, гърлото затваряне и ветроупорен връхни - обвивката или яке. Между слоевете дрехи има въздух, който просто не се замразява. Сменете ръкавици без пръсти, когато пръстите заедно, те стоплят помежду си. И най-добрите ботуши за зимата - ботуши.

Зимните родителите трябва особено се уверете, че като деца се обличат, дали всички бутони на място, независимо дали сухи обувки. "Сложете детето в портфейл от резервни ръкавици и ги остави там" живеят "- съветва главният лекар на медицинската профилактика центъра на града Ирина Smolentceva. - В училище, той може да ги загубите на път за вкъщи измръзнали ръце ". Ако детето не диша и има студен нос, не се връзвам шал на лицето му, тъй като много се направи, - под шал натрупват влажен въздух, който е вреден суха. Въпреки това, ако носа на детето е запушен, така че той не е бил дишане на студен въздух, е възможно да се връзвам шал на лицето чрез поставяне на памук кърпичката, която ще поеме влагата. При никакви обстоятелства не трябва да шофирате на детето в студа на шейна: Ако бебето е много, тя ще се премести и няма да се замразява. В ръцете на майка си или баща също така ще бъде по-топло.

Важно е да се отбележи, че вие ​​трябва да попълните в студа с топла храна. Диета, свързана с глад, са неприемливи - те водят до намаляване на имунитета. Не забравяйте за витамините, пие горещ чай, топли компоти и плодови напитки.

Ако не следвате тези прости инструкции, има риск от преохлажда не е твърде студено време. Това може да доведе до настинки, бронхит, възпалено гърло. Най-очевидният симптом на хипотермия - треперене. Но ако студен човек спря разклащане, това не гарантира, че тя се затопля. Има вероятност да влязат по-тежка степен на хипотермия, в която мускулите губят чувствителността. В резултат на това човек може да загуби възможността да контролират собствените си тела, да падне и да не се движат. Това е най-лошото. За съжаление, тези хора често са объркани с пияници и се обръщат далеч от тях. Не бъдете безразлични.

Когато след преохлаждане най-доброто от помощ - да донесе един човек на топло място и се покрива с одеяло, за да се затопли въздуха не работи върху кожата директно. Важно е да не поставите замразена пред откритата камина или печка. Разтрийте замразени носа или бузата, както мнозина мислят, а не си струва. Вие може да увреди кожата ви да хематом. По-добре е да се затопли ръката и след това предава топло бузата или носа.