Как да съдържа й ревност съвети, помощ и консултиране психолози

Vidineva Наталия Gennadevna

Здравейте Даниел. Ревността е страхът. които ще изберат друг, а не ти. Съвет едно: да работи за вашето самочувствие. Вие ще бъдете уверени в себе си, и патологична ревност изчезва.

Vidineva Наталия Gennadevna, на психолог Краснодар

Kiselevskaya Светлана Владимировна

Даниил, че ревността ти вече не се ви притеснява, е желателно да се направи нещо.

Ако искате да работите сами по себе си (без да се работи с психолог), следната информация - за вас.

По-специално, със страха от загуба зад ревността.

2. Уреждане на техните права, която ще ви даде увереност.

И за тази цел е желателно да слушате себе си - да си чувства, мисли, желания и осъзнават - че искаш за себе си - за който изглежда тялото ви. здраве. за дейността си, кариера, финанси, за контактите си - с себе си и другите, в отношенията с противоположния пол, за да общува със семейството си. приятели и роднини, за тяхното планове, цели, значения, вярвания и т.н.

И желателно.

Желая ти късмет и всичко най-добро.

С уважение, Kiselevskaya Светлана, психолог, учител.

Dokunova Екатерина Владимировна

Даниел, здравей!
Мисля, че би било добре да се опитаме да разберем по-добре това, което е зад ревността си.
Тя може да бъде страхът от загубата на любим човек. Или собствената си несигурност в това, че можете да се обичат.
Наистина момичето ви харесва, можете са приложени към него и връзката си значим и важен за вас. И това е наистина страшно, защото всяка загуба на нещо ценно в нашия живот е свързан с опита на трудни емоции. Поставят се с такива страхове. така че, за да се чувстват сигурни, можете да като цяло по два начина. Или контрол, или доверие. Кой Изглежда, че се опитва да се успокои го контролират, и постоянно се проверява как тя живее с които да прекарват времето си. Може би по този начин се опитвате да се уверите, че всичко е наред, все пак ще те обичам, и връзката ви не е застрашено. Но това спокойствие не трая дълго. Както вече са успели да направят този метод е неефективен, защото всичко се контролира не можете. Освен това, този метод е наистина влошава отношения от контрол, подозрение и тревога за източване на един от партньорите, а други могат да обиждат и дразнят. Трябва да се опитаме да развием тяхното доверие на партньора си и себе си.
Доверете се на партньора си е способността да му даде правото да се разпорежда с вашите собствени отношения и договорености, каквито сметне за необходимо и подходящо.
Доверие е убеждението, че без значение колко е вашият партньор не го направи, и това нямаше да се случи с връзката ви, вие сте в състояние да премине през него и да се справят с него.
Друга причина за ревност често е липсата на доверие във факта, че можете да се обичат. Идеята, че ревност отразява по-скоро тези, колко ви обичат партньор, а след това колко ще се нуждаят от любов ми се струва справедливо. Често ревност и страх от загуба на партньор се свързва с леко схващане, че сте ценен и уникален и може да обича.
Опитайте се да си зададете няколко въпроса, за да разберете по-добре своя опит и да разсъждаваме върху тях.
"Това, което аз съм страхувам?"
"Какво ще се случи, ако" то "ще се случи?" "Това, което аз се опитвам да се постигне чрез действията си в този момент?"
"Дали ще ме успокоява?" "Дали съм себе си доволен? Какво съм като / не харесвам?"

И най-важното, споделят опита си с момичето, казвайки, че смятате, че сте се страхуват.
Развитието на доверие и приемане разбира се отнема време и opreddlennyh вътрешни сили. Така че, ако ще бъде трудно да го направите сами, да се потърси помощ от психолог или терапевт. На добър час!

Dokunova Екатерина Владимировна, психолог Хабаровск