Как да работят с таблици Шулте
Какво е искал да маса Шулте? По-често - таблица 5х5 клетки, които са разположени произволно номера от 1 до 25. маса е да се проучи свойствата на вниманието. Първоначално, и все още се използва от психолози за различни изследвания. И в процеса на работа с тези таблици, беше установено, че един прост "proreshivanie" ги има добро влияние върху развитието на паметта и вниманието на човека.
На първо място, когато се работи с маси Шулте човек развива триизмерен (паралелен) внимание, т.е. героите, които са в полезрението ви, вие се възприемат като в същото време, и не могат да бъдат прочетени от завои.
Втора работа с таблици Шулте на състоянието им прилича на медитация, която също има положителен ефект върху интелектуалното развитие на човека.
Същността на електронна таблица се стигне до съгласувано оглед на всички числа от 1 до 25 и то трябва да бъде направено в най-кратки срокове.
- Шулте позиция в таблицата на удобно разстояние от очите си, като имате една книга да четат 30-40 см.
- намерите на площада, който се намира в центъра на масата и да си представя, че в самия център е точката, която е на него и че е необходимо да се определи окото.
- Освен това, взря в центъра на масата, се опитайте да видите фигура 1. Необходимо е просто да се "виждат", а не "намери един поглед." Основната задача е да се намери на клетката с номера 1, не се прави движенията на очите
- След като намери едно цяло, а след това бавно, продължавайки да се взира в центъра на града, за да изглежда двойка и т.н.
На първо място, когато се работи с таблици, очите ви ще се държат като така
Но тъй като обучение, движенията на очите ще станат по-малко и по-малко интензивен. И тяхната работа вече е тук, като
Редовна работа с Шулце маси ще ви даде възможност да:
- активира процеса на мислене и да доведе ума в активно състояние
- укрепване на паметта
- развитие на уменията на бързото вземане на решения
По време на обучението, активира фронталните дялове на мозъчната кора. Това подобрява ефективността на всички интелектуални процеси, които отиват в мозъка в процеса на приемане на дадено лице за всяко решение. Тази част от мозъка ни е отговорен за това колко добре сме в състояние да организирате вашите мисли и действия в светлината на целите, които сме си поставили. Също така, част от мозъка, смята важните центрове на процеси, които лежат в основата на нашето внимание.
Учените са провели различни експерименти в функционална образни. С помощта на устройства записват интензивността на притока на кръв в различни области на кората на главния мозък при решаването на въпроси от различни интелектуални задачи (пъзели. Шулте маса, аритметични задачи, пъзели и др.) Според изследване на учени бяха направени два извода:
- Когато пациентите са дали никаква нова задача за него - това е причинило значителни притока на кръв към фронталните дялове на мозъчната кора. Ако задачата се повтаря, на притока на кръв е била значително по-ниска.
- Интензивността на притока на кръв, зависи не само от новостта на този проблем, но също така и по своя характер. И най-висок процент е записан по време на изпитването с маси Шулте.
Тя е в класната стая с маси, максимално притока на кръв отива в челната площ. И мозъкът не се разсейва и не харчат средства за всички допълнителни разходи, като се наблюдава при решаването на проблемите аритметични, запаметяването на стихове, или решаване на кръстословица.
Редовните сесии с Шулце таблици предоставят значително увеличение на размера на паметта и, може би по-важното е, че значително ще увеличи скоростта на обработка на информацията, съдържаща се в него.
Има няколко нива на трудност маси Шулте: