Как да провеждат учения в детска градина - ЦДГ зареждане - предучилищно образование

Дайте на децата топло. Сложете ги в един голям кръг. Нека момчетата отиват с умерени темпове в кръг, първи по часовниковата стрелка и след това обратно на часовниковата стрелка. По време на първото упражнение периодично да променя варианта на неговото изпълнение. Например, първо нека да бъде нормално ходене, а след това да се повиши коленете високи до кръста, а след това marshirovanie.

След като децата имат малко раздвижване, защото на ходене, те могат да преминат към тичане в кръг. Вие като детска учителка, че е важно да се гарантира, че упражняването се извършва с умерени темпове. В допълнение, важно е, че всички деца са имали около една и съща скорост, така че не бе съборена кръг. Спринт също може да бъде променяна. Например, поканете децата да се изправи не един с друг, и лицето, в кръга. Оставете ги да се движат в посока на часовниковата стрелка, закрепен бърза стъпка, докато се държат за ръце на кръста.

Отиди на сложните възстановителни упражнения. Децата стоят в кръг с лице към центъра. Първото упражнение помага за укрепване на мускулите на врата. Помолете децата да следват някои от склоновете на главата на леви и десни завои. Че децата не се отклоняват, да разчита на глас до четири. След пет или шест повторения добавят упражнения, за да наведете напред към гърдите и гърба. След това следвайте с детските няколко кръгови движения на главата, първата посока на часовниковата стрелка, а след това обратно на часовниковата стрелка.

Извършване на поредица от коремни преси. Краката се строят заедно - прав. Нека децата си слагат ръцете на кръста и клек, докато краката образуват прав ъгъл в коленете. След като коремни преси, извършване на множество писти тяло: леко напред назад, наляво и надясно.

Че децата не се отегчават, тичате с тях различни видове скокове: краката са винаги заедно, с краката напред поотделно, а след това заедно, симулиращи ножица, скачане на един крак. Като цяло, по-младите играчи, толкова повече трябва да се провежда упражнения под формата на игри. Можете да оставите същите упражнения, но и за вариант, изобретяването какви действия биха могли да постигнат момчета. Например, форуърдни завои могат да бъдат свързани със събирането на гъби и горски плодове, както и кръгови движения с ръцете си - с полет на птици или самолети.