Как да премахнете подуване на краката по време на бременност, как да се направи

Как да премахнете набъбване по време на бременност? Как да се предпазим подуване?

Забелязали ли сте, че колкото по-близо до третото тримесечие са подути крака, пръстите на ръцете и на ринга или да премахват или носене. Това е показателно за оток.

Подуване - това е една от трите основни симптоми на прееклампсия (известен още като късно токсикоза). Обикновено това се случва през третия триместър, но вероятно индивидуалното развитие на ситуацията.

4 степен е късно гестоза

На първо място, най-лесният, хидропс бременна - се оплакват от умора, неразположение, симптоми (хидропс остарели по-често gestotsionnye оток.): Подуване или ненормално повишаване на теглото.

Втора степен - нефропатия бременна (оток + + протеин в налягането на урина). Ако присъствието на всичките 3 знаци (!) - има заплаха за здравето. - ако не, лечението е симптоматично.

Трета степен - прееклампсия - нефропатия + симптоми на дъното на стомаха и мозъка.

Четвърта степен - еклампсия (конвулсии). Задаващата се е, преди всичко, на прехода към по-тежка степен на покойния гестоза - време стареене на плацентата и фетуса хипоксия - две.

По време на бременността, аз се движат много, и всеки ден сутрин за около 20 минути, за да правя упражнения, и след това се изсипва студена вода. Ето някои упражнения правя всеки ден, до последния ден на бременността:

За да се различава житото от плявата - е много проста, е необходимо да се провежда McClure-Aldrich тест, който включва прилагане интрадермално с 0.25 мл физиологичен разтвор (като Манту в детството) и zasekaniya резорбция папули време. Обикновено по време на папули резорбция 35-45 минути ако забавена абсорбция - по този начин, в тялото на вода свръх и воднянка, в действителност, има. Или много проста версия: натиснете с пръст върху кожата, ако кожата бързо се стабилизира, след това всичко е наред, но ако не се ямички, толкова по-вероятно е подуване.

Подуване по време на бременност: норма и патология

Освен ако не е отичане на краката, а след това е добре. Като правило, липса на течност и постоянна жажда се дължи на нарасналите нужди на организма. Ако не само краката са подути и бедрената кост, тибията, предната коремна стена, а след това работи на лекар. Не забравяйте, че ако не се лекува, може да доведе до нарушаване на matochnoplatsentarnogo притока на кръв и фетална хипоксия, в тежки случаи, дори да прекъсне бременността по медицински причини.

Не режете потреблението на вода, както това може да доведе до обратния ефект. Когато се намали течността, тялото ще се опита да я задържи, съответно, ще се увеличи подуването. Пийте най-малко 1,5 литра вода (само вода!) Дневни супи и плодове не са взети под внимание. Опитайте се да вдигнете краката си често до върха. Опитайте се да бъде по-малък от висока температура. Опитайте се да не злоупотребяват сол и подправки, както и сладки и газирани напитки, отнемане пречи течности от организма. На първо място, лекарят трябва да определи причината за подуването.

Акушер вярват токсикоза редица условия, които могат да възникнат при жените в първия триместър на бременността. Отделно от гадене и повръщане, които понякога се наричат ​​сутрешно гадене по време на бременност, сутрешното гадене може да се появи от кожни промени доброкачествена жълтеница, хрема, костната патология.

Как да се предпазим подуване?

• не ограничава количеството на водата пиян;
• венчален пръстен на разстояние и преди доставката вече не се носят;
• Пийте през нощта чаша топло мляко, един ден в седмицата на ябълки и сок и се опитват да се запари сушени кайсии през нощта и на сутринта първото нещо, за да пият вода от него и през следващите 30-40 минути, няма какво да се яде и пие;

Какво да се пие, ако имате подуване?

• редовно чай с лимон захар или просто вода с резен лимон;
• червена боровинка компот;
• бъбрек чай и билков почивка само на консултация с лекар;

Как да премахнете набъбване по време на бременност?

Аборт или различни, спонтанно (спонтанно) аборт, наречен изход от матката на нежизнеспособни плода. Спонтанен аборт са по-чести, отколкото човек би си помислил: около една четвърт от бременности завършват с аборт, често много преди една жена знае за нейната бременност.

От всички неприятности, той е защитен, без значение какво не ви харесва чудо-къща - плацентата.

Отпускът по майчинство, бъдещата майка е щастлив: "Най-накрая ще мога да спя!" За съжаление, често мечтата остава мечта.

Със сигурност сте се срещнаха хора, които съвместно torye винаги, при всички обстоятелства остават неизкривените балансиран. Изглежда, че те просто не могат да бъдат изведени от себе си! Няма значение какво се случва - точно пред окупираната паркомясто, оцветени любов моя пуловер, ръководителят на дига за US-Троил - всичко назъбен говори тихо, без да вдига на Losa и усмивка.

Грижата за здравето трябва да бъде постоянна, тъй като всяко заболяване е по-лесно да се предотврати, отколкото да се лекува. И всяка жена трябва да се вгледате внимателно в себе си, редовно да самоанализ, за ​​да видите първите симптоми на заболяването и своевременно да се потърси медицинска помощ.

За всяка уважаваща себе си жена # 40; тук, обаче, през последните години, както и някои хора са по-уверени zatesyvayutsya # 41; Вашето тяло е единственият предмет на загриженост # 40, а някои - дори и страстна любов # 41;.! Добре поддържан жена винаги излъчва определена аура на доверие и един вид блясък, дори и да няма нищо общо с "нещо" и запомнящо се.

Как да премахнете отока на краката по време на бременност

Жените в "държавата", се интересуват как да премахнете оток на крака по време на бременност. От първите седмици на бременността, бъдещите майки забелязват, че преди удобни обувки изведнъж започва да натисне, той е тесен и неудобно.

До вечерта на непоносима тежест не позволява да се отпуснете и да заспите. И очевидно краката изглеждат вече толкова атрактивни.

Защо подути крака?

Лекарите, свързани оток на крака по време на бременност с отслабване на стените на кръвоносните съдове в резултат на интензивното производство на прогестерон, рязко намаляване на гладък мускулен тонус. Основната цел на този хормон е да се възстанови на женското тяло за зачеването и сейф детеродна.

Но това е само една от причините -buduschie майки се превърне виновници оток.

Поради промени в вкусове бременни жени могат лесно да се изпуска буркана с кисели краставички, или да се насладят много solenenkoy риба!

След усвояване на лакомства бъдещата майка вече е трудно да се съобразят с питейна препоръчания режим на лекар: вода се пие много повече от нормата.

Какво трябва да направя, за да се облекчи подуване на краката по време на бременност

За да се справи с подуване на краката, жената е длъжна да се съобрази с препоръката на лекуващия лекар и храненето.

И в допълнение към това, премахнете оток на крака по време на бременност масаж помага проста, редовно изпълнение на който със сигурност ще помогне на краката си.

Имате нужда от хавлиени кърпи. Препоръчително е да се пух беше трудно и малко бодлив.

Ако коремът е нараснал и ви е трудно да се огъват - нека надолу крака си на дивана или канапето, и е по-добре да се намери тази приятна професия Асистент: например -muzha.

• Седейки на пода, един добър масаж на краката отвън и отвътре.
• Всеки пръст е необходимо да се търка и разтяга във всички посоки.
• Направи въртеливо движение крак в глезенната става.
• Поставянето на стъпка по-висок и я сграбчи с две ръце, увити кърпа, първо нежно я гали по посока на крака, за да таза.
  
• След гали държи силна масажиране, като че ли притискате движение -да кожата се изчерви.
• Важно е, че всичко е движение нагоре, към таза.
• Накрая нежно масажирайте долната част на гърба, хвърляйки кърпата зад гърба си, като че ли избършете.
• След извършване апартаментен хотел, удобно лъжа или седнете за няколко минути, с крака върху малък хълм.
• Следвайте целия трафик гладко, без резки движения.

Ако обърнете внимание на краката си в продължение на пет или десет минути на ден (сутрин и вечер преди лягане), подуване на краката, че няма да бъде нарушен.

И съвети за това как да се предотврати стрии по време на бременността ще помогне на бъдещите майки, за да спаси не само здравето, но и красота.

Как да премахнете отока на краката по време на бременност

Друга полезна статия за вас:

подуване на краката по време на бременност. Какво да се прави

Подуване на краката по време на бременност повечето жени опит, особено в по-късните етапи до края на третото тримесечие. В повечето случаи, подуване на стъпалата и е нормално и не е причина за безпокойство. В други случаи, когато отокът, свързани с който и да е болест, не е задължително да се забави е необходимо да се консултирате с вашия лекар.

Защо подути крака по време на бременност

Подуване на бременността се отразява почти всички бременни жени, които започват около 22 или 27 седмици. Силна подуване на стъпалата и ръцете и лицето, може да се появи на 35-ата седмица от бременността.

подуване на краката, може да варира в зависимост от времето на деня и сезона. Склонен съм да бъде по-тежко подуване се случва през нощта и през лятото. Отоци и метеорологичните условия: по-топли дни е по-голяма в прохладата - е по-слабо изразени.

За повечето жени, отокът изчезва след раждането в рамките на първите две седмици.

Много бременни жени се чудят: "Защо подути крака по време на бременност?". Няма нищо престъпно. Подуването се дължи на повишеното количество течност. Около 25 процента от теглото, на добавя по време на бременност е резултат на задържане на течности. Това със сигурност е повод за тревога и дискомфорт при жените, но това е необходимо. Това натрупване на течност играе важна роля по време на раждане.

На първо място, течността омекотява организма, което му позволява да расте с растежа на детето.

На второ място, това помага да се подготви тазовата кост и тъкани да си тръгне.

Обикновено подути крака само: долната част на крака и стъпалото. В някои случаи това може да се възпали лицето и ръцете. Нормално подуване по време на бременност трябва да "спечелят" бавно, а не рязко. Внезапното подуване, особено по лицето и ръцете могат да разполагат с прееклампсия - опасно заболяване, когато кръвното налягане рязко се повишава и нарушено кръвоснабдяване. Обикновено, такова състояние може да настъпи след 20 седмици от бременността.

В допълнение, отглеждане матката упражнява натиск върху тазовите вени, което води до претоварване в голяма вена в дясната страна на тялото, което носи кръв от долните крайници към сърцето. нарастващ натиск на матката забавя този процес, при който има подуване на краката и ходилата. Външният вид е най-често от оток на крака в края на бременността през третия триместър.

Други причини подуване на краката, глезените, ходилата може да бъде липсата на калий, яде солени храни, консервирани и пушени продукти, висока консумация на кофеин.

Колкото по-опасно подуването на краката по време на бременност

подуване на краката по време на бременност не са опасни, и това е нормално, в повечето случаи, особено в по-късните етапи на бременността.

Въпреки това, ако краката, ръцете, лицето става подпухнали, подуване не стихва през нощта, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Силен подуване, както е споменато по-горе, може да бъде симптом на прееклампсия. Прееклампсията има ефект върху бъбречните функции, както и на централната нервна система. Симптомите на прееклампсия е рязко увеличение на налягане, подуване на краката, ръцете, лицето, прекомерно увеличаване на теглото (повече от 450-500 грама на седмица), присъствието на протеин в урината.

По-тежките случаи прееклампсия може да предизвика замъглено зрение, главоболие, раздразнителност, болки в корема.

Подуване на единия крак или болка във всяка част на краката може да е признак на кръвен съсирек.

Наличието на червени ивици и петна по краката може да е признак на инфекция.

Червени отичане на краката може да бъде признак на лоша циркулация или диабет.

Други симптоми могат да посочат, сърдечна или бъбречна недостатъчност. Във всеки случай, когато внезапно тежко оток трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Как да премахнете подуване на краката по време на бременност

Премахнете напълно подуване по време на бременност не успее. Както знаете, това е нормално за всяка бременна жена. Разбира се, ако отокът не е свързано с по-тежко заболяване.

Облекчават състояние, причинено от подуване на краката могат да бъдат. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да подобрите набъбване и облекчаване на дискомфорт, причинен от оток.

Ако трябва да прекарват много време изправено или седнало положение, направете пет минути почивка на всеки час за почивка. Когато заседнал работа ходят пеша. Когато стои работата - да седнем и е желателно да се сложи краката си на възвишение, за да се подобри кръвообращението.

Ако е възможно, да упражнява на крака: дръпнете петата на първо място, и леко се огъва крака, за да се простират на пищяла.

Когато седнал не минавайте краката си или поставени един върху друг. Тези разпоредби влошават кръвообращението в краката.

Опитайте се да спи на лявата си страна. Тази ситуация се подобрява бъбреците и отоци, за да се разсее сутрин.

Носете удобни обувки, без високи токчета, за предпочитане с разширяващи се вмъква, така че тя да може да се удължи, когато в края на деня се увеличава подуването.

Не носете чорапи или чорапогащи с тясна лента.

Можете да носите специални Чорапогащници, дълги и къси чорапи с поддържаща сила, която подкрепя мускулите на краката.

Пийте много вода. Може да изглежда странно, но тя помага на тялото да по-малко забавяне на течности.

Избягвайте солени, консервирани, пушени продукти.

Избягвайте задушни и влажни помещения.

Не носете тесни дрехи, особено здраво бедро.

Направи готини компреси за уморени подути крака.

Ако тежко подуване, които не са придружени от някакво заболяване, след консултация с вашия гинеколог, можете да пиете чай с диуретични билки, направете лек масаж на краката и ходилата, вани с етерични масла или английска сол.