Как да премахнете отпусната кожа на корема й най-ефективните методи

Жена корема - един от най-атрактивните части на тялото, но в същото време и един от проблемните области. Цял живот на жените трябва да се борят с допълнително кг, че и се стремим да съсипе красотата на тази част на тялото, а понякога има нужда да се търсят начини за това как да се премахне увисване на кожата на корема.

Този проблем понякога е трудно да се справят с най-малко, отколкото мастните натрупвания, и все пак има решение.

Отпуснато коремче не е причина за паника

Появата на бръчки, стрии по един от най-привлекателните райони на женския лагер едва ли може да се нарече привлекателна феномен, но депресията в този случай, не е от полза ефект няма да доведе до това, което може да се каже и за ангажимента. Съществува мит, че слабостта на кожата на корема - е проблем, който хваща само собствениците на великолепни форми. Въпреки това, той може да бъде изправен пред и стройна жена по различни причини. Но както и да е, важното е, че ние трябва да знаем, за да намерите увисването на кожата на корема - ние можем да го махна, ако ние избираме за себе си най-подходящите методи за справяне с това явление.

Причините за проблема

Това е, което може да доведе до феномена:

• 
  Детероден, раждане. Това е една от най-често срещаните подбудителите, че корема кожата става отпусната. Бързо развиващият се в лоното на майката, бебето се простира на матката, заради това, което корема на жената се разраства бързо. В този разтегнете мускулите, кожата, която губи своята еластичност. В резултат на това има стрии, след раждането на кожата на корема поради загуби своята еластичност става отпусната;
• Пренебрегването на спортни упражнения. Еластичността на кожата зависи от състоянието на мускулите, които се тонизирана, тонизирана и да го поддържат. Отказвайки да упражнение, ние сме доведе до факта, че съществува този проблем;
• Неправилното хранене. Той има отрицателно въздействие върху нашето здраве и фигура, което обяснява появата на увисването на кожата на корема;
• Драматична загуба на тегло. Когато тялото бързо се отървава от излишните килограми, дермата не са имали време да се съвземе бързо, което води до появата на увисване. Малко вероятно е, че с течение на времето, без допълнителни дерма усилие самата ще се върне към нормалното си състояние;
• Стареене. Тези процеси не преминават от един от нас, следователно, с времето и върху кожата на корема започва да се свива, се появяват бръчки, отпуснатост.

Много от нежният пол тегло често може да варира. Това също може да доведе до проблем, тъй като еластичността на кожата се губи.

Какво да се прави?

Въз основа на причината за проблема, може да се заключи, че първите стъпки, които ще се борят, както следва:

• корекция на мощността. Диетата трябва да е балансиран, и да представи това трябва зеленчуци и плодове. За да премахнете увисването на кожата, трябва да поставят строги ограничения за хранене сладки, брашно, пържени, мазни;
• Sports. Всяко упражнение ще допринесе за да се отървем от този феномен, но някои спортове най-добре да допринесат за затягане на кожата на корема. Те включват плуване, водна аеробика, упражнения с хула-обръч, джогинг.

Добри резултати донесе техники салон за борба с това явление, но тези процедури трябва да бъдат съчетани с диета и спорт.

• 
  Озон и кислород бани. В тяхното приложение не отстрани отпуснатост дължи на факта, че те са наситени с кръвта с кислород и това допринася за нормализиране на метаболизма. Дермата, защото тя става твърда, еластична;
• Радон и въглероден диоксид бани. Те стимулират производството на ензими, които да допринесат за загуба на тегло. По този начин се дължи на въглероден диоксид и радонови вани и успява да стегнете кожата на корема;
• Мезотерапия. Това е ефективен съвременен метод за справяне с проблема за осигуряване на подкожни инжекции със специални коктейли. Това прави процедурата безболезнена. Тя ви позволява да се отървете от малко количество от излишните килограми и да направи кожата по-еластична, за премахване на отпуснатост.

Извадете отпуснатост на дермата може да бъде и използване на крема. Днес те са в продажба, има много, и е важно да се избере най-подходящия инструмент.

Комитетът трябва да включва такива съставки:

• Витамини А и С;
• растителни екстракти;
• Хиалуроновата киселина;
• Кофеинът.

По желание, кремът съдържа всички тези компоненти, само един от тях.

Затегнете дермата, можете да използвате различни маски, които лесно се правят в домашни условия.

кафе маска

Неговата ефективност в борбата с проблема е достатъчно голям.

1. Поставянето на 25 г морска сол, 1 ч. L. нормални лосиони за тяло, 2 грама на утайка от кафе.
2. За да се търка сместа в кожата с леки масажиращи движения, и след третия час, измийте маската.

След тази маска е желателно да се вземат вана с етерични масла (например, хвойна, портокал, масло от жожоба). Етери - много ефективно средство за допринасяне за да се отървем от корема капещ дермата.

горчица маска

Този инструмент е доста ефективен, но тя се използва само в случай, че не разполагате с гинекологични проблеми.

1. Комбинирайте с горчица вода, сместа се обърна да има консистенцията на заквасена сметана.
2. Добавянето към сместа няколко капки от основни компоненти на петрола се разбърква.
3. Нанесете маската, за да стегнете корема увисване на дермата.
4. След 5 минути измийте маска с вода при стайна температура.

Маска от ябълки и хрян

Той също така трябва да се използва само ако няма гинекологични проблеми.

1. 
   В равни части комбинират нарязан ябълка и настърган хрян и се разбърква.
2. Сместа се оставя за кратко време, за да стека сок.
3. Нанесете сместа върху проблемната зона.
4. Отмийте маската след не повече от 5 минути.

След такава маска Препоръчително е също така да се изкъпе в които са добавени етерични масла. Между другото, този компонент може да се добавя към маската.

Всички тези средства ще бъдат неефективни, ако пренебрегнем едно упражнение.

Ако е възможно да отидете на фитнес, че не трябва да се ангажират и да може да бъде у дома си.

Тук са най-ефективните упражнения, които помагат за отстраняване на отпуснатост.

1. Легнете по гръб, вдигнете кръста възможно най-високо. Повторете това упражнение в 3 серии по 10 пъти / всяка. Доколкото е възможно, с всеки нов ръст увеличи темпа на изпълнение на движение.
2. В изправено положение ние поставяме ширина крака на раменете и да изпълнява по склоновете на леви и десни завои, като се опитва да достигне до пръстите на пода.
3. Ние извършваме асансьор директни краката от легнало положение по гръб. Упражнението се прави в 3 серии, 10 пъти / на всеки.
4. От легнало положение на гърба повдигнете торса, почивка на пръстите на краката и лактите. Преди връщането в изходно положение, се задържа в това положение за няколко секунди.

Някои жени прибягват до пластична хирургия, но този метод не е ефективен, ако не се колебайте да се придържат към правилното хранене и спортуване.

Често, за да се отстрани отпусната кожа на корема, е необходимо да се комбинират няколко метода. Но основните от тях, без които е малко вероятно да се постигне забележителен успех, е спорта и правилното хранене.