Как да премахнете мързелът от живота ми веднъж завинаги - обучение за планиране

Колкото по-дълго разстоянието от дивана, за да свещеници

Най-вероятно

Какво те летят рубла.

Но този начин на живот, разрушителни (деструктивни) за хората. Ние не сме загрижени за апатията вие заглавието на заболявания, нервно напрежение или интензивна физическа умора, и да кажа само желанието ви да се пилеят своите пари, не използвайте времето и ресурсите, за да се подобри около качеството им на живот.

Започнете да се промени с петък

Как мога да го има?

Не винаги човек е мързелив по природа. Как иначе? Виж, причината може да е в следните случаи:

разочарование в дейностите, които искате да продължите
не искат да се измъкнем от зоната си на комфорт
не знаят какво да правят и какво да се извърши на първия етап
много излишни движения и разходи на ресурси в първия етап, а резултатът не се вижда
няма желание да се научи нещо ново, самостоятелно развитие (пряк път към деградацията на личността)
оценка на повечето от дейностите, но под ъгъл производство на материални блага
отлага за по-късно, вярвайки, че утре ще бъде по-лесно да се изпълни това, и така да реши. г.

Изброените по-горе, "лекувани" с две магически инструменти.

инструмент

Нежелание да се действа, можете да използвате два очевидни лостове - мотивация или силата на волята си. С първата е по-лесно. Той има определена цел и трябва да го постигне. Повече за това по-късно. Но воля не може да присъства във всяка. Когато е необходимо да се извърши чрез "Не искам" и в момента. Приятели, ще се скъса, ще, като памет, мускулите, също трябва да бъдат обучени внимание. Колкото по-рано се вземат за себе си в този сегмент на вашата самоличност, толкова по-скоро ще постигне реални резултати с лекота. Само един много приятен: случва се така, че е необходимо първо волеви усилия, а след това да влезе в ритъма на работа и започваш да има резултат. Задачата е пред вас: да се разбере и да искате да промените живота си веднъж завинаги.

Мотивация - е Gud

Сега зависи от мотивацията. Нека разбор примера на нашите основни теми на разговор, а именно създаването на една силна връзка и семейство.

Вашата цел - да създаде семейство с любим човек, когото също така можете да им хареса. И вие мечтаете за него, лежи на дивана и да си кажа (и ще напиша на лицето на човека, но това е огледало и красиви дами) Аз не съм толкова финансово стабилен, престижен, нямам кола, за да започне да се научат да учат, да се назначат сбогом и да предложи ръката и сърцето си. Всичко ще се случи. Малко по-късно. И така ден след ден. Ще унищожи, утре и следващата седмица ще бъде все едно. Само ще са напуснали още по-малко време се бори с мързел.

Това, което правим

Имате ли мотивацията, но как да се стигне до целта? Казвам.

Това получаваме

И така по стъпка вървим към заветната цел, вече се бори по-лесно завиване нежелание да се направи нещо по този въпрос и в края на краищата, вие получавате повече енергия и заряд, за следващите големи дела.

О! Щях да забравя да спомена, мотивацията на отрицателно. Най-повърхностен пример: скоро, в проекта си по време на работа ", в последния ден", а вие не какво кон се не лъжа, а дори и един хамстер не се засмя. И над теб, повече от всякога, окачени уволнение или имуществена санкция, в които все още сте в работната заплата, което представлява трябва да остане. Ето това е много остър шпорите, която ще стимулира последния уикенд без разглобяване на деня или нощта.

Правейки нещата, които обичате, винаги е по-добре от определен

Няколко думи

Има възможности не до хроничен мързел и временно. Което идва от монотонната работа, не искат да направят извън нормата, или план, с други думи излиза на страха от успеха (под формата на повишена служебно, един познат, успешен бизнес), когато човек не знае какво да направи следващата стъпка и да поеме допълнителен отговорности и задължения. И оборота на страха от провал, ако няколко предишни опити завършиха на тълпи.

Приятелски! Цялата ни живот е борба за топло място под слънцето и ако не валя в млякото, тя никога няма да се кисел. Извинения, че смятат да почиват в леглото, и чакаш вдъхновение - това е за лели и чичовци. Аз не вярвам в тях. Това, което трябва да напише първата статия, мисля, че ще бъде отрицателен, е необходимо да се никой. Сега, все хубаво обратна връзка и писма от вас, моите събеседници, осъзнавам, че страхът ми беше митичен, като защитна реакция на изхода за правене на нищо.

Излез от рутинна мързел по следните начини:

Най zdorovskoe е физическата активност. Не искам да кажа само бягане и скачане. Вземете една лопата и почистване на снега от гаража или у дома, ако сте в частния сектор. Ако имате вила - засадят няколко нови дървета или копаят в старите. Апартаментът е пермутация, и да играе с детето в активна игра или да прекарате с приятелката / съпругата на романтична среща с последния етап от типа на конкуренцията легла по-бързо, по-дълго, по-разнообразни. И в старата - просто отидете в здравния клуб и минава на 12 км. на пистата. Болки в гърба? Басейн ви очаква.

Вземете семейството и ще карам до близката гора или на реката, на член от семейството / приятелски пикник. Отпочинали и душата, и тялото. Палатка и не забравяйте препарат против комари мехлем.
Демонтирайте неща, които не са достигнали ръцете в продължение на 17 години. Гардероб, гараж, мецанин, балкон притежават. Направете от хартия върху работния плот и самата таблица с всички чекмеджета. Има психологически модел - когато изхвърлите ненужни неща, вие сами се пречистват от товара в душата и тъга. Но това е от категорията на Фън Шуй. Това ми помага тук и да ви посъветва. Аз по принцип обичам да изхвърли стария, който се използва, счупен, не е необходимо.
Коренно да промени живота в книгата "Duhless" Аз не се обади много. С оглед на общата икономическа ситуация, се справят с downshifting, лихви 85-годишен население от огромното нашата страна, това е утопия. Но тук например, спре да яде бърза храна всеки ден и да я направи по правило туризъм е голямо влияние върху вашето здраве и настроение.

План - това е нещо много добро

Вдъхновен рима на Мечо Пух. Дъщеря ми гледали филмчето, а ние, заедно със съпругата си, той е слушал)).

От тема. Тук са всички времето на училище, баща ми каза, синко, за всички се нуждаят от план, направете план за спортни дейности, води дневник, дейности са планирани предварително, и го последва. Аз не слушам. Но това стана след 20-годишна възраст.

Така че, не, че това не е мобилизирана, като ясен, подробен план за действие. Без значение в каква област. И не забравяйте, планът е на хартия и половина милиона пъти по-ефективни от плана в главата му. Умът е трудно да се проследи на молив прави елементи, и това е най-малко неудобство.

Управление на времето

Съвременния живот е бърз ритъм, както и разнообразие от задачи, които сме изправени отчайваща. Ние започваме да се справят с него:

Определете за себе си, когато си биологичен ритъм, по-добре се справят със сложни въпроси. И се опитват всички важни или "хемороидалната", за да спечели и този път. Така че ефективно е. Например, аз съм на работа в блог от полунощ до четири сутринта. Аз нямам разсейвате, не мога да се съсредоточи върху разговора ни, и аз нямам все още възможността за използване на лек ден за това.
Не скачайте от една точка до друга план без да се извежда на първия, за да логичен извод.
Определете приоритети, а не да ви хареса, и за необходимостта да се разреши. Тук ние се свърже воля.
Ако елементът е всъщност "нереалистични" за изпълнение, като му даде повече време с правилната нагласа. В живота като цяло е добро, по-рядко дава само от небето.
Прави точно това е да - вие ще получите само това, което получаваш. Имате вече не ви трябват. Резултатът ще дойде. Не е за 1 ден. Но той ще го направя.
Правейки нещата, които обичате, винаги е по-добре от назначен. Стремете се да донесе живота си, за да отговаря на вашите желания, а не обратното.

Влачели нашия разговор. Но темата е много обширна, и за кратко да говоря за това разумно не работи. Както можете да видите, че всичко зависи от вас, не позволявайте предотврати безделието постигнат мечтите си. И накрая, ние се отбележи, че мързел се случва дори и сред активните хора, най-важното не е да се поддаде на нея редовно. И не забравяйте, че пасивното почивка - не най-доброто лекарство. И, накратко ще отбележа, че на децата мързел ефективно лекувани моркова и пръчката, ако думата не идва сам. Но повече за това, че някой друг път, отделна тема.

Аз съм свободен човек,

-където те върнат обратно и аз искам да.