Как да премахнете мазнините от лицето, стяга кожата и хвърлят десетина години

За да изглеждате добре, трябва внимателно да се следват на фигурата и лицето, и ако е необходимо, за първи фитнеса и правилното хранене, необходимостта от грижи за лицето по-внимателно, защото тя е винаги в очите. Подхранващите и почистващи маски, ексфолианти, витамин кремове, продукти за еластичността на кожата и подмладяване - всичко това и още много други, които трябва модерна жена за един човек да изглежда не само атрактивен, но и млади.

Често, обаче, всичко това не може да се отстрани друг проблем: подкожната мастна тъкан, което разваля цялото лице. За щастие, има в днешно време са най-добрите начини за решаване на този проблем.

Така че, съвети за тези, които искат да намалят себума на лицето си:

• Това излишната течност няма да се бавим в организма и не е имало дехидратация, пийте колкото чиста вода, след мазнината няма да се натрупват, и лицето, няма да се надуе.
• Естествено, че е важно не само да се пие много, но това е правилно. Мазнини не се взема от нищото, а тя се формира от недохранване. Трябва да се използват много млечни продукти. Откажете се от сладки и нишестени храни - лице отслабнете.
• Опитайте се да не се яде или пие в продължение на 2 часа преди хранене, за да се избегне оток. През нощта, всички процеси се забавят, а тялото е по-трудно да се извари, че каквато.
• Много от захар - вреда, но също така и голямо количество сол и го боли. Опитайте по-малко сол ястия.
• Направете специални упражнения за лицето.

На последната точка по-подробно. Как да премахнете мазнините от лицето чрез упражнения:

1. Най-важното нещо, което трябва да знаете - от лицето на мазнините се отстранява заедно с мазнината от цялото тяло, т.е. ако го направите възстановителни упражнения за тялото, мазнините под кожата на лицето също става по-малък. Тези упражнения могат да бъдат: бягане, колоездене, ролкови кънки, плуване и т.н. Натоварването трябва да е гладка, постепенно се увеличава.
2. Упражнение директно на лицето: а) широка усмивка заменят с конвенционална изразяване на устна, б) усукване тръба устна, в) инфлация на бузите от завои и двете заедно, ж) е широко отворена уста, да спре за няколко секунди и след това да се затвори.
3. Общи упражнения: а) да седят с равнинния гръб към врата проведе прав, главата му е малко асансьор. Едната ръка срещу брадичката. Нод, се опитва да прокара ръката си, ръката притиска брадичката, б) огъване и въртене на въртящата се главата.

За красива и добре поддържан човек, е необходимо да получите достатъчно сън. Най-малко 8 часа на ден. Поради липса на сън може да повлияе на отоци под очите и по бузите.

За бързо визуално намаляване на обема на лицето, когато времето е кратко, можете да използвате грим. Правилният грим и прическа може да помогне по този въпрос. Съвети:

• Pripudrivaya лицето, брадичката и долната част на бузите, се прилага прах тъмно.
• Черният цвят визуално намалява обема, а ярките цветове са пълни. Боядисайте косата в тъмна сянка, отколкото си, за да стане по-бързо, подходящ за тониране балсам. На първо място, ако цветът не обича, той бързо се отмива, че не е необходимо да се пребоядиса, и второ, косата не е толкова корумпиран, защото боята. На трето място, цветовете могат да се сменят по-често в сравнение с боя.
• Човек трябва да изглежда хармонично: закръглен тя може да изглежда, заради твърде малки възможности. Преместване на очите, така че те като че ли повече се използва не само червило, но гланц за устни, така че те като че ли да се подува. Може би, след като тези манипулации човек вече няма да изглежда толкова дебел, защото очите и устните ще съответстват по размер.

Разбира се, най-добре е да следвате всички тези съвети, съчетани с правилно избран грим и прическа. Консултирайте се с стилист за това. Успехът в създавайки красива картинка!