Как да премахнете двойна брадичка с кърпа
Проблемът с двойна брадичка може да се изправи и най-крехка жена. Неестетичен външен вид на бръчки не винаги свързани с наднорменото тегло. Прекомерното мазнините в тялото може да се дължи на свързани с възрастта промени, характеристиките на позата и начин на живот. Може да се справя с тях, като с помощта на скъпи кремове и операции. и "методи бабешките. Как да премахнете двойна брадичка с кърпа, ще опишем в тази статия.
Етап 1: Warms и трие
Вие ще трябва кърпа малък. Поставете го върху проблемната зона и закопчалка ръцете с двете страни. Направете движение от ляво на дясно, постепенно увеличаване на темпото. Кожата трябва да се изчервявам. Бъдете внимателни, за да се избегнат всякакви ожулвания или изтръпване. Вашата цел - да се затопли мястото на мазнини.
Стъпка 2: Просто добавете вода
Контраст компреси - опция за мързеливи. Процедурата отнема около 20 минути и трябва да се прави всеки ден. Шийката алтернативно насложени кърпи накисват в топла и студена вода. За да усили ефекта, можете да използвате морска сол или отвара от билки. Особено ефективна комбинация от дъбови кори Hypericum: във вряща вода (2 чаши), трябва да добавите супена лъжица ситно нарязан суров и се вари в продължение на 10 минути. Полученият бульон се използва в топли и студени компреси.
Стъпка 3. Енергичното масаж
Масажът е курсове най-добри практики (най-малко на седмица). Една малка хавлиена кърпа, напоена със студена физиологичен разтвор (по-добре да морска сол), изцедени добре. Чин втрива леко, след това направете 30 път. Ако упражнението причинява дискомфорт, по-добре е да се ограничи преработката. След процедурата се прилага спрямо подхранващ крем.
Стъпка 4: Double Impact
Най-ефективното упражняване - комбинацията от масаж контрастни и действието на вода. За това е необходимо контейнер 2 с топла и студена вода и 2 малки хавлии. На първо място, натопи кърпа в студена вода, изстискайте я и прави 10-12 енергични пътеки. След това повторете процедурата с гореща вода. За укрепване на мускулите и стягане на кожата достатъчно за 15 минути на ден.
Стъпка 5: лекарство на баба
- Смес от майка и мащеха с копър семена е добро за парни бани. Съставът на необходимостта да се вари в голям съд, сложи пред него и да изпрати пара в района на двойна брадичка. Главата му е покрита с кърпа.
- Св жълт и лайка Джон има тонизиращо и стягащо действие.
- Коприва отвара за компреси и масаж.
- Ситно нарязан мента се използва в маски и компреси.
Основният принцип в борбата срещу втора брадичка - редовността на процедурите. Можете да изберете начина, по който на предложения или да ги редувате по своему. Средната продължителност на ежедневни грижи на врата не трябва да бъде по-малко от 15 минути.