Как да премахнете целулита у дома! тайни за красота

Жените е трудно да се примири с целулита - това нещастие притеснил, разваля настроението и предпазва напълно се радват на живота. Козметични салони услужливо предлагат да се премахне процедурата на "портокалова кора", но има и разлики - не всеки е в състояние да посетите тези прекрасни места. За щастие, премахване на целулит в домашни условия - няма проблем. Ако се опитате, можете да се справят с него в продължение на няколко месеца.

Обяви война на целулита!

За да спечели битката с врага, който е на целулита, трябва да се действа по всички фронтове, които не дават път на врага, за да се възстанови. Са разработили стратегическа програма - след нея, ние бързо дойде до успех. Сънуването на лятото Грабнете на плажа? Ако разумно тежко на земята - да се премахне целулита в домашни условия може да бъде най-малко 4-6 седмици - за да имат време да летя!

Така че, за да победи целулита, ние ще действаме в съответствие с плана:
1. Мощност приспособяване. За грешен храната, която се плаща антицелулитни страни и задните части. Диета няма да помогне тук, трябва да се промени подхода към храненето - яде често, но бавно. Крайният хранене трябва да бъде насрочено за 18.00, не по-късно. Ако вашата цел е да се премахне целулита в домашни условия, трябва да попълните вашата диета храна, богата на влакното (зеленчуци, плодове, хляб и grubopomolny), намаляване на консумацията на месо и сирене. Не забравяйте да пиете много - два литра, не по-малко.

Декларирам табу провокатори антицелулитни продукти: консерви, полуфабрикати, разтворимо кафе, алкохол, газирани напитки, както и всички продукти с изкуствени добавки.

Това не е целулит, храна трябва да преработва - ял, инсулт корема, движещ се по часовниковата стрелка. Редовно да обяви ден на гладно - кефир или ябълка

2. Ексфолиант за да ви помогне! Една чудесна възможност за отстраняване на целулита в домашни условия - почистване на кожата търкат собствената си кухня. Тази процедура се препоръчва преди масаж, вана или обвиване на тялото. Вие може да готви тези ексфолианти:
• Морска сол се смесва със зехтин. Масажирайте сместа на тялото, се оставя в продължение на 10 минути. Сесиите се повтарят след три дни. Курс: 10 сесии.
• Кафе Scrub е направена от обичайните кафеена утайка. Пилинг се извършва всеки ден за 2 седмици. Следван от 2 седмици почивка.

3. отдава дължимото на този спорт. За да премахнете целулита в домашни условия, трябва да се премахне дефицита на двигателя. Разработване на подходящ набор от упражнения - можете да се възползвате от постиженията на йога и гимнастика, плува, кара колело, да скачат и да се подмазвам. Главното условие - уроците трябва да бъдат редовно. С цел да се "портокалова кора" е напуснал тялото си, ще трябва да се справят с всеки ден. Не забравяйте да се прилага антицелулитен крем преди тренировка.

4. Извадете излишната течност. За да премахнете целулита в домашни условия, трябва да се отървете от излишната вода. Пийте от естествени диуретици. Например, много полезен бреза бульон, получаване от бреза пъпки. 15 минути на водна баня, след четири часа инфузия, просмукване - и тук, чорбата е готова! Пийте го бавно през целия ден. Курса: 14 дни.

5. Масаж. Поради отстраняване на токсините, изгаряне на мазнини и метаболизъм нормализиране, масажни процедури позволяват да се направи кожата опъната и тонизирана. За да премахнете целулита в домашни условия, трябва ежедневно антицелулитен масаж. Курсът е 1 месец. Може да се допълни с курс на масаж с мед. Отоплението на тялото на баня, разпространи мед се смесва с етерични масла от лавандула, лимон или евкалипт. масаж на тяло в продължение на 5-10 минути. Изливането на меда, овлажнява кожата крем.

6. тайна. Отлично и ефективен инструмент, който ви помага да се премахне целулита в домашни условия. Почистете кожата скраб, увийте, следват:
• ябълков оцет разрежда с вода (1: 1) и след това се прибавя цитрусови етерично масло. Смазани проблемните места, обърни се с фолио за около половин час. Процедурата се извършва в един ден. Курсът е 1 месец.
• член 5. супени лъжици сок от грозде (определено пресен) се смесва със сметана и една супена лъжица мед (чаена лъжичка). Процедурата се извършва два пъти седмично. Курсът е 1 месец.
• Синята глина се разтваря в топла вода. Гъстата маса се нанася върху кожата, масажиране, обвива филм и топла кърпа. Оставя се да престои 50 минути.

8. Анти-клетъчен баня. Последният удар, който ще доведе до целулит - ароматно антицелулитна баня. Потапя 25 минути в баня получава от следните ингредиенти:
• пяна за вана;
• Ябълковият оцет - 3 супени лъжици достатъчно. лъжици;
• глицерол (3 супени лъжици.);
• крем (3 супени лъжици. Лъжици), което се отделя на етерични масла от хвойна, чаено дърво и грейпфрут (6 капки).

Отделно от ароматни вани за отстраняване на целулита у дома си, да помогне терпентин и солени бани. опция терпентин перфектно детоксикира и подобрява притока на кръв. Вие ще трябва терпентин решение закупени в аптека. Преди да започне процедурата смазва кожата с маслен крем. Времето на терапията: 15 минути. Терпентин бани редуват със сол. получава като се използва 300 грама обикновен морска сол.