Как да премахнете бързо нерви, на планетата медицина

Как да премахнете бързо нерви.

За да премахнете или предотвратяване на нерви трябва да знаят и да прилагат методи, които позволяват да се избегнат здравословни непредвидени усложнения. Това се случва, че в очакване на празника, изпити или други важни събития могат да предизвикат нервна възбуда и разбивка. За да премахнете или предотвратяване на нерви трябва да знаят и да прилагат методи, които позволяват да се избегнат здравословни непредвидени усложнения.

Когато засиленото нервна възбуда, да започнете да диша учестено или кашлица, в тази ситуация е необходимо да се пие чаша вода. По-добре мляко с мед или вливане на жълтия кантарион, глог, motherwort, дива роза. С една дума вече консумират течности. Това ще помогне да се предотврати обезводняване и прегряване на тялото.

Можете да използвате душ. Редуването на изменение на температурата не е само добро за здравето, но също така има успокояващ ефект върху тялото. Пийте сок от портокал, който е богат на витамин "С" или яде узрял банан. Той ще запълни тялото с енергия и да осигури прилив на нова енергия.

В случай, че главоболието от вълнение и емоции, да пие таблетки обезболяващи лекарства или аспирин. Ако сте в помещение, трябва да изляза за половин час навън и да получите малко свеж въздух. Ако се появят признаци на гадене могат да бъдат погълнати schepotochku джинджифил земята. Тъй като лекарства могат да бъдат използвани Festalum, mezim форте ДИГЕСТА.

googleTranslate

кажи на приятел

управление

стил = "позиция: абсолютна; лява: -9999px;" ALT = "" >