Как да предпазим кожата си от слънцето

Бързо подход на ясни слънчеви дни и топло време ни кара да мислим за това как да защитите кожата си от слънцето и слънцезащитен крем за лице и тяло, за да използвате този сезон, за да се избегнат проблеми с кожата ни в бъдеще.
Вие трябва да започнете с какъв вид увреждане на кожата и тялото ни се полага ярка слънчева светлина.

Какво вреди прави слънцето за човешкото тяло?

На първо място, в резултат на продължително излагане на слънце винаги има риск от слънчево изгаряне. Ако се вгледате в овъглената кожата през микроскоп, можете да видите, че клетките и кръвоносните съдове са повредени. Повтарящата слънчево изгаряне на кожата започва да изглежда суха, набръчкана, пожълтели, по-плътна и здрава. Въпреки факта, че изглежда, че е по-дебела, всъщност, защита на кожата от слънцето отслабва й все по-често ще се появи синини и хематоми.

Въпреки това, най-голямата заплаха от слънцето е, че тя е основната причина за рак на кожата, най-често срещаният вид рак в настоящето. Лекарите смятат, че рак на кожата може да бъде предотвратено чрез избягване на слънчева светлина.

Има ли кой да е добър от слънцето?

Всеки знае, че хората се нуждаят от слънчева светлина, за да получите витамин D, тъй като това е този витамин не се среща в повечето храни. Понастоящем, обаче, се добавя витамин D в голямо количество по време на производството на храни обработка. По този начин, излагане на слънце, за да се получи витамин D не е толкова важно, колкото и преди. Разбира се, ходене на открито подобряване на здравето, настроението, прекарват времето си на чист въздух по-здрави, отколкото да лежи на дивана и да гледам телевизия. И все пак, това е необходимо за защита на тялото от вредните ефекти на слънцето.

Как да се избегнат повреди от слънчевите лъчи?

Един от най-добрите и най-лесните начини за защита на кожата си - не трябва да излизат на слънце, стойте на сянка. Въпреки това, много все още трябва да изляза. Ако трябва да направите това, трябва да се вземат следните предпазни мерки:

• Винаги използвайте слънцезащитен крем за лице и тяло, ако е необходимо, дори и всеки ден - дори и ако това се превръща в навик, като миенето на зъбите;
• Избягвайте слънцето в средата на деня: от 10:00 до 15:00 - ултравиолетовите лъчи, които причиняват слънчево изгаряне, по това време най-мощните и опасно;
• носят затворени дрехи, особено ако трябва да получите на улицата в средата на деня - дългите ръкави, панталони и шапка с широка периферия, за да се предпази тялото от вредното въздействие на слънцето;
• носят слънчеви очила, не позволявайте на UV лъчите.

Какво прави SPF на слънцезащитен крем?

SPF - Слънцезащитен Фактор. което показва колко добре кремът предпазва кожата от слънцето - UV лъчи, много по-изгарящата слънчева светлина (повечето кремове също поглъщат ултравиолетовите лъчи на спектъра А). Колкото по-висок брой на SPF, толкова по-голяма степен на защита. Трябва да използвате SPF 30 най-малко. Много слънцезащитни продукти са обозначени с SPF 45 или по-висока.

Мога ли да използвам крем с по-малък маркер SPF за защита на кожата от слънцето, ако тя е склонна към слънчево изгаряне и има много пигмент?

Ако се опитате да се избегне слънцето, тогава отговорът - ". Да" Но защита срещу слънчево изгаряне - не е единствената причина, поради която има да се прилагат слънцезащитни продукти. Кожата може да бъде сериозно засегната от постоянно пребиваване на слънце. Трябва да се помни, че слънчево изгаряне - бърза реакция на кожата към лъчите, а сега щетите може да продължи цял живот, а не да е непосредствено очевидна.

Кой трябва да използвате слънцезащитен крем?

Всеки, който излиза, трябва да се прилага крем за лице и тяло от слънцето:

• мъже, жени, деца;
• хора, които почерняват бързо, както и хора, които тен бавно;
• хора с бели и тъмна кожа;
• тези, които вече са малко по-загоряла;
• хора, работещи хора на открито (например, строители, градинари).

Дали слънцезащитните продукти са безопасни за малки деца?

Абсолютно. Освен това, тя е безопасна за деца от 6 месеца и ако редовно прилагайте крема като дете, то ще предотврати рак на кожата и нейното развитие в по-късна възраст. Според изследователи, децата. редовно използвате крема до 18 години, който предпазва кожата от слънцето с 72% по-малък риск от рак на кожата в напреднала възраст.

Как трябва да се прилагат слънцезащитни продукти?

Слънцезащитен крем е много важно да се прилага правилно, не забравяйте да следвате инструкциите:

1. Нанесете крем за лице и тяло за 20-30 минути, преди да отиде навън.

2. Повторно кандидатстване го на всеки 1,5-2 часа. След къпане в реката след обилно потене или слънцезащитен крем трябва да се прилага възможно най-често.

3. Покрийте всички от тях не са включени части на тялото, включително ушите, устните, лицето, а дори и на дланите;

4. Не се скъпете и прилагайте крема в дебели слоеве, леко я изправите, но не търкайте силно (трябва да е 45 мл, за смазване на всички изложени на кожата и да се постигне определено ниво на защита).

5. Жените крем за лице и тяло от трябва да се прилага под грим слънцето;

6. Ако сте дръпне с процеса на кандидатстване, например, докато не стигна до плажа, можете да се поти и влага направи плажното масло по-малко ефективни.

Мога ли да кандидатствам слънцезащитен крем за чувствителна кожа?

Някои слънцезащитни продукти съдържат съставки, които дразнят кожата. Ако знаете, че кожата реагира на тези съставки, то е необходимо да се провери състава на крема. Ако не сте сигурни, най-добре е да се консултирате с дерматолог, той съобщи, че начина, по който използвате вашия слънцезащитен крем за лице и тяло.

Но, въпреки това, слънцезащитни продукти може и да не предизвиква никаква реакция. Други продукти, които влизат в контакт с кожата, като например Парфюм, лекарства, сапун, може да направи кожата по-чувствителна.

Ето защо, ние трябва да се обърне внимание на повечето от тези продукти, а не на плажното масло, спрете да ги използвате, преди да тръгнете на слънце.
Ако не е сигурно, че наркотиците влияят отрицателно на кожата, все още трябва да се консултирате с вашия лекар или фармацевт местно за това как да защитите кожата си от слънцето.
Изпълнявайки всички препоръки за защита на кожата от слънцето, никога няма да получите слънчево изгаряне, дръжте го здраво за години напред.

1 помислих "Как да защитите кожата си от слънцето"

Мога да препоръчам неговия метод да се отървем от базално-клетъчен карцином (рак на кожата):
Донесох го в лицето само за 10 дни със сняг (беше зимата)
-изваяни от сняг и да се прилага, докато гледате телевизия ... всичко мина bezsledno.
Метод за превенция препоръчваме на нашите баби отдели жълтъка от
яйце, счупи го в чашата, дай протеина котка и намажете откритите части на тялото (лицето, шията, ръцете)
Изчакайте 5-7 минути, след което изплакнете с хладка може vodoy.Posle тази процедура безопасно на слънце, не вреди budet.Kstati, приятен страничен ефект, изчезват
или намалява бръчки.

Какво ще да се търси?

Най-важното ...

"Животът ще понесе като един миг,
Въздигай я черпи удоволствие.
Как да го прекарате - и ще се състои,
Не забравяйте: това е - вашето творчество ".

меню сайт