Как да попълните жизнената енергия
Последният път, когато се занима с въпроса за това какво причинява участват в разходите на енергия. Но ние знаем, че енергията и нейното предлагане може да се контролира.
След са начини за пълнене жизненост:
на нивото на физическото тяло:
- Здравословен начин на живот, ежедневието, диета, упражнения и сън. Здравословна храна и избягване на упойващи средства.
- Cure заболявания, или най-малко известен напредък в тази посока.
- Използвайки различни прочистване: пост, билкови чайове, методи за почистване йога (shankhaprakshalana, Gaja Крия и т.н.), прочистване на черния дроб, бъбреците, кръвта, лимфата, и т.н.
- Практикувайте медитация релаксация за облекчаване на мускулни клипове.
- Практиката на ориенталски дисциплини: Хатха Йога, Тайдзицюан, тай чи, чигонг, и т.н.
натрупване на енергия в етерното тяло на нивото на:
- Осъзнаване на дъха и леки опити да го насочи в правилната посока: носа дъх, а не от устата, издишайте по-дълъг от вдишване и т.н.
- Да живееш в хармония с природата и често излагане на чист въздух.
- Способността да се запази спокойствие и да намалят тона и да не се идентифицират с нея.
- Практикувайте различни енергийни дисциплини, които включват концентрация върху чакрите и други части на тялото за овладяване тънък енергия.
натрупване на енергия на нивото на астралното тяло:
- Способността да се поддържа добро настроение почти постоянна, независимо от обстоятелствата и събитията в живота.
- Преодоляване на зависимостта от негативни емоции. Можете да използвате психотерапия и духовни практики.
- Изследване на емоционална травма и скоби с психолог.
- Емоционален откритост и положително взаимодействие с хората.
- Прекратяване на комуникация с негативни хора и енергийни вампири.
- Разработване на божествена любов към всички същества.
натрупване на енергия на нивото на менталното тяло:
- Практиката на медитацията, trataka, осъзнаване на вашите мисли през целия ден.
- Спирането на ненужни и негативни мисли.
- Наблюдавайки мислите и като резултат - способността razotozhdestvlyat себе си с мисли (Разбирам, че - не мисля).
- Разбирайки, че всяка мисъл дърпа кармични последствия.