Как да получите тен - тен правилно - Грижа за кожата

Как да се правят слънчеви бани

Carefree отношение към тялото му и прекомерно излагане на слънце може да доведе до развитието на рак. На върха на слънчевата активност не дава добър, а само вреда. Това трябва да бъде запомнен от туристи и летовници в местния плаж. ниво на слънчевата активност е най-висока от 10 до 16 ч. По това време, човекът, за няколко минути на съществуване на горещото слънце може да доведе до сериозни изгаряния. Това е особено опасно за хора със светла кожа.

Трябва да се преодолее си мързел и отидете на слънчеви бани на сутринта. Това е идеалният момент да се коригира и равномерен тен. В първите няколко дни, кожата трябва да свикне с излагане на слънце. Поради това следва да се слънчеви бани в продължение на 15 минути на ден и постепенно да увеличавате времето до 2 часа. Невъзможно е в първите дни напълно лишавам тялото. Като за начало, можете да оставите върху тялото на тениска. Докато къпане в морето или реката хората също могат да се изгорите. Капки вода действа като лупа и привлича слънчевите лъчи. Ето защо, по-добре от първия път по време на пътуването да покрива гърба и раменете. След няколко дни, можете да се да ви изложи на бански костюм и да се насладите на пълните галещи лъчи на слънцето.

Колкото по-близо се намира на брега на морето до водата, толкова по-бързо ще светне като водата отразява светлината. Същият принцип се прилага, ако човек не е след баня хавлиени кърпи. През първите няколко дни на плажа е по-добра позиция далеч от ръба на водата и подсушете с кърпа.

Разбира се, много от тези правила може да изглежда странно и не на място, когато хора от далеч отиде до морето, за да получите много nakupatsya и поради бронзов тен. Но предпазни мерки не са наранени, ако не искате цялата почивка на изгаряния и обриви по тялото.

Задължителни атрибути на плажа

Ние не трябва да забравяме, слънцезащитен крем за лице и тяло. Те ще помогне за предотвратяване на изгаряния, слънчево изгаряне и допринасят право да се запази целостта на кожата. В първите дни на почивка на плажа е по-добре да се използва крем с висока степен на защита. Да не забравяме и за прическа, която ще спаси от слънчев удар и поддържа косата. Те също така се влоши от излагане на слънце. Важна характеристика на плажа са слънчевите очила. Жената трябва да се има предвид, че на плажа не трябва да използвате декоративна козметика. Възможно само от време на време се овлажнява устата хигиенни червило.

Ако човек има проблеми с кожата: обриви, рани, голям брой молове, това ще направи по-добре да не се правят слънчеви бани. По-добре е да остане с бледа кожа, отколкото да направи рак на кожата.