Как да получите по-добре - да наддават на тегло

Знаете ли, че три четвърти от жените, които не са доволни от външния си вид, които мечтаят да отслабнете и да иска да се възстанови една четвърт? Процесът на разпадане на хранителните вещества - дисимилация - те имат предимство пред натрупване - асимилация. Колкото и ядоха, те не могат дори да расте здрава. "Биофилми щастлив-ти." - чувам завижда въздишка. Не бъдете ревниви, скъпи мои три четвърти! hudyshek проблем е не по-малко трагично от дебелаци страданието. Представете човек, чиито ребра стърчат през яке, яка кост стърчи като острие стригане, и слабост в тялото, така че зимата слой не е лесно прът за него.

Мнозина се опитват да подобрят положението прекалената употреба на сладко - и това е дори повече, отколкото загуба на тегло. Яденето на въглехидрати, те стимулират щитовидната жлеза, и тя започва да работи още по-трудно. Резултат: на сутринта, "лакомник" се събужда с ужасни сърцебиене, болки по цялото тяло и е изумен да открие, че. I загуби 400-800 грама тегло. Ядох върху здравето на т.нар. Мастни храни - заквасена сметана, масло, сметана - причинява акне, антракс и акне. Така че да преяждат и наддават на тегло, полезен Kaplun, но не и човек.

Ако имате повишена функция на щитовидната и слаби надбъбречни жлези, най-вероятно ще бъде твърде слаби, за да средна възраст, но все пак няма да отслаби работата на яйчниците (тестиси) и щитовидната жлеза. Тук и да започне наддаването на тегло. Но е възможно да се постигне нормализиране на теглото, ако. яде по-малко. Проверете състоянието на своята сутрин: ако нямате апетит и да се опитате да пропуснете закуската - това е жлъчни "махмурлук", причинени от голямото количество храна яде по време на вечеря и че вечерята не е до ранните часове храносмилането. Пропускане на вечеря и "няколко buterbrodikov" преди лягане, ще се върнете нормалния апетит.

Ето още един аргумент: хора с ниско телесно тегло, като правило, повишена киселинност на стомаха. Храни преминава в дванадесетопръстника 12 от стомаха само когато киселината от половината смляната маса става алкална. Само че този път тялото ни преминава останалата вещество "по пътя". Големият обем на храна, по-специално въглехидрати, забавя процеса на смилане - започва процес на ферментация, образуването на токсини, тялото не получи хранителни вещества, изгаряния излишна мазнина, и който е така липсва. Един човек яде много и много по-тънки. И ако той яде малки, добре сдъвкана порции, храната ще се усвоява в нормалния период, няма да трови тялото и би унищожил всички ресурси, почистени.

Така че, да расте здрава, да се хранят по-малко! Как; Въпреки това, тези, които имат нужда от точно обратното - да се отървете от излишните килограми. Просто се вгледате внимателно в първата - независимо дали става излишно?

За тези, които искат да се отърват от изпъкналите ребра и трънливи лактите, ние предлагаме няколко билкови рецепти.

20 г листа от коприва и Inula корен 10 гр мелене захар. Вземете 1 чаена лъжичка в половин чаша мляко 3 пъти на ден 20 минути преди хранене.
2 части ленено семе и сминдух, черен оман корен, 1 част листа от коприва и трева божественото дърво (наричан също пелин божественото дърво) грайнд с малко захар. Вземете 1 чаена лъжичка Noi 2-3 пъти на ден в продължение на 30-40 минути преди ядене.
Стограма Hypericum, липов цвят; 50 грама от корен на глухарче, бял равнец, корен Benediktova (или листа и цветя трън, трън листа и цветове), коприва; 20 гр кантарион тръстика корен и се смила и се разбърква. 1 чаена лъжичка Pour смес 1 чаша вряща вода за 30 минути чрез един час, за да се филтрират. Пийте топли 2-3 пъти на ден в продължение на 30 минути преди хранене.
Чаят и сок от люцерна; прах от люцерна за салати - много добро средство за увеличаване на теглото.

Инес Tsiporkina
"Идеален външен вид"

Козметични проблеми: симптоми, диагностика, лечение, подробности