Как да победим загуба на мотивация - 5 области

Колко пъти сте започнали нова дейност в изблик на ентусиазъм, след време се чувствам загубата на оригиналния мотивация? Това често води до депресия и причинява преждевременно предаването. Но за щастие, малко работа с нагласата, че ще бъде в състояние да се промени тази негативна тенденция.

Ключът към развитие е да се разбере своите емоции

Физически модел на човешки емоции - това върхове и долини. Когато започнете нов проект, ние сме изпълнени с голям оптимизъм. Всичко, което можем да мислим за - това се очаква ползите и трудностите, които възникват, не искам да се спекулира. Този естествен ръст предизвиква прилив на умствена и физическа активност. Смятате ли, че нищо не може да ви спре.

Недостатъкът на този токов удар е, че тя неизбежно свършва. Голямо количество енергия е опустошително, първоначалният оптимизъм е отнесъл, и ние се чувстваме много уморен. Колкото по-бързо излитане, толкова по-бързо да падне надолу.

Комбинацията от умора, лоши резултати и реализацията на предстоящо бедствие води до загуба на самочувствие. Но има няколко начина, за да остане силна по пътя към победата.

Бъдете готови за разочарование

Същият метод се прилага за загуба на мотивация. Вместо да бъдат песимистични, да се върнем назад и да анализираме. Вижте причините. Вие сте уморени, аз изгорял, разочаровани от резултатите? Дали тези чувства са оправдани или те - вторичен продукт на най-ниската точка на емоционалната спектър?

А преоценка на своята стратегия

Издържат на емоционален прилив - това е добре, тъй като ви позволява да прегледате нашите планове. На първо място, ние сме заслепени от нашия оптимизъм! Но когато губим мотивацията, можете да видите огромна дупка в нашите планове. Ние или може просто да се откаже, или да се използват тези негативни емоции, за да открият недостатъците и да ги коригира. Емоционални долини донесе ни върна към реалността.

Използвайте загуба на мотивация, като възможност да преразгледат това, което наистина е вашата мотивация.

В интерес на истината, понякога да се откажа - това е правилното решение. Ако започнете да правите нещо за погрешни причини, най-вероятно ще загубят мотивация. И това е добре. Това ви позволява да видите какво наистина се движи. В този случай, най-доброто решение - се премести в новото предприятие.

резюмиране

За да се справят с емоционалните възходи и падения е често срещан опит за всички хора. Като правило, ние приемаме емоциите, които не можем да контролираме. Те са силни, загадъчна и се появяват доста ирационално.

Но ако разгледаме вътрешната изработки на нашия ум, ние откриваме, че, както и всичко останало, емоциите са предмет на закона за причината и следствието. Въоръжени с това знание, ние можем да продължим да се позволи на емоциите да доминират живота ни, или можем да ги използвате във ваша полза.

Вие сте експерт или искате да се превърне в един?

Безплатен подарък от Ицхак Pintosevicha - "Как да станете експерт и сбъднати мечти!"

Съкратете пътя към мечтите си !!